Kalusugan sa Palaruan
Bago sa Toby Wells Y: Mga ehersisyo sa Fitness on the Field, 8:00-10:00 am, ang una at ikatlong Biyernes sa soccer arena! Lumabas at maging abala, at gawin ang sarili mong […]
Lupain ng Tubig sa Taglamig
Kahit na nakakatakot ang panahon sa labas (sige, malabong mangyari sa San Diego), masisiguro namin sa iyo na magiging kasiya-siya ang lahat sa pool deck sa Toby Wells Y para sa […]
Ang Pagbibigay Tree
Tulungan niyo po kaming pasayahin ang mga pamilya sa ating mga lokal na okasyon. Ang aming mga Giving Tree ay nasa lobby, at inaanyayahan namin kayong pumili ng isang palamuti mula sa puno. Pumili ng isa […]
Madalas
Kumuha ng premyo, dahil lang sa pagpunta! Tama! Kunin lang ang iyong Frequent Y'er card sa Mission Valley o Toby Wells YMCAs, at simulang subaybayan ang iyong […]
Kaya sa tingin mo kaya mong mag-PUMP?
Samahan kami mula 12:00-4:00pm, Nobyembre 4, 2017 sa Toby Wells Y para sa isang masaya at puno ng layuning hapon na may tatlong magkakaibang format ng Les Mills. Isuot ang iyong paboritong pula at itim na kasuotan, at magsisimula tayo […]
Pista ng Taglagas sa Toby Wells Y
Magiging Masaya para sa Buong Pamilya ang Fall Festival 2017! Ang aming taunang Fall Festival ay gaganapin mula 1:30-4 pm, Linggo, Oktubre 22, 2017 sa Toby Wells YMCA. Isuot ang iyong Halloween costume at […]
Mga Trick para sa Treats
Tricks for Treats 2017 sa Toby Wells Y Gymnastics Center Samahan ang mga koponan ng himnastiko ng mga lalaki at babae para sa isang Halloween party sa Toby Wells Y, 2:00-4:30 pm, Linggo, Oktubre 29, […]
Pakinggan natin ito para sa Cheer!
Samahan kami sa isang anim na linggong cheer clinic, 12:30-1:30 ng hapon, Nobyembre 4 hanggang Disyembre 16, 2017 sa Toby Wells Y. Matuto ng mga cheer, stunt, sayaw, pagtalon, pag-tumbling, at marami pang iba. Magkakaroon […]
Oktubre 29: Thrive Half Marathon at 5K
Maaaring sumali ang mga miyembro ng Y sa Kaiser Permanente Thrive Half Marathon at 5K, Linggo, Oktubre 29, 2017. Ang karera ang pinakabagong half marathon ng San Diego, at si Toby […]
Hindi mahalaga kung malusog ka, hindi ka pwedeng umupo!
Sino ang nakapansin nitong kamakailang headline? “Oo, ang sobrang pag-upo ay maaaring pumatay sa iyo, kahit na mag-ehersisyo ka pa” Parang napakasama para sa marami sa atin. Ang artikulo ni Susan Scutti ng CNN […]
