الناجون من السرطان
التعافي والازدهار بعد الإصابة بالسرطان
شركاء في التعافي
التعافي والازدهار بعد الإصابة بالسرطان
برنامج "شركاء في التعافي" هو برنامج مجاني لدعم الصحة النفسية والجسدية، مدته 12 أسبوعًا، يساعد المتعافين من السرطان قبل العلاج وأثناءه وبعده. يكتسب المشاركون خلاله القوة والثقة بالنفس، ويبنون علاقات ذات معنى مع آخرين يفهمون تجربتهم.
تُظهر الأبحاث أن التمارين الرياضية المصممة خصيصًا لكل فرد آمنة ومفيدة للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية طوال فترة علاج السرطان. وبالإضافة إلى تشجيع مجتمع من المتعافين الآخرين، يقدم البرنامج فوائد تتجاوز مجرد النشاط البدني.
من خلال التمارين الموجهة والتواصل الاجتماعي، يعزز المشاركون روحهم وعقلهم وجسدهم، ويحسنون جودة حياتهم بشكل عام. وبتركيزها على الصحة بدلاً من المرض، تمكّن مؤسسة "شركاء في التعافي" الناجين من السرطان من الازدهار بعد التعافي ، والمضي قدماً بقوة وأمل ومرونة متجددة.
"من خلال هذا البرنامج، وجدتُ جزءًا من شخصيتي كنت قد أخفيته خلال فترة علاج السرطان. لقد سمح لي هذا البرنامج بالشعور بأنني "طبيعية" مرة أخرى! إنه برنامج بالغ الأهمية، وأنا محظوظة لأنني جزء منه."
تقديرًا لتأثيره المجتمعي
جائزة التأثير المجتمعي من منظمة "موجات ضد السرطان"
تفخر جمعية الشبان المسيحية في مقاطعة سان دييغو بحصولها على جائزة "موجات ضد السرطان" للتأثير المجتمعي لعام 2026 ، تكريماً لتفانينا في تحسين حياة الأفراد المتضررين من السرطان من خلال برامج الصحة والشفاء والتعافي.
هذا التكريم ، الذي قدمته مؤسسة Legends of Science & Surfing ومركز UC San Diego Moores Cancer Center ، يعكس تأثير برنامجنا لدعم الناجين من السرطان وقوة المجتمع الذي يجعل ذلك ممكناً.
فكرة عامة عن البرنامج
- برنامج مجموعات صغيرة لمدة 12 أسبوعًا
- يجتمعون مرتين في الأسبوع لمدة 75 دقيقة (لكل مرة)
- يحصل المشاركون على عضوية عائلية مجانية في مركز الشباب المسيحي طوال مدة البرنامج.
أهداف البرنامج
- زيادة المرونة والقدرة على التحمل
- تحسين القدرة الوظيفية على أداء المهام اليومية
- تحسين مستويات الطاقة، وبناء كتلة العضلات وقوتها
- تقليل حدة الآثار الجانبية للعلاج ومنع تغيرات الوزن غير المرغوب فيها
- قم بتطوير برنامج لياقة بدنية مستمر، ليس فقط كجزء من التعافي ولكن كأسلوب حياة
كيفية التسجيل
- أبلغ طبيبهم بأنهم يخططون للانضمام إلى البرنامج
- تواصل معنا على sandiegohealth@ymcasd.org.
مواقع برنامج شركاء التعافي
هذا البرنامج متوفر في مواقع جمعية الشبان المسيحية التالية:
- جمعية الشبان المسيحية العائلية في بوردر فيو في سان يسيدرو
- جمعية الشبان المسيحية لعائلة كاميرون في سانتي
- جمعية كوبلي-برايس العائلية للشباب المسيحي في سيتي هايتس
- عائلة دان ماكيني YMCA في لا جولا
- جمعية جاكي روبنسون العائلية للشباب المسيحي في مدينة ناشونال سيتي
- عائلة جو وماري موتينو في جمعية الشبان المسيحية في سايد
- جمعية جون أ. ديفيس العائلية للشباب المسيحي في لا ميسا
- عائلة ماجدالينا إيكه YMCA في إنكينيتاس
- جمعية ماكغراث العائلية YMCA في سبرينغ فالي
- ميشن فالي YMCA في وادي ميشن
- جمعية الشبان المسيحية العائلية تي. كلود وجلاديس ب. رايان في بوينت لوما
- جمعية رانشو فاميلي YMCA في رانشو بينياسكيتوس
- جمعية الشبان المسيحية في ساوث باي فاميلي في تشولا فيستا
- مركز إطفاء شيبارد واي إم سي إيه في لا جولا
- توبي ويلز، جمعية الشبان المسيحية في كيرني ميسا
رحلة دانا
لطالما كان مركز YMCA مكانًا مميزًا لدانا سوبوتكا وعائلتها، لكن في عام 2017، أصبح مصدرًا حيويًا للدعم. بعد تشخيص إصابتها بسرطان الثدي وخضوعها لعملية استئصال ثدي مزدوج وعلاج كيميائي، لجأت دانا إلى برنامج دعم الناجين من السرطان التابع لمركز YMCA.
بصفتها رياضية طوال حياتها، كانت دانا تُقدّر وجود شيء تتطلع إليه كل أسبوع، لكن البرنامج قدّم أكثر بكثير من مجرد تمارين رياضية. وقالت: "كان هناك مجموعة منا. أعمار مختلفة، ومستويات لياقة بدنية مختلفة. كانت روح الزمالة رائعة".
اليوم، دانا خالية من السرطان. وبفضل دعم جمعية الشبان المسيحية وعائلتها وأصدقائها، وجدت القوة والمجتمع اللذين احتاجتهما لإعادة بناء حياتها - خطوة بخطوة.
وكما تقول دانا: "خطوة تلو الأخرى لا تزال تعبر خط النهاية".
قصة أديل
تشارك أديل، وهي عضوة في جمعية رانشو فاميلي YMCA ومشاركة سابقة في برنامج دعم الناجين من السرطان، تجربتها في البرنامج وامتنانها للتبرعات السخية من الحملة السنوية التي تساعد في تمويله:
بعد تشخيص إصابتي بسرطان الثدي الصيف الماضي، شجعتني صديقة عزيزة على الانضمام إلى برنامج دعم الناجيات من السرطان. ترددت في البداية لأني كنت قد بدأت العلاج الكيميائي. لكن منذ الجلسة الأولى، شعرت بالراحة، ووجدت مجتمعًا داعمًا على مدار الأسابيع الاثني عشر التالية... توطدت علاقتنا على مستويات عديدة، وشعرت بتشجيع كبير طوال الوقت - حتى في الأيام الصعبة جسديًا بسبب العلاج... أود أن أتوجه بالشكر الجزيل لكل من ساهم بكرمه في تحقيق ذلك لي ولغيري الكثيرين.
