En el verano de 2017, Douglas Carpenter organizó un viaje a Europa para el 80 cumpleaños de su madre. Fue durante este viaje cuando se dio cuenta de cuánto afectaba su peso a su calidad de vida. "Prácticamente arruiné el viaje porque no podía hacer muchas cosas", recuerda. Fue entonces cuando decidió que necesitaba un cambio de estilo de vida. Con casi 50 años y pesando poco menos de 386 kg, Douglas comenzó su camino hacia el bienestar. Visitó a un cardiólogo para dar los primeros pasos hacia su objetivo. "Pesaba tanto que no pudieron ponerme en la cinta de correr para una prueba de esfuerzo; tuvieron que hacerla químicamente. No fue una experiencia agradable", bromea. Los médicos diagnosticaron a Douglas con edema pulmonar, una afección que dificulta la respiración debido a la acumulación de líquido en los espacios aéreos de los pulmones y alrededor del corazón. El diagnóstico se complicó aún más por el hecho de que le habían extirpado quirúrgicamente un pulmón 20 años antes.
El primer viaje de Douglas al YMCA no fue fácil. Cuando fue a inscribirse, caminar desde el estacionamiento hasta la recepción lo dejó completamente sin aliento. "Me dio tanta vergüenza que me di la vuelta y me fui dos veces antes incluso de inscribirme", recuerda. En su tercer intento, encontró el valor y comenzó lo que se convertiría en un viaje de pérdida de peso de dos años con el YMCA. Douglas comenzó con el programa YMCA Kickstart, un programa de bienestar personalizado y gratuito para que los miembros establezcan y alcancen metas de acondicionamiento físico a corto plazo y las conviertan en cambios positivos en su estilo de vida. El equipo de bienestar del YMCA lo inició con aeróbicos acuáticos y la bicicleta reclinada hasta que pudo sostener su propio peso. Más adelante, incorporó el entrenamiento con pesas, y Douglas atribuye gran parte de su éxito a su entrenador, Elijah. "Ha sido de gran ayuda. No lo habría logrado sin él". Después de meses de arduo trabajo y dedicación, Douglas alcanzó su peso ideal de menos de 136 kg (300 libras) justo al cumplir un año. Dos meses después, había bajado a 250 libras, pero aún no había terminado. Estos resultados lo motivaron a mantener su programa de dieta modificado y a perseverar en su camino.
Hoy, Douglas pesa 84 kg (186 libras), ¡tras haber perdido la asombrosa cantidad de 91 kg (201 libras) y ahora pesa menos que lo que perdió! Se siente más feliz y saludable que nunca, y ha estado haciendo una hora de cardio todos los días con entrenamiento de pesas intermitente para mantenerse en forma. Su rutina diaria incluye una caminata de 15 minutos por el camino más largo hasta el YMCA desde su casa, 35 minutos en la elíptica, una hora de entrenamiento de pesas y luego caminar de regreso a casa. "Sin duda me siento mucho mejor", dice con una sonrisa de satisfacción. ¿Te preguntas qué sigue para Douglas? Está planeando otro viaje a Europa: ¡un crucero de París a Normandía con su madre! Más feliz y saludable que nunca, ¡planea participar en tantas actividades y excursiones como pueda!
