Lần đầu tiên (và cũng là lần cuối cùng) tôi lên đỉnh núi Cowles là vào năm...
1982.
Con lớn nhất của chúng tôi bốn tuổi và tôi đang mang thai.
ít hơn một
Con trai một tuổi của tôi đang được địu trong ba lô. Hôm nay, cảm hứng chợt đến với tôi...
Đi bộ 2.6 dặm đến Cowles Mokhông chắc chắn trong
Công viên khu vực Mission Trails và
Hãy thử lại lần nữa. Độ cao ở đỉnh là 1,593 feet, tức là 1.5.
cách ngã tư đường Navajo và Golfcrest vài dặm.
Dọc theo
các
Trên con đường đến đỉnh cao, tôi đã gặp những huấn luyện viên bóng rổ trung học huyền thoại như Wade.
Vickery và Randy Robinson. Wade cho tôi biết về những chiếc bảng trắng mini.
Dụng cụ mà các huấn luyện viên sử dụng trong các trận đấu bóng rổ được Randy phát minh và lần đầu tiên được sử dụng.
tại YMCA Gia đình Jackie Robinson.
Sau đó, khi tôi đến gần hơn
đỉnh I
Nhìn thấy chiếc ô của Ben & Jerry's. Ephraim, chủ sở hữu của Seaport.
Cửa hàng ở làng đang phát mẫu thử miễn phí cùng với đội ngũ của anh ấy. Tôi đã nhắc nhở anh ấy.
rằng anh ấy là một phần của dự án dịch vụ cộng đồng Ben & Jerry's, dự án đã xây dựng nên...
Cổng chính và trồng cây tại khu tưởng niệm gia đình Jackie Robinson.
YMCA.
Sau khi chụp những bức ảnh này, Tôi bắt đầu đi xuống
núi
Con đường mòn đó dài đến nỗi tôi không thể đếm nổi có bao nhiêu người đã thực hiện chuyến đi bộ đó.
Cũ. 
Trẻ tuổi. Các gia đình có con nhỏ. Người dắt chó đi dạo.
Hãy xem bạn có thể tìm thấy bao nhiêu người đi bộ đường dài trong các bức ảnh. Người cuối cùng tôi nhìn thấy
Người mà tôi biết là Dick, cựu ngôi sao của San Diego Chargers và Miami Dolphins.
Westmoreland, người vốn là bạn lâu năm của Jackie Robinson, cho biết.
Trung tâm YMCA dành cho gia đình. Người đàn ông 71 tuổi cho tôi biết ông ấy thường đi bộ đường dài hai hoặc ba lần trong ngày hôm nay.
ba lần một tuần.
Đối với tôi, không có cách nào tôi có thể làm được điều đó.
thực hiện
Nếu như tôi không xem bộ phim Forks Over Knives cách đây 5 tháng thì hôm nay sẽ khác rồi.
Netflix. Từ đó tôi đã thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống của mình, giảm cân.
Tôi đã giảm cân và bắt đầu vận động nhiều hơn vì sức khỏe của mình.
Sau
Chuyến đi bộ dài 8.2 dặm ngày hôm nay, giống như James Brown nói, “Tôi cảm thấy tuyệt vời!”
Hãy vào đây để xem ảnh từ núi Cowles tại công viên khu vực Mission Trails!
