GIMNASIA EN EL YMCA DE LA FAMILIA COPLEY-PRICE
Desarrolla fuerza, habilidades y confianza con tus amigos en el YMCA.
Bienvenidos a la gimnasia del Copley-Price Family YMCA, donde niños y adolescentes (¡y adultos también!) pueden fortalecerse, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse a lo grande. Basándonos en las habilidades, niveles y progresiones desarrolladas por USA Gymnastics, nuestros gimnastas aprenden en un ambiente estimulante mientras desarrollan sus destrezas para avanzar en cada nivel del programa.
Ubicación y contactos
Gimnasia de la YMCA de la familia Copley-Price
4300 El Cajon Blvd
San Diego, CA 92105
(619) 280-9622
See direcciones
¿Preguntas?
- Director de Gimnasia
Rikki Maraya-Herrada rmaraya-herrada@ymcasd.org
- Entrenador principal de gimnasia
Warren Moff wmoff@ymcasd.org
Registrarse para clases
Regístrese en línea o llame al 619-280-9622 para obtener ayuda. Hemos estandarizado nuestro programa de gimnasia y nuestras clases para facilitar el progreso en nuestros programas. Para obtener información sobre qué clase elegir, envíe un correo electrónico a rmaraya-herrada@ymcasd.org y wmoff@ymcasd.org.
ENCUENTRA UNA CLASE
*Se requieren requisitos previos para participar en la clase. Consulte con el personal de gimnasia de la YMCA para obtener más información.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar ofrecen a su hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una excelente manera de introducirlo al desarrollo de habilidades sociales, de escucha, de equilibrio y motricidad fina.
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Gimnasia preescolar
Preescolar | Edad 3-4 años
Los niños en edad preescolar aumentarán su confianza al integrarse a una clase independiente y aprender nuevas habilidades en aparatos de gimnasia como el trampolín, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el suelo. Deben ser capaces de separarse de sus padres y seguir las instrucciones del entrenador. Se utilizan circuitos de obstáculos, paracaídas, canciones y otros recursos para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza mediante diversas rotaciones centradas en habilidades, con el fin de potenciar el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual.
Gimnasia para padres e hijos
Padre / hijo | Edades de 18 meses a 2.9 años
Acompañados por un adulto, los niños de entre 18 meses y 2 años y 9 meses aprenden a sentirse cómodos en un gimnasio, sentando así las bases para un estilo de vida saludable. Este entorno seguro, divertido y estimulante favorece el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano, permitiendo que su hijo desarrolle habilidades físicas y mentales a través de diversas actividades y tiempo de juego libre.
Padre/Hijo en transición | Edades de 18 meses a 2.9 años
Fomente un estilo de vida saludable mientras prepara a su gimnasta para la transición a una clase sin la atención constante de un adulto. Los fundamentos básicos de la gimnasia y las normas de comportamiento en clase se desarrollan mediante diversas rotaciones centradas en habilidades y tiempo de juego libre para potenciar el desarrollo motor y la coordinación ojo-mano, permitiendo que su hijo desarrolle tanto habilidades físicas como mentales. Los padres deben permanecer cerca si su hijo necesita asistencia individual.
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan la importancia de la actividad física y desarrollen hábitos saludables que los acompañarán toda la vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, ganen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edad 5-12
Las gimnastas aprenden la técnica adecuada, desarrollando una base sólida y aumentando su confianza y fuerza mientras utilizan equipos como la pista de acrobacias, las barras asimétricas, la viga de equilibrio, el potro y el suelo.
Niñas Nivel 1* | Edad 6-12
Las gimnastas siguen explorando los aparatos de salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo para aumentar su comodidad, familiaridad, habilidad y técnica a medida que progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edad 6-12
Las gimnastas deben ser capaces de realizar de forma segura todas las habilidades de nivel 1 en aparatos y rutinas de suelo, al tiempo que trabajan para ampliar su técnica e introducen técnicas de entrenamiento de fuerza de nivel intermedio.
Niñas Nivel 3* | Edad 6-12
En esta clase progresiva, los gimnastas deberán ser capaces de seguir adecuadamente la rutina y la coreografía, demostrando confianza y eficiencia en los aparatos de gimnasia y en los ejercicios de suelo, mientras trabajan para avanzar de nivel.
Gimnasia masculina
Niños Nivel 1* | Edad 5-12
Los gimnastas masculinos que progresan en el nivel 1 continúan explorando el equipo de salto, anillas, suelo, barras asimétricas y barras paralelas para aumentar su comodidad, familiaridad, así como su habilidad y técnica.
Gimnasia para adolescentes
Adolescentes | Edad 13-17
En nuestras clases para adolescentes de todos los niveles, fomentamos un estilo de vida saludable para que aprendan la técnica adecuada y desarrollen fuerza y flexibilidad. Los gimnastas aumentan su confianza al adquirir una base sólida para aprender habilidades de forma segura utilizando aparatos como la pista de acrobacias, las barras asimétricas, la viga de equilibrio, el potro y el suelo.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
Nuestros programas especializados de gimnasia ofrecen a los atletas formas únicas y dinámicas de desarrollar fuerza, coordinación y creatividad más allá de la gimnasia tradicional.
