등을 보호
척추는 움직이고, 자고, 정상적으로 기능하는 데 있어 말 그대로 우리 몸의 근간입니다. 많은 사람들이 척추를 올바르게 사용하는 방법을 생각하지 않아 자신도 모르게 척추에 무리를 주고 있습니다.
자전거 타기에 집중하세요
자전거 타기는 비만, 심장병, 암, 정신 질환, 당뇨병, 관절염과 같은 심각한 질병을 예방하는 데 도움이 되는 건강하고 관절에 부담이 적은 운동입니다. 다른 회원들과 함께 페달을 밟아보세요. […]
2020년과 그 이후를 위한 네 가지 자기 관리 우선순위
올해 우리가 깨달은 것이 있다면, 그것은 신체적, 정서적, 영적인 건강을 돌보는 것의 중요성입니다. 우리는 사랑하는 사람들을 위해 더 많은 시간을 할애할 수 있게 되었고, […]
온라인 멤버십 – 언제 어디서든 운동하세요
도전에 참여하시겠습니까? 전례 없는 코로나19 팬데믹 상황 속에서도 여러분의 건강과 웰빙을 지원하는 것이 저희 YMCA의 사명입니다. 바로 이러한 이유로 YMCA는 […]
댄 맥키니 가족 YMCA 수영장 임시 폐쇄 안내
라호야 유소년 야구 시즌이 한창 진행 중이며, 이에 따라 수영장도 임시 휴관합니다. 최신 일정은 여기를 클릭해 주세요. 저희는 이러한 상황이 […]
종교 간 기도 조찬 모임
다종교 기도 조찬 모임: 우리의 공동의 집 | 2020년 2월 27일 | 오전 8시 2월 27일 퍼시픽 비치 장로교회에서 열리는 다종교 기도 조찬 모임에 함께해 주세요. […]
라이언 가족 YMCA를 소개합니다!
50년 역사를 자랑하는 페닌슐라 패밀리 YMCA가 'T. 클로드와 글래디스 B. 라이언 패밀리 YMCA'로 새롭게 이름을 변경했습니다. 포인트 로마와 주변 지역에 50년 가까이 서비스를 제공해 온 페닌슐라 패밀리 YMCA는 이제 'T. 클로드와 글래디스 B. 라이언 패밀리 YMCA'로 거듭났습니다.
YMCA에서 가을 성인 축구 리그를 개최합니다!
축구를 즐길 곳을 찾고 계신가요? YMCA 가을 축구 리그가 곧 시작됩니다. 모든 수준의 선수들이 참여할 수 있으며, 성인 아레나 리그는 8~10주 동안 진행됩니다. […]
페닌슐라 패밀리 YMCA에서 가을 청소년 스포츠 행사를 즐겨보세요!
새로운 유소년 스포츠 시즌이 9월 14일부터 12월 7일까지 펼쳐집니다! 저희 레크리에이션 리그는 초보자부터 숙련자까지 모두에게 즐거움을 선사합니다. 운동장이나 실내 경기장 등 어디에서든 경기를 즐길 수 있습니다. […]
댄 맥키니 가족 YMCA에서 가을 청소년 스포츠 행사를 즐겨보세요
가을 유소년 농구 리그는 10월 5일부터 11월 23일까지 진행됩니다! 저희 리그는 초보자부터 고급 기량까지 모든 수준의 선수들을 위해 마련되었습니다. 선수들은 농구 규칙과 전략에 대한 코칭을 받게 됩니다. […]
