Date un capricho
¡El fin de semana anual de bienestar para mujeres de la YMCA del condado de San Diego está de regreso! Acompáñanos del 24 al 26 de septiembre de 2021 para tener la oportunidad de reunirnos y crear una comunidad en torno a la salud y el bienestar personal.
Actividades
- Relájate y recarga energías en un ambiente divertido y acogedor.
- Únete a clases centradas en la fuerza, el ejercicio cardiovascular y el bienestar físico y mental.
- Participa en actividades clásicas de campamento como manualidades, tiro con arco, senderismo y fogatas.
- Disfruta de comidas preparadas específicamente pensando en tu salud y bienestar.
Ponente principal: Wendy Bazilian, Dra. en Salud Pública, Máster en Artes, Nutricionista titulada.
La Dra. Wendy Bazilian aporta una amplia experiencia en ciencias de la nutrición y asesoramiento nutricional a su trabajo como escritora, investigadora, educadora, apasionada de la gastronomía y periodista galardonada. Es dietista titulada y fisióloga del ejercicio certificada por el Colegio Americano de Medicina Deportiva. Su experiencia abarca una amplia gama de temas relacionados con la nutrición y la salud, incluyendo la alimentación óptima para personas activas, el control del peso y el envejecimiento saludable.
Comidas
- Viernes – refrigerios nocturnos
- Sábado: desayuno, almuerzo, cena y refrigerios.
- Domingo – desayuno
Opciones vegetarianas y sin gluten disponibles
Alojamiento
El campamento YMCA Marston cuenta con diez cabañas modernas. Cada cabaña tiene dos baños (cuatro inodoros, cuatro duchas y cuatro lavabos), calefacción central, una sala común con estufa de leña y cuatro habitaciones con literas. Los huéspedes deben traer sus propias sábanas, artículos de aseo y toallas. ¡Solo traigan una sábana bajera individual y un saco de dormir/almohada para disfrutar de una auténtica experiencia de acampada! Para mayor seguridad durante el Fin de Semana de Bienestar de la Mujer, la capacidad de cada cabaña se reducirá a 12 personas.
Precios
- Socio: $180/fin de semana
- Participante: $225/fin de semana
