YMCA ng Pamilyang McGrath
- (619) 462-9622
- [8am-3pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-9:00pm][5:00am-7:00pm][7:00am-5:00pm]
- 12006 Campo Road, Spring Valley, CA 91978
MGA TAMPOK NA PANGYAYARI SA PALIBOT NG Y
MAGSAYA
Bukas na ang pagpaparehistro sa himnastiko para sa natitirang bahagi ng taon sa Y. Mula sa mga unang flip hanggang sa mga bagong kasanayan, may lugar para sa bawat gymnast na magningning.
Gusto mo ba munang subukan ito? Masiyahan sa LIBRENG trial class sa mga kalahok na lokasyon!
MANATILING COOL SA Y
Labanan ang init ngayong linggo sa Y! Makakakita ka ng mga malalamig na pool at mga lugar na may aircon kung saan ka maaaring mag-ehersisyo o tumambay! Hindi ka pa miyembro? Sumali na ngayon!
MGA PANGYAYARI SA HALLOWEEN
Naghahanda kami ng iba't ibang kaganapan at aktibidad para sa Halloween para sa lahat ng edad — mga paligsahan sa kasuotan, pagdedekorasyon ng kalabasa, mga haunted trail, at mga larong pampista — mayroong para sa bawat multo at ghoul sa pamilya.
MAAARI KA NAMING TULUNGAN NA MAGHANAP NG PANGANGALAGA NG BATA
Kakalunsad lang ng Y ang unang libre at pambuong-county na portal sa lugar para ikonekta ang iyong pamilya sa pangangalaga ng bata, tuklasin ang mga opsyon sa tulong pinansyal, at makahanap ng programang akma sa mga pangangailangan ng iyong pamilya.
GAME NG Y NIGHT SA WAVE FC
Samahan kami sa laro ng Y Night sa San Diego Wave FC, Linggo, Oktubre 25 sa Snapdragon Stadium. Magsisimula ang kasiyahan sa pre-game block party ng 2:30, at $5 mula sa bawat tiket na mabibili sa pamamagitan ng aming mga espesyal na link support papunta sa Y!
IMBITAHIN ANG IYONG MGA KAIBIGAN SA Y!
Mga Miyembro: Ibahagi ang iyong Y sa isang kaibigan! Bago: Anumang oras na imbitahan mo ang isang kaibigan na sumali, KAYONG PAREHO ay makakakuha ng isang buwang libre! Ang pagbuo ng malusog na mga gawi ay mas madali at mas masaya kasama ang isang kaibigan!
KUNIN ANG YMCA APP AT KUMITA NG MGA GANTIMPALA
Tingnan ang mga bagong update sa aming YMCA app. Ito ang iyong digital membership card, at nagbibigay-alam sa iyo tungkol sa mga oras, iskedyul, at higit pa. Kumita ng mga badge at sumali sa mga hamon!
MAKATIIPID SA PERSONAL NA PAGSASANAY
Mamuhunan sa SARILI ngayong taglagas! Makatipid ng hanggang $100 sa mga personal training package, ngayon hanggang Oktubre 31.
Mga Tampok na Programa
MGA KLASE SA GRUPO NG FITNESS
Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Zumba, Pagbibisikleta at marami pang iba — lahat libre kapag may membership!
KAMPONG PANG-ARAW
Magrehistro na ngayon para sa mga day camp para sa bakasyon sa paaralan. Kapag walang klase, ang saya ay nagaganap sa Y!
GYMNASTICS
Mga programang panglibangan at mapagkumpitensya para sa mga sanggol hanggang mga tinedyer.
PAGSASANAY NG PERSONAL
PROGRAMA PARA SA MGA TIN-EDYER
PICKLEBALL
PAGKABUHAY SA KANSER
MARTIAL ARTS
SAYAW
ISPORTS PARA SA MATANDA
BANTAY NG BATA
PAGTATASA NG KAANGKUPAN
PARTY NG BIRTHDAY
PAG-ADAPTIBONG PROGRAMA
MASASAGE
Alamin ang tungkol sa mga bagong aktibidad at programa, balita sa pasilidad, mga espesyal na kaganapan at higit pa sa iyong Y.
KABILANG KA SA Y
Ang McGrath Family YMCA ay ang lugar para mapabilang at maging pinakamahusay, kasama ang mga palakaibigang tao, malilinis na espasyo, at lubos na suporta. Bumuo ng malusog na mga gawi, sumubok ng bago, o bumalik sa iyong nakagawian. Nandito ang aming mapagmalasakit na kawani upang gabayan ka sa bawat hakbang.
