ژیمناستیک در اسکوندیدو ای ام سی ای - دانشگاهی برای رفاه جامعه
سفری در ژیمناستیک که با شما رشد می‌کند
Welcome to Escondido YMCA – A Campus for Community Well-Being (formerly Palomar Family YMCA) — a place to grow, from your very first class to your final year on the competitive team. Toddlers through teens build strength, confidence and coordination in a supportive, skill-focused environment. Our classes follow USA Gymnastics levels and progressions, so every gymnast has a clear path forward — from that first cartwheel all the way to advanced tumbling and team competition.
اسکوندیدو ای‌امکا - پردیسی برای رفاه جامعه
ثبت نام در کلاس ها
ما برنامه درسی و کلاس‌های ژیمناستیک خود را استاندارد کرده‌ایم تا مسیری روشن برای پیشرفت در برنامه‌هایمان فراهم کنیم. اگر مطمئن نیستید کدام کلاس برای ژیمناست شما بهترین است، لطفاً به آدرس dwavrik@ymcasd.org ایمیل بزنید.
برای ثبت نام به کمک نیاز دارید؟ برای پشتیبانی با شماره (858) 484-8788 تماس بگیرید.
مرور بر اساس نوع کلاس
پیش دبستانی
سنین 1-5 ساله
کلاس‌های ژیمناستیک پیش‌دبستانی ما به فرزند شما روشی عالی برای آشنایی او با مهارت‌های شنیداری، تعادل و حرکتی در حال رشد است.
تفریحی
سنین 5-15 ساله
بچه‌ها می‌توانند ژیمناستیک یاد بگیرند، اعتماد به نفس پیدا کنند و با برنامه‌های ژیمناستیک خصوصی، نیمه خصوصی یا گروهی، دوستان جدیدی پیدا کنند.
کلینیک ها
تمام سنین
تخصص
سنین 3-17 ساله
ما روش‌های منحصر به فرد و پویایی را برای ورزشکاران ارائه می‌دهیم تا قدرت، هماهنگی و خلاقیت خود را فراتر از ژیمناستیک سنتی توسعه دهند.
رقابتی
سنین 6 سال
ژیمناست‌ها در حین رقابت با باشگاه‌های خصوصی و YMCAهای سراسر کشور، قدرت و اعتماد به نفس را در تیم رقابتی ما ایجاد می‌کنند.
سالن ورزشی روباز
تمام سنین
باشگاه‌های آزاد زمانی برای ژیمناست‌ها در تمام سنین است تا بتوانند پرش، پرش و پرش انجام دهند، آموزش‌های خود را خارج از کلاس کشف و تمرین کنند.
مهمانی های تولد
all ages 2-12
از باشگاه با مربیان ژیمناستیک ما که فعالیت‌های ایمن را هدایت می‌کنند، لذت ببرید و سپس با هدایا و غذا در یک فضای مهمانی جداگانه جشن بگیرید!
ژیمناستیک پیش‌دبستانی
Parent/Child GYMNASTICS | AGES 1-2
کودکان با همراهی یک مراقب، یاد می‌گیرند که در یک محیط ورزشی راحت باشند و در عین حال زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کنند. این محیط امن، سرگرم‌کننده و حمایتی، رشد حرکتی و هماهنگی چشم و دست را افزایش می‌دهد و به فرزند شما این امکان را می‌دهد که از طریق چرخش‌های مختلف مهارت‌محور و زمان بازی آزاد، مهارت‌های جسمی و ذهنی خود را توسعه دهد.
ژیمناستیک پیش‌دبستانی | سنین ۳ تا ۴ سال
کودکان پیش‌دبستانی در این کلاس مستقل، اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهند و مهارت‌های ترامپولین، میله، تیرک و زمین را در حین پیروی از دستورالعمل مربی یاد می‌گیرند. مسیرهای مانع، چتر نجات و آهنگ‌ها، چرخش‌های متمرکز بر مهارت را سرگرم‌کننده می‌کنند و در عین حال تعادل، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و قدرت را توسعه می‌دهند. لطفاً توجه داشته باشید: کودکان باید بتوانند برای این کلاس از مراقب خود جدا شوند.
ژیمناستیک پیش‌دبستانی | سنین ۳ تا ۴ سال
Older preschoolers build confidence in this independent class. Basic gymnastics skills are learned on trampoline, bars, beam and floor while following a coach’s direction. They will continue developing balance, coordination, flexibility and strength. Please note: children must be able to separate from a caregiver for this class.
