放下手机，抬起头。
水上安全至关重要。在水上安全方面，每一秒都至关重要——任何分心都可能酿成大祸。无论您是在泳池、海滩还是湖边，最重要的……
Border View Family YMCA 的游泳池重新开放
庆祝泳池盛大重开！我们非常激动地宣布，Border View Family YMCA 的泳池正式重新开放。这项期待已久的翻新工程得以实现，要感谢 […]
我的Y故事：内森
认识内森：内森今年8岁，患有特殊疾病，他害怕水，这让他的母亲玛利亚非常担心。他一直需要一对一的指导，因为……
Rancho Family Y 欢迎新游泳教练
兰乔家庭基督教青年会 (Rancho Family YMCA) 非常高兴地宣布，游泳教练乔丹诺·夸利亚 (Jordano Quaglia) 加入我们的水上运动团队！乔丹诺拥有数十年的执教经验，对游泳充满热情，并且……
游泳队与奥运梦想
圣地亚哥县基督教青年会 (YMCA) 为今年有多名会员参加 2020 年东京奥运会而感到自豪。其中包括两名经常参加游泳比赛的运动员 […]
我的Y故事——杰克·R.
我的Y故事 我们每天都能听到许多令人惊叹的故事，讲述人们在YMCA如何改变了生活。我们希望能够分享这些感人至深的故事。每天，我们的[…]
游泳课的好处
游泳不仅仅是夏季一项有趣的消遣活动，更是一项救命技能。学习游泳对孩子的成长发育大有裨益。[…]
运动与免疫力
勤洗手、不摸脸、消毒都是降低患病风险的好方法。你可能已经在做的一些事情也非常好……
丹·麦金尼家族基督教青年会水上运动中心临时关闭
拉霍亚青少年棒球赛季正如火如荼地进行中，因此我们的水上运动中心将暂时关闭。请点击此处查看最新日程安排。我们知道这……
游泳队选拔赛：米申谷基督教青年会
想让你的孩子体验游泳的乐趣吗？米申谷海豹队是一支全年训练的竞技游泳队，面向 8 至 18 岁的青少年。我们的队伍分为不同的级别 […]
