أحيانًا تصلنا قصص رائعة تُلهم الآخرين! هذا ما حدث تمامًا مع آشنا خاتري، إحدى عضوات مركز YMCA في إيستليك. فقد ساعدتها تجاربها مع مدربها الشخصي ومركز YMCA على تحقيق أهدافها الشخصية، وساهمت في بناء لياقتها البدنية وتعزيز ثقتها بنفسها.
قصة أشنا خاتري:
ما بدأ كرحلة لإنقاص الوزن عام ٢٠١٢، تحوّل إلى رحلة تحوّلية لاكتشاف الذات والشفاء والنمو. لم أتخيّل قط، حتى في أحلامي، أن انضمامي إلى جمعية الشبان المسيحية في إيستليك سيُحدث هذا الأثر العميق على شخصيتي اليوم. من البديهي القول إن الجمعية عنصر أساسي في قصة نجاحي. بفضل جمعية الشبان المسيحية وكل من ساعدني في تحقيق أهدافي على مرّ السنين، أستطيع أن أقول بكل ثقة إنني أعيش حياة أحلامي اليوم.
يُعدّ مركز YMCA بمثابة بيتي الثاني. فكل مساء، حين أدخل من أبوابه الزجاجية، أستقبل بوجوه بشوشة وابتسامات مشرقة. يغمرني شعور بالراحة والاطمئنان لعلمي أنني محاط بعائلة كبيرة مليئة بأفراد داعمين وإيجابيين وملهمين. لقد أظهر لي التدريب في مركز YMCA على مدى السنوات الست الماضية قوة التكاتف المجتمعي، ومنحني هديةً أحتفظ بها طوال حياتي – هدية الصحة.
النظر إلى صوري القديمة يساعدني على رؤية الأمور بمنظورها الصحيح. في أثقل حالاتي، كان وزني 16 كيلوغرامًا (210 أرطال) وأنا في السادسة عشرة من عمري فقط. كنت أعاني من تدني احترام الذات وإهمال تام لصحتي البدنية. كان من الصعب عليّ كبح دموعي عندما أنظر في المرآة وأرى الفتاة التي لطالما تمنيت أن أكونها. منحني التدريب الشجاعة لمتابعة أهدافي، مهما كانت كبيرة أو صغيرة. كان هذا السعي الدؤوب لتحقيق أهدافي الرياضية هو ما طوّر قوتي البدنية وبنى شخصيتي. ساعدني على إنقاص وزني والوصول إلى أفضل نسخة من نفسي. لقد منحتني هذه التجربة ثقة راسخة لم أختبرها من قبل. أصبحت قادرة على القيام بأمور بسيطة مثل ارتداء قميص رياضي في صالة الألعاب الرياضية أو الشعور بالراحة أثناء استخدام جهاز رفع الأثقال.
بعد خضوعي لعملية جراحية بسيطة في يوليو 2017، واجهتُ نوعًا جديدًا من التحديات. اضطررتُ للتوقف عن الذهاب إلى النادي الرياضي لمدة شهر ونصف تقريبًا، مما أدى إلى فقداني الحافز وأثر سلبًا على صحتي النفسية. وجدتُ نفسي في أسوأ حالاتي. في ذلك الوقت الذي أحاطت بي فيه الكآبة، كانت مدربتي عائشة بمثابة بصيص الأمل الذي كنتُ أدعو الله أن يمنحني إياه. لولا عائشة، لا أعرف حقًا أين كنتُ سأكون اليوم. هذا كلامٌ كثير، خاصةً من شخصٍ مثلي خاض غمار التدريب الشخصي منذ سن الثانية عشرة. كان التدريب مع عائشة على مدى الأشهر السبعة الماضية بمثابة تحولٍ جذري. عندما بدأتُ التدريب مجددًا في سبتمبر، كانت لياقتي البدنية في أدنى مستوياتها على الإطلاق. كان وضعي السيئ، والضعف الناتج عن الجراحة، وسوء حركات جسدي بشكل عام، هي ما يُميزني. بدعمٍ من مدربتي، سجلتُ في أول بطولة لرفع الأثقال لي في أقل من عام من التدريب! انتقلتُ من معاناة أداء تمارين القوة الأساسية إلى تحطيم أرقامي القياسية الشخصية أسبوعيًا. وكل هذا بفضل مدربتي، عائشة.
لقد وجدتُ من يؤمن بي ويدفعني لتجاوز حدودي. لقد أظهرت لي مدى قوتي الذهنية والجسدية والروحية. أنا ممتنة لوجود آيش كمصدر إلهام دائم لي وأنا أواصل تحقيق أهدافي. لكل من يفكر في التدريب الشخصي، أريدكم أن تعلموا أن بإمكانكم عيش حياة أحلامكم. كل ما يتطلبه الأمر هو شخص واحد يُطلق العنان للعظمة الكامنة في داخلكم. وبالنسبة لي، إنها مدربتي آيش. شكرًا جزيلًا لكل من في فرعي ساوث باي وإيستليك التابعين لجمعية الشبان المسيحية لمساعدتي على أن أكون أفضل نسخة من نفسي. ما كنت لأكون الشخص الذي أنا عليه اليوم لولاكم جميعًا.
إذا كنت تبحث عن دعم في رحلة إنقاص وزنك، فاتصل بمركز الترحيب لدينا للحصول على مزيد من المعلومات حول برامج اللياقة البدنية الشخصية العديدة لدينا أو انقر هنا للاطلاع على خياراتنا المتاحة.
