Thực tập sinh của chúng tôi đã có một mùa hè đầy bổ ích

Vào mùa hè năm 2020, tôi đã đăng ký tham gia chương trình Lãnh đạo Sinh viên của Ngân hàng Bank of America — một cơ hội có một không hai để trở thành thực tập sinh được trả lương trong mùa hè tại một tổ chức phi lợi nhuận địa phương trong khi […]

Các đội bơi và giấc mơ Olympic

Hiệp hội YMCA Quận San Diego tự hào có một số thành viên YMCA tham gia thi đấu tại Thế vận hội Tokyo 2020 năm nay. Trong số đó có hai vận động viên thường xuyên bơi lội tại […]

Câu chuyện Y của tôi – Jack R.

Câu chuyện của tôi tại YMCA: Mỗi ngày chúng tôi đều được nghe những câu chuyện tuyệt vời về cách cuộc sống của mọi người đã thay đổi tại YMCA. Chúng tôi muốn chia sẻ những câu chuyện đầy ý nghĩa đó. Mỗi ngày, […]

KẾT NỐI XÃ HỘI | SÁCH ĐIỆN TỬ ACES

  Ai cũng cần những mối quan hệ tích cực, nuôi dưỡng và hỗ trợ. Tình bạn, các mối liên hệ xã hội và mạng lưới hỗ trợ rất quan trọng đối với việc chăm sóc bản thân, sức khỏe tinh thần và hạnh phúc. 5 ĐIỀU CẦN BIẾT VÀ THỬ Chúng ta […]

Ngày hành động tử tế ngẫu nhiên

Chúng tôi đang tham gia phong trào #BiếnLòngTốtThànhChuẩnMạo và #KhámPháNhữngĐiềuTốtĐẹp. Bạn đang tham gia như thế nào? Hãy truy cập RandomActsofKindness.org để tìm những ý tưởng truyền cảm hứng hoặc chia sẻ chúng trên mạng xã hội với hashtag #RandomActsofKindnessDay. Dưới đây là một số cách bạn có thể […]

5 xu hướng thể dục hàng đầu năm 2021

Cách chúng ta tập thể dục — hoặc không tập thể dục! — đã thay đổi trong năm 2020. Một năm trước, có thể bạn đã đến phòng tập thể dục để tập luyện toàn thân theo kiểu vòng tròn. Hai […]

Tập thể dục và hệ miễn dịch

Rửa tay, không chạm vào mặt và khử trùng đều là những cách tuyệt vời để giảm nguy cơ mắc bệnh. Một điều bạn có thể đã làm rồi cũng rất tốt […]

Thanh niên & Gia đình
Người lớn
Thành viên
một nhóm người đang đi vào Y
Sẵn sàng tham gia?

Tại YMCA, sức khỏe và cảm giác thuộc về cộng đồng của bạn là trọng tâm trong mọi hoạt động của chúng tôi. Các gói thành viên của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn cho phép bạn chọn những quyền lợi phù hợp nhất với mình.

Sức khoẻ & Sức khoẻ
Các dịch vụ xã hội