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Gimnasia de los Pequeños Ninjas
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía inagotable de los niños en edad preescolar, este programa introduce a tu pequeño ninja al parkour mientras trabaja la coordinación, la velocidad y el equilibrio, a la vez que mejora el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual. Las rotaciones en diversos aparatos de gimnasia enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Parkour para principiantes | Edad 5-17
Nuestras clases de parkour enseñan habilidades como saltos, precisión, volteretas, técnicas de escalada y mucho más. Estas habilidades se combinan para moverse por todo tipo de entornos. Los alumnos aprenden a descomponer movimientos y conceptos complejos en pasos más sencillos para progresar. Esto no solo prepara el cuerpo para adaptarse, sino que también entrena la mente para percibir el mundo físico desde una perspectiva totalmente nueva.
Tumbling
Gimnasia acrobática avanzada* | Edades: 6-17 años
Los alumnos avanzados de acrobacias trabajan en acrobacias frontales y en múltiples trucos y combinaciones. Perfeccionan sus habilidades añadiendo múltiples volteretas hacia atrás, voltereta hacia atrás seguida de un mortal hacia atrás, voltereta hacia atrás seguida de un mortal extendido y un mortal extendido con giro completo. Se requiere evaluación del entrenador.
Animar
Animar | Edad 6-12
En esta clase no competitiva, las animadoras aprenderán los fundamentos básicos de la animación. Con énfasis en los movimientos de brazos, saltos, acrobacias y la terminología específica, adquirirán la técnica y la secuencia de rutinas adecuadas, incorporando habilidades básicas de gimnasia como giros, puentes, paradas de manos y volteretas laterales. Los estiramientos y el acondicionamiento físico son componentes importantes para lograr la fuerza y la resistencia necesarias para la animación.
GIMNASIA DE COMPETICIÓN
Nuestro equipo competitivo, los Copley-Price Suns, ofrece un entorno de apoyo que fomenta el desarrollo físico y mental. Nuestras gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA del condado de San Diego.
CONOCE A NUESTRO EQUIPO (HAZ CLIC PARA AMPLIAR)
PRE-EQUIPO
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa Pre-Team es el primer paso para ingresar a la gimnasia competitiva. Aprenden rutinas para todas las disciplinas y compiten en nuestras competencias de la Liga Y con otros equipos Pre-Team de la YMCA. ¡Esto les permite adquirir experiencia en gimnasia competitiva antes de unirse a nuestro Equipo Competitivo! El programa Pre-Team entrena dos días a la semana, dos horas y media al día.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a nuestra directora de gimnasia, Rikki Maraya-Herrada, a rmaraya-herrada@ymcasd.org , y al entrenador principal, Warren Moff, a wmoff@ymcasd.org .
EQUIPO DE COMPETICIÓN | JUEGOS OLÍMPICOS JUVENILES DE USAG
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa de las Olimpiadas Juveniles cuenta con dos modalidades competitivas distintas: obligatoria y opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, únicas para cada aparato. Estas rutinas fueron seleccionadas por la Asociación de Gimnasia de Estados Unidos para desarrollar una sólida base en los fundamentos, la fuerza y la flexibilidad de la gimnasia. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada aparato. La YMCA ofrece a los gimnastas de las Olimpiadas Juveniles niveles de competición del 3 al 10. La participación en el programa Suns requiere un compromiso anual y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su cuota mensual. Las cuotas de competición y los uniformes tienen un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a nuestra directora de gimnasia, Rikki Maraya-Herrada, a rmaraya-herrada@ymcasd.org.
GIMNASIO ABIERTO
El entrenamiento libre es un espacio para que gimnastas de todas las edades salten, hagan acrobacias, exploren y practiquen fuera de clase. Es un ambiente ideal para conocer gente nueva, perfeccionar habilidades y disfrutar de la gimnasia.
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Gimnasio abierto
Gimnasio abierto para preescolares | Edades de 0 a 5 años
El padre, madre o tutor legal debe permanecer al alcance de la mano del niño en todo momento; ningún adulto puede usar el equipo. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Por favor, inscríbase a nombre de su hijo/a. Tanto adultos como niños deben presentar un formulario de exención de responsabilidad.
Gimnasio abierto para niños en edad escolar | Edades de 5 a 12 años
No se permite la entrada de padres ni tutores al gimnasio. Dado que nuestros entrenadores supervisarán a varios niños durante su tiempo de juego libre, no ofrecemos asistencia ni estructura de clases. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Por favor, inscríbase con el nombre de su hijo/a.
FIESTAS DE CUMPLEAÑOS
Salta, balancéate y brinca en nuestra fiesta de gimnasia. Disfruta del gimnasio con nuestros entrenadores, quienes dirigirán actividades seguras, y luego celebra con regalos y comida en un espacio de fiesta aparte.
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Fiestas De Cumpleaños
Fiestas de cumpleaños de gimnasia | Edades de 3 a 12 años
Una fiesta de gimnasia en la YMCA incluye que uno de nuestros empleados guíe a los participantes a través de una hora de juegos y actividades apropiadas para su edad, ¡como la pista de obstáculos de gimnasia!
Para obtener más información, comuníquese con la coordinadora de gimnasia, Rikki Maraya-Herrada, a la dirección rmaraya-herrada@ymcasd.org .
POLÍTICA DE REEMBOLSO
Nuestra política de reembolso es la siguiente:
- Reembolso del 75% o cupón válido hasta 14 días antes del día de la fiesta.
- Reembolso del 50% o cupón válido hasta 7 días antes del día de la fiesta.
- No se admiten reembolsos ni vales dentro de las 48 horas posteriores a la fiesta.
