POR: KRISTINA HALMAI-GILLAN, LMFT
¿Tienes algún hijo o joven adulto en tu vida al que quieras mucho? ¿Te preocupa la actual crisis de salud mental juvenil? A mí, desde luego, me preocupa.
Muchos de nosotros estamos comprometidos a ayudar a los jóvenes de nuestro entorno a prosperar y, con el tiempo, a tener vidas plenas y significativas. Pero seamos honestos, puede ser complicado. Como dice el refrán, «no hay un manual para criar hijos», y es cierto.
No estoy aquí para darte un manual, pero voy a tomar algunas verdades bien establecidas en el campo del Desarrollo Positivo de la Juventud (DPJ) y compartir algunos consejos (espero que sencillos) para ayudarte. Bueno, ¡quizás se parezca un poco a un manual!
Piensa en los jóvenes como un todo.
Procuremos fomentar el bienestar integral de los jóvenes, sin centrarnos únicamente en el rendimiento académico o en habilidades específicas. Es importante reconocer que los jóvenes son individuos únicos con diversas necesidades, entre ellas, apoyo emocional, relaciones sociales y oportunidades de desarrollo.
Reconocer y potenciar sus fortalezas.
Reconozcamos y potenciemos las fortalezas, los talentos y los intereses de los jóvenes. En lugar de centrarnos únicamente en sus debilidades o problemas, observemos sus puntos fuertes y cómo desarrollarlos aún más.
Fomentar relaciones positivas y sistemas de apoyo.
Es importante destacar la importancia de las relaciones de apoyo con adultos, compañeros y comunidades que se preocupan por ellos. Estas conexiones ofrecen a los jóvenes un sentido de pertenencia, aliento y orientación, elementos esenciales para su desarrollo.
Promover valores y comportamientos positivos
Demostremos valores, actitudes y comportamientos positivos como la empatía, el respeto, la responsabilidad y el compromiso con la comunidad. Esto ayuda a los jóvenes a desarrollar un sentido de propósito e identidad acorde con sus valores.
Brindar oportunidades para el desarrollo de habilidades y la participación significativa.
Brindemos a los jóvenes oportunidades para desarrollar habilidades esenciales para la vida, como la comunicación efectiva, la resolución de problemas, el liderazgo y la resiliencia. Apoyar su participación en actividades significativas fomenta su crecimiento personal y les permite contribuir a sus comunidades.
Compartir el poder en la toma de decisiones
En lugar de esperar obediencia, animemos a los jóvenes a participar activamente en la toma de decisiones. Esto fomenta la independencia, la capacidad de decisión y la autoeficacia, capacitándolos para tomar decisiones positivas y, finalmente, asumir el control de sus vidas.
Seamos realistas, nuestros hijos se desenvuelven en un mundo complejo con grandes expectativas. Lo mejor que podemos hacer para mitigar los riesgos a los que se enfrentan es la prevención, en lugar de la intervención. Al crear entornos de apoyo y cultivar relaciones positivas con ellos, podemos reducir la probabilidad de resultados negativos. Repito, no hay un manual y todos cometeremos errores. Comprometámonos a hacer todo lo posible por potenciar sus fortalezas, brindarles apoyo y orientación, y crear oportunidades para su desarrollo. Se lo debemos.
SOBRE EL AUTOR
Kristina es terapeuta matrimonial y familiar licenciada y consultora de innovación clínica para los Servicios para Jóvenes y Familias de la YMCA en San Diego. Le apasiona brindar a los jóvenes con escasos recursos las oportunidades que merecen para que puedan identificar sus intereses, desarrollar su potencial y, en última instancia, contribuir al bien común. También apoya el desarrollo del personal y cree en una cultura laboral basada en las relaciones. Kristina ha trabajado como terapeuta durante más de 15 años en diversos entornos, incluyendo centros residenciales y de tratamiento de adicciones.
Acerca de los Servicios de Salud Mental y Conductual de la YMCA
En la YMCA, nos enorgullecemos de nuestro enfoque holístico de la salud mental y conductual. Con más de 50 años de experiencia, estamos profundamente comprometidos con atender las necesidades de salud mental de nuestra comunidad, especialmente de niños y jóvenes. Nuestro enfoque se basa en prácticas basadas en la evidencia, lo que garantiza que nuestras intervenciones sean efectivas y pertinentes. Entendemos que la salud mental es diversa y personal, por lo que ofrecemos una amplia gama de programas especializados y apoyos terapéuticos adaptados a las necesidades únicas de cada persona y familia. Nuestros servicios integrales incluyen asesoramiento, apoyo para padres y cuidadores, iniciativas de bienestar laboral y programas que promueven el desarrollo positivo de los jóvenes. A través de estas iniciativas, buscamos fortalecer los factores de protección, reducir el estrés y promover el bienestar para todos. Para obtener más información, visite www.ymcasd.org/mentalhealth.
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