همه چیز را در مورد آن به ما بگو!
در همکاری با سری مسابقات ماراتن راک اند رولانجمن YMCA در میشن ولی از اعضا میخواهد به ما بگویند که چرا ماراتن، نیمه ماراتن یا ۵ کیلومتر سینکرونی راک اند رول سن دیگو، انتخاب شما خواهد بود. بهترین مسابقه تاریخرویدادها عبارتند از ژوئن 2-3، 2018 همه ما به نوعی از الهامات برای عبور از چالشها کمک میگیریم. از تجربه خودتان برای ما بگویید! چه اولین مسابقهتان باشد چه صدمین، میخواهیم شما را با یک ورودی رایگان بدرقه کنیم!
برندگان در اوایل اواسط آوریل اعلام خواهند شد و یک کد ورود رایگان به مسابقه دریافت خواهند کرد - 10 نفر به صورت رایگان در مسابقه ماراتن، نیمه ماراتن یا 5 کیلومتر شرکت خواهند کرد. توجه: ممکن است محدودیتهای سنی و سایر محدودیتها اعمال شود.
چگونه وارد سایت شوید
۱) فرم ثبت نام خود را به صورت آنلاین ارسال کنید یا یک نسخه چاپی از فرم ثبت نام را از مرکز خوشامدگویی Mission Valley YMCA یا Toby Wells YMCA دریافت کنید.
۲) به خلاقانهترین شکل ممکن به ما بگویید که «چرا این بهترین مسابقه شما تا به حال خواهد بود». برای مثال: مقاله، عکس، ویدیو و غیره.
۳) آثار خود را تا ۱۳ آوریل، چه به صورت آنلاین و چه در مرکز خوشامدگویی، ارسال کنید. با قرار گرفتن در بین ۱۵ اثر اول، از جوایز Y بهرهمند شوید !
فقط میخوای فرار کنی؟
برای ثبت نام به وبسایت ماراتن راک اند رول سینکرونی مراجعه کنید و کد تخفیف «MISSIONYMCA18» را وارد کنید تا 10 دلار در هزینه ورودی خود برای نیمه ماراتن، ماراتن کامل یا رله صرفهجویی کنید. توجه داشته باشید که کد تخفیف تا 25 مه 2018 اعتبار دارد.
نکات آموزشی
دنبال نکاتی در مورد تمرین هستید؟ اریکا مو از روزنامهی وای (The Y) شما را راهنمایی میکند. ستون او با عنوان «تناسب اندام: یک دوندهی نیمه دیوانه باشید» را در روزنامهی میشن ولی نیوز (Mission Valley News) ببینید.
