Manténgase conectado a la YMCA

En la YMCA del Condado de San Diego, la seguridad y el bienestar de nuestros miembros, el personal, los voluntarios y la comunidad en general, siempre han sido, y siempre serán, nuestra máxima prioridad.

Mantenerse conectado importa. Estamos comprometidos a ayudar a todos en nuestra comunidad a mantenerse activo y comprometido, incluso si no puede visitar nuestras sucursales. Marque esta página como su conexión digital a la Y y haremos todo lo posible para proporcionar recursos para ayudarle a usted y a su familia en este momento difícil.

Próximos Eventos Virtuales

  • Título
  • Tipo
  • Fecha
  • Hora
  • Instructor
  • Descripción prueba
  • Acceso
  • Núcleo

  • Entrenamiento en Grupo

  • Lunes 14 de septiembre

  • 12:00 PM

  • Entrenamiento en Grupo

  • Acompaña a Ashley en un entrenamiento de 30 minutos centrado en fortalecer tus abdominales, oblicuos, espalda baja y más en esta clase centrada en el núcleo. Trae una colchoneta y agua.

  • Únete

  • Cardio Hip Hop

  • Entrenamiento en Grupo

  • Martes 15 de septiembre

  • 9:15 AM

  • Cameron

  • Unirse a Cameron para la fiesta de baile de entrenamiento! Sube tu ritmo cardíaco siguiendo algunos de los movimientos de baile más populares de hoy en esta clase de 30 minutos.

  • Únete

  • Conexiones

  • Y Social

  • Martes 15 de septiembre

  • 10:00 AM

  • TK & Monica

  • Pase la mañana discutiendo los 6 Grados de Seperación con TK y Monica para ver lo cerca que estamos conectados.

  • Únete

  • Cardio Blast

  • Entrenamiento en Grupo

  • Martes 15 de septiembre

  • 12:30 PM

  • Callejón de

  • Unirse a Callejón para un cuerpo total de 30 minutos, cardio de alta intensidad y entrenamiento de fuerza

  • Únete

  • YAA Move & Stretch

  • Ejercicio de Grupo Senior

  • Miércoles 16 de septiembre

  • 3:30 PM

  • Hodge

  • Trabaje con movimientos básicos y estiramiento para liberar tensión y tensión.

  • Únete

  • ¡Éxito de aprendizaje a distancia!

  • Be Well Webinar

  • Jueves 17 de septiembre

  • 2:00 PM

  • Winward Academy y Blue Shield

  • Aprenda consejos para mantener a sus hijos comprometidos y emocionados de aprender mientras discutimos maneras de mejorar el aprendizaje a distancia y el impacto de la pandemia en los jóvenes en edad escolar.

  • Únete

  • Circuito de peso corporal

  • Entrenamiento en Grupo

  • Viernes 18 de septiembre

  • 10:30 AM

  • Lisa

  • Taladros de acondicionamiento y fuerza de todo el cuerpo para todos los niveles de habilidad en solo 30 minutos.

  • Únete

  • Saldo YAA

  • Ejercicio de Grupo Senior

  • Viernes 18 de septiembre

  • 11:15 AM

  • Ashley

  • Para adultos activos Y (50+): Reduzca el riesgo de caer a través de un mejor equilibrio. Traiga una silla, agua y pesos ligeros (opcional).

  • Únete

  • Sharp Reese Steely: Programa de control de peso

  • Y Social

  • Martes 22 de septiembre

  • 10:00 AM

  • Teri Mass & Melissa Hughes, RDN, Gerente del Programa CWHC

  • Estamos desufiando el nuevo programa de control de peso libre de Sharp Rees-Stealy, New Weigh. Proporciona 10 semanas de educación nutricional centrándose en el desarrollo de un estilo de vida saludable y proporciona apoyo continuo y rendición de cuentas de un entrenador de salud calificado.

  • Únete

  • Club de Libros

  • Y Social

  • Martes 29 de septiembre

  • 10:00 AM

  • TK & Monica

  • Monica y TK dirigirán una discusión sobre "All About Love", de Bell Hooks. Analicen la aclamada "canción de amor a la nación", revelando qué causa una sociedad polarizada y cómo sanar las divisiones que causan sufrimiento. Por favor, lea el libro antes del club.

  • Únete

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