Ang Aming Pasilidad
Nagtatampok ang McGrath Family YMCA ng maluwag na fitness center na may mga kagamitan sa EGYM smart circuit, mga indoor at outdoor pool, gymnastics center, pickleball at marami pang iba.
MGA POOLS
Mga panloob at panlabas na pinainitang swimming pool para sa lap swim, mga aralin, at ehersisyo sa tubig. Splash pad at spa.
SENTRO NG KAANGKUPAN
Nagtatampok ang aming makabagong wellness center ng mga kagamitan para sa strength at cardio, EGYM smart-circuit training, free weights, at mga group fitness studio.
BANTAY NG BATA
Habang nag-eehersisyo o nagpapahinga ka sa Y, maaaring maglaro ang mga batang may edad 6 na linggo hanggang 12 taong gulang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga sinanay na kawani ng YMCA. Available ang serbisyo ng Child Watch para sa mga may planong miyembro ng pamilya ng Community Plus.
GYMNASTICS
Ang gymnastics center ay nagho-host ng mga klase at praktis para sa mga bata hanggang sa mga matatanda na sumusunod sa mga pag-unlad ng kasanayan batay sa USA Gymnastics sa isang suportadong kapaligiran na tumutulong sa mga atleta na lumakas at sumulong sa sarili nilang bilis.
MGA LOCKER ROOM
Ang aming malilinis at maluluwag na locker room ay nag-aalok ng komportableng lugar para maghanda, mag-refresh, at magpahinga — para makapag-pokus ka sa pinakamagandang pakiramdam bago at pagkatapos ng bawat pagbisita.
MGA GROUP FITNESS STUDIO
Masisiyahan ang mga miyembro sa walang limitasyong group fitness classes sa aming mga studio, fitness center, at pool.
EGYM STUDIO
Ang EGYM studio ay mayroong linya ng mga smart-circuit equipment na awtomatikong umaangkop sa iyong personalized na workout. Alamin kung paano ka makakakuha ng full-body workout sa loob ng wala pang 30 minuto at mapababa ang iyong BioAge!
MGA ORAS NG PASILIDAD + MGA ISKEDYUL
MGA ORAS NG PAGBANTAY SA Swimming Pool AT BATA
MGA ORAS NG Swimming Pool
Linggo
8: 00am-3: 00pm
Lunes Biyernes
5: 30am-7: 00pm
Sabado
7: 00am-5: 00pm
MGA ORAS NG PAGBANTAY NG BATA
Lunes–Huwebes
8:30am–12:00pm | 4:30pm–7:30pm
Biyernes
8:30 am–12:00pm
Sabado/Linggo
8: 15 - 11: 00am
Mas Maraming Oras
KILALANIN SI GREG ERICKSON
DIREKTOR EHEKUTIBO, YMCA NG PAMILYANG MCGRATH
Noong bata pa ako sa YMCA. Sumali ako sa maraming programa ng Y at nagsimulang magtrabaho para sa Y habang nasa kolehiyo ako. Pinangarap kong maging isang guro, ngunit ang pagkakaiba-iba ng mga serbisyo at ang epekto ng YMCA ang talagang nakaakit sa akin.
Ngayon, ipinapakita ko ang aking suporta sa mga natatanging komunidad na aming pinaglilingkuran sa pamamagitan ng pagiging mabuting tagapakinig at pag-aangkop sa kanilang iba't ibang pangangailangan. Ang pakiramdam ng kasiyahang natatanggap ko mula sa pagbibigay ng positibong epekto sa aking komunidad araw-araw ay walang katumbas.
Sinasadya ng aming pangkat ng mga kawani na lumikha ng isang kapaligirang pampamilya sa aming Y sa pamamagitan ng pagkilala sa mga pangalan ng aming mga miyembro at pagbuo ng mga koneksyon sa kanila.
Higit pa kami sa isang gym, at mararamdaman mo ito kapag nandito ka sa Y na ito. Naghahanap kami ng mga pagkakataon upang suportahan ang aming mga miyembro sa pagkamit ng kanilang mga layunin at bumuo ng mga koneksyon sa iba sa kanilang komunidad.
NAGHAHANAP KAMI NG MAGAGANDANG TAO
YMCA ng Pamilya McGrath
Lahat ng Kwento ni Y
Y Night kasama ang SD Wave FC

Mga Kaganapan sa Halloween
Maligayang Linggo 2026
Kabataan at Pamahalaan sa YMCA