أسبوع 18 مايو 2020
عندما تنتهي الدراسة، يكون مركز الشباب (Y Kids News) هو المكان الأمثل! نأمل أن تستمتعوا بهذا العدد من نشرة أخبار مركز الشباب (Y Kids News)، وهي نشرة إخبارية تتضمن ألعابًا وأنشطة يمكنكم القيام بها من المنزل!
موضوع هذا الأسبوع:
رياضية
يا عشاق الرياضة! تابعوا القراءة لتتعرفوا على بعض الطرق الإبداعية والممتعة لممارسة الرياضة في المنزل - نتحدث هنا عن تنس البالونات، ومسار عقبات الليزر، وبرغر كرة القدم!
تحديات صحية وممتعة:
تحدي القفز
طريقة الإستخدام:
خطوط الشريط اللاصق: اطلب المساعدة من الكبار، وارسم من 5 إلى 10 خطوط منفصلة من الشريط اللاصق، يفصل بين كل منها حوالي 30 سم، على الأرضية أو السجادة. سمِّ الخط الأول "خط البداية". اتبع هذه التعليمات:
- قفزة طويلةانظر كم عدد الخطوط التي يمكنك القفز فوقها. حاول تحطيم رقمك القياسي في كل مرة. جرب تحريك ذراعيك بشكل متأرجح مقابل وضعهما خلف ظهرك.
- اركض واقفزانطلق بسرعة، وحاول أن تقفز لمسافة أبعد.
- الوثب الطويل للخلف: قم بزيادة الصعوبة عن طريق أداء المهام بالقفز للخلف.
- هوب: إلى أي مدى يمكنك القفز على ساق واحدة؟
- مد يدك وامتد: إلى أي مدى يمكنك الوصول بقدمك مع وضع إحدى قدميك على خط البداية؟
علم الهوكي
ما الذي سينزلق على الجليد؟
المواد:
- ورق
- أقلام
- أدوات منزلية متنوعة مثل الكرات الزجاجية، وأقلام التلوين الخاصة بقوالب الكعك، وأغطية علب الحليب، وقطعة خشنة من اللحاء، وصخرة خشنة، وكرات نفخية، ومربعات صغيرة من اللباد.
- صينية خبز ذات جوانب
تعليمات :
- املأ صينية الخبز بالماء حتى تكاد تمتلئ، ثم ضعها في المُجمّد. نصيحة: افعل ذلك قبل يوم من رغبتك في القيام بالنشاط.
- أنشئ جدولًا ذا وجهين. الوجه الأول للتوقعات، والوجه الثاني للنتائج. ستُسمى الصفوف بالأشياء التي وجدتها في منزلك والتي ستُزلقها على الجليد. وستُسمى الأعمدة "انزلاق" أو "عدم انزلاق".
- تصفح القائمة وتوقع أي العناصر ستنزلق على الجليد وأيها لن تنزلق.
- اختبر تخميناتك بتحريك كل عنصر على الجليد. حاول استخدام نفس القوة في كل دفعة حتى يكون لكل عنصر فرصة متساوية.
تنس البالون
المواد :
- بالون
- طبقان ورقيان
- عصا أو اثنتان لتحريك الطلاء أو عصاتان كبيرتان للأعمال اليدوية
تعليمات :
- اصنع المجاديف باستخدام عصا الطلاء أو أعواد الحرف اليدوية الكبيرة عن طريق لصقها على الجزء الخلفي من طبق ورقي.
- نفخ البالون
- استخدموا المضربين لضرب البالون ذهابًا وإيابًا. تحدَّ نفسك وشريكك لمعرفة عدد الضربات التي يمكنكما توجيهها قبل أن يلامس البالون الأرض.
نوع مختلف: كرة الطائرة بالبالون
- اصنع "شبكة" بربط خيط بين كرسيين، ثم اضرب البالون ذهابًا وإيابًا بالجري من جانب إلى آخر، محاولًا إبقائه بعيدًا عن الأرض. إذا كان هناك لاعبان أو أكثر، فاضربه ذهابًا وإيابًا فوق الشبكة قدر الإمكان دون أن يسقط.
انظر الإجابات أدناه
برجر على شكل كرة قدم
المكونات :
- فطائر اللحم أو الخضار
- الكعك
- إضافات البرجر: جبن، طماطم، خس، مخلل، كاتشب، خردل، مايونيز
تعليمات :
- شكّلي قطعة اللحم على شكل كرة قدم.
- اطبخ على الشواية أو الموقد.
- أضف الإضافات واستمتع!
وجبة خفيفة من كرات الجبن على شكل كرة سلة
المكونات :
- كوب ورقي
- ورق
- علامة
- كرات الجبن
تعليمات :
- ارسم لوحة خلفية على قطعة من الورق المقوى. يمكنك استخدام ورق الطباعة - فقط قم بلصقه على قطعة رقيقة من الورق المقوى.
- قم بعمل شقوق صغيرة في اللوح الخلفي، شق واحد على كل جانب من جوانب المربع. قم بتمرير الألواح الخلفية على الأكواب، باستخدام شريط لاصق أو غراء ساخن لتثبيتها.
- أضيفي كرات الجبن إلى الأكواب، واستعدي لهتافات الجمهور!
كن أنت المُسلّي
نكات رياضية
ماذا قال المدرب لآلة البيع المعطلة؟- لماذا أحضر لاعب كرة السلة حقيبته إلى المباراة؟
- ما وجه الشبه بين فريق البيسبول والفطيرة؟
- ما هو مركز كرة القدم المفضل لدى الشبح؟
ماذا قال المدرب لآلة البيع المعطلة؟انظر الإجابات أدناه.
