Gimnasia en el YMCA de Escondido: un campus para el bienestar de la comunidad.
Desarrolla fuerza, habilidades y confianza con tus amigos en el YMCA.
Bienvenidos a Escondido YMCA – Un Campus para el Bienestar Comunitario (anteriormente Palomar Family YMCA), donde niños pequeños, adolescentes (¡y adultos también!) pueden fortalecerse, ganar confianza, encontrar el equilibrio y divertirse al máximo. Basándonos en las habilidades, niveles y progresiones desarrolladas por USA Gymnastics, nuestros gimnastas aprenden en un ambiente estimulante mientras desarrollan sus destrezas para avanzar en cada nivel del programa.
Ubicación y contactos
YMCA escondido: un campus para el bienestar de la comunidad
1050 North Broadway
Escondido, CA 92026
(858) 484-8788
See direcciones
preguntas?
- Director de programa:
Diane Wavrik • dwavrik@ymcasd.org
Registrarse para clases
Regístrese en línea o llame al (858) 484-8788 para obtener ayuda. Hemos estandarizado nuestro programa de gimnasia y nuestras clases para facilitar el progreso en nuestros programas. Para obtener información sobre la clase en la que debe inscribirse, envíe un correo electrónico a dwavrik@ymcasd.org.
ENCUENTRA UNA CLASE
*Se requieren requisitos previos para participar en esta clase. Consulte con el personal de gimnasia de la YMCA para obtener más información.
GIMNASIA PREESCOLAR
Nuestras clases de gimnasia preescolar ofrecen a su hijo una actividad física divertida en un entorno seguro. Es una excelente manera de introducirlo al desarrollo de habilidades sociales, de escucha, de equilibrio y motricidad fina.
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Gimnasia preescolar
Preescolar | Edad 3-4 años
Los niños en edad preescolar aumentarán su confianza al integrarse a una clase independiente y aprender nuevas habilidades en aparatos de gimnasia como el trampolín, las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el suelo. Deben ser capaces de separarse de sus padres y seguir las instrucciones del entrenador. Se utilizan circuitos de obstáculos, paracaídas, canciones y otros recursos para desarrollar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza mediante diversas rotaciones centradas en habilidades, con el fin de potenciar el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual.
GIMNASIA RECREATIVA
La YMCA es el punto de partida para que los niños aprendan la importancia de la actividad física y desarrollen hábitos saludables que los acompañarán toda la vida. La gimnasia desarrolla la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, ganen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia femenina
Niñas principiantes | Edades 5-17
Las gimnastas aprenden la técnica adecuada, desarrollando una base sólida y aumentando su confianza y fuerza mientras utilizan aparatos como la pista de acrobacias, las barras asimétricas, la viga de equilibrio, el potro y el suelo.
Niñas Nivel 1* | Edades 5-17
Las gimnastas siguen explorando los aparatos de salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo para aumentar su comodidad, familiaridad, habilidad y técnica a medida que progresan en el nivel 1.
Niñas Nivel 2* | Edades 6-17
Las gimnastas deben ser capaces de realizar con seguridad todas las habilidades de nivel principiante en aparatos y rutinas de suelo, al tiempo que trabajan para ampliar su técnica e introducen técnicas de entrenamiento de fuerza de nivel intermedio.
Niñas Nivel 3* | Edades 6-17
En esta clase progresiva, las gimnastas femeninas deben ser capaces de seguir adecuadamente la rutina y la coreografía, demostrando confianza y eficiencia en los aparatos de gimnasia y en los ejercicios de suelo, mientras trabajan para avanzar de nivel.
Gimnasia para niños
Nivel 1 para niños* | Edades: 5-17 años
Los gimnastas masculinos que progresan en el nivel 1 continúan explorando el equipo de salto, anillas, suelo, barras asimétricas y barras paralelas para aumentar su comodidad, familiaridad, así como su habilidad y técnica.
GIMNASIA ESPECIALIZADA
La YMCA es el punto de partida para que muchos niños aprendan a mantenerse activos y desarrollen hábitos saludables que los acompañarán toda la vida. La gimnasia es una excelente herramienta de desarrollo que enfatiza la fuerza, el equilibrio y la agilidad. Nuestro objetivo es brindar un entorno seguro, divertido y estimulante para que los niños aprendan gimnasia, desarrollen confianza y hagan nuevos amigos. Según la edad y el nivel de habilidad de su hijo, la YMCA ofrece programas de gimnasia privados, semiprivados y grupales.
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Gimnasia de los Pequeños Ninjas
Pequeños Ninjas | De 3 a 5 años
Diseñado para adaptarse a la energía inagotable de los niños en edad preescolar, este programa introduce a tu pequeño ninja al parkour mientras trabaja la coordinación, la velocidad y el equilibrio, a la vez que mejora el desarrollo motor y la coordinación óculo-manual. Las rotaciones en diversos aparatos de gimnasia enseñan a los niños a correr, saltar, trepar y rodar sobre obstáculos.
