یکی از

به عنوان یک وکیل خانواده، ایمیل‌ها و نامه‌های زیادی از خانواده‌هایی که به آنها کمک می‌کنیم دریافت می‌کنم، اما همیشه آن یکی وجود دارد. آن یکی که به شما یادآوری می‌کند چرا وارد […]

بودن و تعلق داشتن

رودریگو تازه به مدرسه ابتدایی هاربورساید آمده بود. او در سال گذشته چندین بار اسباب‌کشی کرده بود، به مدارس مختلفی رفته بود و اغلب در اواسط ترم مدرسه را ترک می‌کرد، چون خانواده‌اش از مدرسه بیرون رانده شده بودند، یا […]

ایجاد امید از طریق عوامل محافظتی

اخیراً، به نظر می‌رسد آگاهی عمومی در مورد تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACEs) و تأثیر بلندمدت آنها افزایش یافته است. ناملایمات فردی مانند سوءاستفاده، بی‌توجهی و اختلال عملکرد خانواده، همراه با جامعه […]

لغزنده خارپشت

این برگرهای بوقلمون برنده جایزه با مقدار مناسبی ادویه و مقدار زیادی کرنبری شیرین تهیه می‌شوند و روی نان‌های کوچک گندم کامل سرو می‌شوند. به عنوان یک نکته برای صرفه‌جویی در زمان، می‌توانید […]

وعده‌های غذایی سالم با بودجه‌ی محدود

به عنوان ارائه دهنده برنامه غذایی مراقبت از کودکان و بزرگسالان، خرید غذاهای مغذی با هزینه ای مقرون به صرفه بسیار مهم است. وقتی وعده های غذایی را برنامه ریزی می کنید و از لیست خرید استفاده می کنید، […]

نه اینکه آن را به سبک قدیمی‌اش برگردانیم!

نوشته: کریستینا هالمای-گیلان، LMFT با آماده شدن خانواده‌ها و کودکان برای «بازگشت به مدرسه»، افکار و احساسات زیادی در اطرافشان موج می‌زند. این اصلاً چه معنایی دارد وقتی که در […]

مراقبت از کودک ضروری است - هیئت نظارت شهرستان سن دیگو کمک هزینه ای را برای ارائه دهندگان محلی مراقبت از کودک تصویب کرد

وقتی کسی می‌گوید «کارکنان خط مقدم» یا «کارمند ضروری»، چه مشاغلی به ذهنش می‌رسد؟ برای بسیاری، ارائه دهندگان خدمات مراقبت از کودکان در این فهرست قرار نمی‌گیرند، اما باید باشند. کووید-۱۹ نشان داده است که چقدر توجه کمی به […]

سیب زمینی سرخ کرده در فر

این سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده در فر پر از طعم هستند و مورد توجه بچه‌ها قرار خواهند گرفت. مواد لازم: اسپری روغن نچسب، ۲ عدد سیب‌زمینی بزرگ قهوه‌ای، به صورت خلالی خرد شده، ۲ حبه سیر، ریز خرد شده […]

جوانان و خانواده
بزرگسالان
عضویت
گروهی از مردم که وارد Y می‌شوند
آماده پیوستن هستید؟

در YMCA، رفاه و حس تعلق شما در قلب هر کاری است که انجام می‌دهیم. طرح‌های عضویت ما گزینه‌هایی را ارائه می‌دهند که به شما امکان می‌دهند مزایایی را که برای شما ایده‌آل هستند انتخاب کنید.

بهداشت و سلامتی
اردوگاه
خدمات اجتماعی