¡He estado en la cima de la montaña!

La primera (y última) vez que he estado en la cima de Cowles Mountain fue en
1982.

Nuestro hijo mayor tenía cuatro años y yo estaba cargando a nuestro
menos de un
mi hijo de un año en una mochila portabebés. Así que hoy, el espíritu me impulsó a
Camina 2.6 millas hasta Cowles Mo.untain en
Parque Regional Mission Trails y
Inténtalo de nuevo. La elevación es de 1,593 pies en la cima, eso es 1.5
a millas de la intersección de las carreteras Navajo y Golfcrest.

A lo largo de
<font dir="auto" style="vertical-align: inherit;">las </font>
camino a la cima vi a legendarios entrenadores de baloncesto de secundaria Wade
Vickery y Randy Robinson. Wade me hizo saber que las mini pizarras blancas
El que usan los entrenadores durante los partidos de baloncesto fue inventado por Randy y se usó por primera vez.
en el YMCA de la familia Jackie Robinson.

Entonces, a medida que me acerco a
la cima yo
Ver un paraguas de Ben & Jerry's. Ephraim, el dueño del Seaport
La tienda del pueblo estaba repartiendo muestras gratis con su equipo. Se lo recordé.
que formó parte del proyecto de servicio de Ben & Jerry que construyó
la entrada principal y plantó los árboles en la familia de Jackie Robinson
YMCA.

Después de tomar estas fotos, Empiezo a bajar por el
montaña
Recorrí el sendero y no puedo ni empezar a decirte cuánta gente estaba haciendo la caminata.
Antiguo. Jóvenes. Familias con niños pequeños. Personas paseando a sus perros.
Mira cuántos excursionistas puedes identificar en las fotos. La última persona que vi
que yo conocía era Dick, exestrella de los San Diego Chargers y los Miami Dolphins.
Westmoreland, quien ha sido amigo de Jackie Robinson durante mucho tiempo.
YMCA familiar. El hombre de 71 años me hizo saber que hace esta caminata dos o
tres veces a la semana.

Para mí, no hay manera de que pudiera haberlo hecho.
logrado
esto hoy si no hubiera visto Forks Over Knives hace cinco meses en
Netflix. Desde entonces he cambiado radicalmente mis hábitos alimenticios, he perdido
Perdí peso y comencé a hacer más ejercicio por mi salud.