التوافه الرياضية
- في أي لعبة تُستخدم كلمة "حب"؟
- ما هي الرياضات الثلاث التي تشكل رياضة الترياتلون؟
- كم عدد الحلقات التي تشكل شعار الألعاب الأولمبية؟
- ما هي الرياضة التي ساهم فيها شخص من جمعية الشبان المسيحية؟
- ما هو البلد الذي فاز بأول بطولة لكأس العالم للسيدات عام 1991؟
- في سان دييغو، من هو المعروف باسم السيد بادري؟
الأنشطة المنزلية
مسار عقبات الليزر
تُريكِ كاريسا ر. من مركز بالومار فاميلي واي كيفية صنع مسار عقبات ليزري في منزلك. أحضر بعض الخيوط والشريط اللاصق، وستكون جاهزًا للبدء.
حظاً موفقاً! قد يتم عرض صورتك أو مقطع الفيديو الخاص بك على قنواتنا على مواقع التواصل الاجتماعي !
كن ملهماً
تصفح هذه الاقتباسات الرياضية، أو ابحث عن اقتباسك الخاص. اكتب اقتباسك المفضل بالطباشير في مكان ما ليراه الناس ويستلهموا منه.
- "لا يجب أن توقفك العقبات. إذا اصطدمت بجدار، فلا تستسلم وتتراجع. ابحث عن طريقة لتسلقه، أو اختراقه، أو إيجاد حل بديل له." مايكل جوردان، لاعب كرة سلة محترف سابق
- عليك أن تتذكر أن الأيام الصعبة هي التي تجعلك أقوى. الأيام السيئة تجعلك تدرك ما هو اليوم الجيد. لو لم تمر بأيام سيئة، لما شعرت بهذا الإنجاز. آلي رايسمان، لاعبة جمباز أمريكية وحائزة على الميدالية الذهبية الأولمبية
- لا يمكنك وضع حدود لأي شيء. كلما زاد حلمك، كلما حققت المزيد. مايكل فيلبس، سباح أمريكي وحائز على الميدالية الذهبية الأولمبية
- "من الصعب التغلب على شخص لا يستسلم أبداً." بيب روث، لاعب البيسبول المحترف السابق
- "في مكان ما وراء الرياضي الذي أصبحت عليه، وساعات التدريب، والمدربين الذين شجعوك، توجد فتاة صغيرة وقعت في حب اللعبة ولم تنظر إلى الوراء أبدًا... العب من أجلها." ميا هام، لاعبة كرة قدم محترفة سابقة وحائزة على الميدالية الذهبية الأولمبية
- "ليس المهم أن تسقط أرضاً، بل المهم أن تنهض." فينس لومباردي، لاعب كرة قدم سابق، ومدرب، ومدير تنفيذي في دوري كرة القدم الأمريكية (NFL).
- "التسويف من أكثر الأمراض شيوعاً وفتكاً، وله تأثير كبير على النجاح والسعادة." واين غريتزكي، لاعب هوكي محترف سابق في دوري الهوكي الوطني (NHL)
- "الشجاعة لا تعني عدم الخوف، بل تعني عدم السماح للخوف بإيقافك." بيثاني هاميلتون، بطلة ركوب الأمواج
- "لقد أثبت العلماء أنه من المستحيل القفز لمسافة 30 قدمًا، لكنني لا أستمع إلى هذا النوع من الكلام. مثل هذه الأفكار لها تأثيرها على المرء." كارل لويس، رياضي سابق في ألعاب القوى وحائز على الميدالية الذهبية الأولمبية
- "لا يهم ما هي خلفيتك أو من أين أتيت. إذا كانت لديك أحلام وأهداف، فهذا كل ما يهم." سيرينا ويليامز، لاعبة تنس محترفة
المزيد من المرح الرياضي
- جرب واحداً أو 80 من هذه 87 لعبة ونشاط داخلي لتفريغ طاقة الأطفال من موقع "ما تحبه الأمهات".
- استمتع أكثر مع ألعاب رياضية مميزة: ألعاب رياضية سيحبها الأطفال من كتاب "الاستعداد للأمومة".
تمارين كلمات العائلة
تُحافظ عائلاتنا في مركز Y على نشاطها وتستمتع بتمارين الكلمات العائلية. يُمثل كل حرف من حروف الأبجدية تمرينًا مختلفًا! هذا الأسبوع، ندعوكم إلى ممارسة تمرين كلمات رياضي يوميًا:
- الإثنين: تنس
- الثلاثاء: الكرة اللينة
- الأربعاء: لاعب
- الخميس: محكمة
- الجمعة: مجداف
تابعوا حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي (@YMCASANDIEGO) طوال الأسبوع لمزيد من الكلمات التي تحفزكم على الحركة. حمّلوا ورقة تمارين الأبجدية.
حركة بهلوانية للجمباز!
يستمتع أطفالنا بتعلم حركات الجمباز وممارسة المهارات مع مدربين من فروعنا عبر مجموعة الجمباز التابعة لجمعية الشبان المسيحية في سان دييغو على فيسبوك . انضموا إلينا واستمتعوا! ملاحظة: يلزم وجود حساب على فيسبوك للمشاركة في هذه المجموعة الخاصة.
جدا!
إجابات النكات والمعلومات العامة:
إجابات النكتة:
- أريد استعادة ربع دولاري!
- لأنه كان كثير السفر!
- كلاهما يحتاج إلى لاعب ضرب جيد!
- حارس الغول
إجابات أسئلة المعلومات العامة:
- تنس
- السباحة، ركوب الدراجات، الجري
- خمسة
- كره السلة
- الولايات المتحدة الأمريكية
- توني جوين
هل فاتتك إحدى الأعداد؟
اطلعوا على جميع أعداد مجلة أخبار الأطفال!