ژیمناستیک تفریحی
تفریحی دخترانه | سنین ۵ تا ۱۷ سال
دختران مبتدی | سنین ۵ تا ۱۲ سال
Introductory class for female gymnasts to learn basic gymnastics skills while developing a strong foundation and increasing confidence and strength. All olympic events will be introduced.
دختران سطح ۱* | سنین ۶ تا ۱۶ سال
An advanced beginning class for female gymnasts who have passed the skill requirements for girls beginner.
دختران سطح ۱* | سنین ۶ تا ۱۶ سال
An intermediate gymnastics class for female gymnasts who have passed the skill requirements for level 1. Emphasis on learning proper technique and increasing strength and flexibility.
Girls Advanced Non-competitive* | Ages 6-15
This level is for female gymnasts who have passed the skill requirements for level 2. This level feeds into our competitive team program while also catering to those who want to continue improving at a non-competitive level.
تفریحی پسرانه | سنین ۵ تا ۱۷ سال
Boys Beginning/Level 1* | Ages 5-15
Introductory class for male gymnasts to explore vault, rings, floor, pommel horse and p-bars. Basic skills on all pieces of equipment will be taught.
پسران سطح ۱* | سنین ۵ تا ۱۷ سال
An intermediate class for male gymnasts who have passed the skill requirements for level 1.
کلینیک‌های ژیمناستیک
برنامه کلینیک
Clinics are $20 for participants, members can save up to 25%!
Clinics are a great way to get extra practice on the most difficult skills needed for progression through our levels.
Clinics are every Saturday from 12:45-1:30pm.
- اولین شنبه ماه | کیک‌اور و رول معکوس برای شنا سوئدی
- دومین شنبه ماه | پرش با پشت | باید در سطح ۲ یا بالاتر ثبت نام کرده باشید
- سومین شنبه ماه | پولوور و حرکات دایره‌ای باسن
- چهارمین شنبه ماه | چرخ و فلک و ایستادن روی دست
ژیمناستیک تخصصی
نینجاهای کوچک | سنین ۳ تا ۵ سال
این وسیله که برای تطبیق با انرژی بی‌حد و حصر یک کودک پیش‌دبستانی طراحی شده است، نینجای کوچک شما را با پارکور آشنا می‌کند و در عین حال بر هماهنگی، سرعت و تعادل او کار می‌کند و در عین حال رشد حرکتی و هماهنگی چشم و دست را افزایش می‌دهد. چرخش روی تجهیزات مختلف ژیمناستیک به کودکان دویدن، پرش، بالا رفتن و غلتیدن از روی موانع را آموزش می‌دهد.
غلت زدن | سنین ۷ تا ۱۷ سال
Tumbling students will be taught according to their current skill level. This class enables students of various levels to improve at their own pace. Students will be taught utilizing special equipment to develop strong basics and learn more advanced skills. Conditioning and flexibility are also emphasized in this class.
ژیمناستیک رقابتی
تیم رقابتی | مناسب برای سنین ۶ سال به بالا
دعوتنامه مربی الزامی است
برنامه المپیک نوجوانان دارای دو برنامه رقابتی مجزا، اجباری و اختیاری است. در ژیمناستیک اجباری، ورزشکاران حرکات یکسانی را انجام می‌دهند که برای هر رویداد منحصر به فرد است. این حرکات توسط انجمن ژیمناستیک ایالات متحده انتخاب شده‌اند تا پایه و اساس قوی در اصول اولیه ژیمناستیک جامع، قدرت و انعطاف‌پذیری ایجاد کنند. ژیمناستیک اختیاری پیشرفته‌تر است و به ژیمناست‌ها اجازه می‌دهد تا حرکات منحصر به فردی را در هر رویداد انجام دهند. Y مسابقات ژیمناستیک نوجوانان را در سطوح ۳ تا ۱۰ ارائه می‌دهد. شرکت در تیم المپیک نوجوانان یک تعهد در تمام طول سال است و همه بچه‌ها باید در سیستم پرداخت خودکار شهریه ماهانه خود ثبت نام کنند. هزینه‌های مسابقه و لباس فرم هزینه اضافی است.