Tumbling
Gimnasia acrobática nivel intermedio* | Edades: 7-17 años
Los alumnos de nivel intermedio de acrobacias desarrollarán las habilidades, la fuerza y la flexibilidad adquiridas en la etapa inicial. Aprenderán volteretas hacia atrás progresivamente, utilizando equipo especializado, y desarrollarán un potente rebote tras una rondada. Se hará hincapié en el acondicionamiento físico, centrándose en la flexibilidad de hombros y espalda, así como en la fuerza de piernas, elementos esenciales para avanzar en el programa. Se requiere evaluación del entrenador.
Clínicas de gimnasia
¡Únete a nosotros en una clínica de gimnasia en el Centro de Gimnasia del Campus Escondido! Las clínicas son una excelente manera de perfeccionar las habilidades más difíciles de evaluar. Cada clínica se centra en una habilidad diferente y está diseñada para brindar a los gimnastas apoyo adicional en aquellas con las que puedan tener dificultades. Las clínicas están dirigidas a quienes ya están inscritos en nuestro programa. Si tu hijo/a desea explorar la gimnasia, consulta nuestras clases para principiantes o nuestras sesiones de gimnasia libre.
VEA NUESTRAS CLÍNICAS (HAGA CLIC PARA AMPLIAR)
HORARIO DE LA CLÍNICA
Las clínicas cuestan $20 para los participantes, ¡y los miembros pueden ahorrar hasta un 25%! Las clínicas se imparten todos los sábados de 12:45 a 1:30.
- Primer sábado del mes | Patadas y volteretas hacia atrás con flexiones
- Segundo sábado del mes | Volteretas hacia atrás | Es necesario estar inscrito en el Nivel 2 o superior.
- Tercer sábado del mes | Círculos de jerséis y caderas
- Cuarto sábado del mes | Volteretas y paradas de manos
GIMNASIA DE COMPETICIÓN
Nuestro equipo competitivo ofrece un entorno de apoyo que fomenta el desarrollo físico y mental. Nuestras gimnastas compiten con éxito contra clubes privados y YMCA del condado de San Diego.
CONOCE A NUESTRO EQUIPO (HAZ CLIC PARA AMPLIAR)
PRE-EQUIPO
Se requiere invitación del entrenador. | Edad 6 y hasta
El programa Pre-Equipo es el primer paso para ingresar a la gimnasia competitiva. Aprenden rutinas para todas las disciplinas y compiten en nuestras competencias de la Liga Y con otros Pre-Equipos de la YMCA. ¡Esto les permite adquirir experiencia en gimnasia competitiva antes de unirse a nuestro Equipo Competitivo!
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a la dirección dwavrik@ymcasd.org .
EQUIPO DE COMPETICIÓN | JUEGOS OLÍMPICOS JUVENILES DE USAG
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa de las Olimpiadas Juveniles cuenta con dos modalidades competitivas distintas: obligatoria y opcional. En la gimnasia obligatoria, los atletas realizan las mismas rutinas, únicas para cada aparato. Estas rutinas fueron seleccionadas por la Asociación de Gimnasia de Estados Unidos para desarrollar una sólida base en los fundamentos, la fuerza y la flexibilidad de la gimnasia. La gimnasia opcional es más avanzada y permite a los gimnastas realizar rutinas únicas en cada aparato. La YMCA ofrece a los gimnastas de las Olimpiadas Juveniles niveles de competición del 3 al 10. La participación en el equipo de las Olimpiadas Juveniles requiere un compromiso anual y todos los niños deben estar inscritos en el pago automático de su cuota mensual. Las cuotas de competición y los uniformes tienen un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a la dirección dwavrik@ymcasd.org .
EXCEL
Se requiere invitación del entrenador | A partir de 6 años
El programa Xcel tiene cinco niveles: Bronce, Plata, Oro, Platino y Diamante. Las chicas compiten en el nivel que mejor se adapta a sus habilidades. La participación en el equipo Xcel requiere dedicación durante todo el año. Las cuotas de competición y los uniformes son un coste adicional.
Para obtener más información, envíe un correo electrónico a la directora del programa, Diane Wavrik, a la dirección dwavrik@ymcasd.org .
GIMNASIO ABIERTO
El entrenamiento libre es un espacio para que gimnastas de todas las edades salten, hagan acrobacias, exploren y practiquen fuera de clase. Es un ambiente ideal para conocer gente nueva, perfeccionar habilidades y disfrutar de la gimnasia.
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Gimnasio abierto
Gimnasio abierto para preescolares | Edades de 1 a 5 años | Miércoles: 10:00-11:00 h, sábado: 1:00-2:00 h
Participantes: $12, los miembros pueden ahorrar hasta un 25%.
El padre, madre o tutor legal debe permanecer al alcance de la mano del niño en todo momento; ningún adulto puede usar el equipo. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Por favor, inscríbase a nombre de su hijo/a. Tanto adultos como niños deben presentar un formulario de exención de responsabilidad.
Gimnasio abierto para niños en edad escolar | De 5 a 17 años | Sábado de 1:00 a 2:30
Participantes: $17, los miembros pueden ahorrar hasta un 25%.
No se permite la entrada de padres ni tutores al gimnasio. Nuestros entrenadores supervisarán a varios niños durante su tiempo de juego libre, por lo que no ofrecemos asistencia ni estructura de clases. La inscripción es para el día y la hora específicos indicados. Por favor, inscríbase con el nombre de su hijo/a.
