La primera (y última vez) He estado en la cima de la montaña estaba en Cowles
mil novecientos ochenta y dos.

Nuestra mayor tenía cuatro años de edad y que llevaba nuestra
menos de un
hijo de año en un paquete de bebé de vuelta. Así que hoy, el espíritu me trasladó a
caminar 2.6 millas de la montaña en Cowles
Mission Trails Regional Park y
darle otra oportunidad. La elevación es 1.593 pies en la cumbre que es 1,5
millas de la intersección de Navajo y Golfcrest carreteras.

A lo largo
la
camino a la cima vi legendaria de secundaria entrenadores de baloncesto Wade
Vickery y Randy Robinson. Wade me hizo saber que los mini pizarras
entrenadores utilizan durante los partidos de baloncesto fue inventado por Randy y utilizaron por primera vez
en el Jackie Robinson Family YMCA.

Entonces, al estar más cerca de
Yo la parte superior
ver un paraguas de Ben & Jerry. Efraín, el propietario del puerto
tienda del pueblo estaba dando muestras gratuitas con su equipo. Le recordé
que era una parte del proyecto de servicio Ben & Jerry que construyó
la entrada principal y se plantaron los árboles en la familia de Jackie Robinson
YMCA.

Después de tomar estas fotos, comienzo de dirigirse al
montaña
Trail y no puede comenzar a decirle cómo muchas personas estaban haciendo la caminata.
Antiguo. Joven. Las familias con niños pequeños. La gente paseando a sus perros.
Ver la cantidad de excursionistas se puede detectar en las fotos.
La última persona que vi
que sabía que era cargador ex San Diego y Miami Dolphin estrella Dick
Westmoreland que ha sido un viejo amigo de la Jackie Robinson
YMCA familia. El 71 años de edad que me haga saber que hace que esta caminata de dos o
tres veces a la semana.

Para mí, no hay manera de que pudiera tener
consumado
esto hoy si no hubiera visto Forks Over Knives hace cinco meses en
Netflix. Desde entonces he cambiado radicalmente mis hábitos de dieta, perdida
peso, y comenzó a recibir más activo para la salud de ella.

Después

alza de 8,2 millas de hoy, como James Brown, dijo, "Me siento bien!"

Vaya aquí para las fotos de la montaña en la Cowles Mission Trails Regional Park!