برای اطلاعات بیشتر به مدیر برنامه، دایان واوریک، به آدرس dwavrik@ymcasd.org ایمیل بزنید.
اکسل | مناسب برای سنین ۶ سال به بالا
دعوتنامه مربی الزامی است
The Xcel program has six levels: Bronze, Silver, Gold, Platinum, Diamond and Sapphire. Girls compete at a level that matches their skill set. Participation on the Xcel team is a year-round commitment. Competition fees and uniforms are an additional cost.
برای اطلاعات بیشتر به مدیر برنامه، دایان واوریک، به آدرس dwavrik@ymcasd.org ایمیل بزنید.
باشگاه ورزشی روباز
پیش‌دبستانی | سنین ۱ تا ۵ سال
Wednesdays: 10:00-11:00am, Saturday 1:00-2:00pm
والدین یا سرپرست باید همیشه در دسترس فرزند خود باشند، هیچ بزرگسالی نباید با تجهیزات باشد. ثبت نام برای روز و ساعت مشخص شده انجام می‌شود. لطفاً با نام فرزندتان ثبت نام کنید. بزرگسالان و کودکان باید فرم انصراف را در پرونده خود داشته باشند.
سن مدرسه | سنین ۵ تا ۱۷ سال
شنبه ۱:۰۰-۲:۳۰ بعد از ظهر
No parents or caretakers are allowed on the gym floor. Our coaches will provide general supervision, but do not provide spotting or class structure of any kind. Great for children to get extra practice on specific skills or just burn off energy in a fun safe environment. The registration is for the specific day and time listed. Please register under your child’s name.
جشن تولد
مهمانی‌های ژیمناستیک | سنین ۳ تا ۱۲ سال
A gymnastics party at the YMCA includes our staff leading partiers through one hour of age appropriate games and activities, including the gymnastics obstacle course and foam pit. Party is for up to 16 children (additional children may be added for an additional cost).
A separate area including tables, chairs and refrigerator access is included for a total party time of two hours. Guests will provide their own tablecloths and decorations.
Parties are held Saturdays from 2:30-4:30pm. Other weekend times available by request.
خط مشی بازپرداخت
- ۵۰٪ بازپرداخت/کوپن تا ۷ روز مانده به روز مهمانی.
- ۵۰٪ بازپرداخت/کوپن تا ۷ روز مانده به روز مهمانی.
- تا ۴۸ ساعت قبل از مهمانی، وجهی مسترد/کوپن عودت داده نمی‌شود.
چرا ژیمناستیک در Y؟
در Y، ژیمناستیک چیزی فراتر از چسبیدن به زمین است. برنامه ما محیطی مثبت و دلگرم‌کننده ایجاد می‌کند که در آن ژیمناست‌ها در هر سنی می‌توانند قدرت، اعتماد به نفس و هماهنگی خود را افزایش دهند و در عین حال یاد بگیرند که سخت کار کردن و حمایت از یکدیگر به چه معناست.
چه یک کودک نوپا باشد که اولین غلت زدن خود را تجربه می‌کند و چه یک نوجوان که با تیم رقابتی ما تمرین می‌کند، هر ژیمناستی مربیگری و پشتیبانی لازم را برای پیشرفت مداوم - یک مهارت، یک سطح، در هر زمان - دریافت می‌کند.
اصول اولیه را بیاموزید
تکنیک مناسب را بیاموزید و در هر سطح پیشرفت کنید.
افزایش اعتماد به نفس
چیزهای جدید را در یک محیط حمایتی و دلگرم‌کننده امتحان کنید.
یک هم تیمی باشید
ژیمناست‌های دیگر را تشویق کنید و در هر کلاس رفاقت ایجاد کنید.
خوش بگذره
در طول مسیر با هم دوست شوید و خاطرات خوبی بسازید.
اعضا در ژیمناستیک و موارد دیگر صرفه‌جویی می‌کنند!
اعضای Y می‌توانند با عضویت‌های منتخب Y تا ۲۵٪ در برنامه‌های ژیمناستیک صرفه‌جویی کنند، به‌علاوه از روش‌های بیشتری برای فعال ماندن، ارتباط و تفریح کل خانواده بهره‌مند شوند. عضویتی را که برای شما مناسب است پیدا کنید!
کمک مالی ACCESS ما برای کمک به دسترسی همه به برنامه‌های Y در دسترس است.
