Câu chuyện tuổi Y của tôi: Không bao giờ là quá muộn
Mùa hè năm 2017, Douglas Carpenter đã lên kế hoạch cho một chuyến đi châu Âu nhân dịp sinh nhật lần thứ 80 của mẹ mình. Chính trong chuyến đi này, anh nhận ra cân nặng của mình ảnh hưởng đến anh nhiều như thế nào […]
Rèn luyện sức khỏe và phát triển toàn diện
Thử thách Sống Khỏe và Phát Triển: Đánh dấu hoàn thành thẻ thử thách tại YMCA! Trẻ em từ 6 đến 14 tuổi có thể điền vào thẻ thử thách Sống Khỏe và Phát Triển bằng cách tham gia […]
Chương trình thay đổi lối sống
NÂNG CAO VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG CỦA BẠN Chương trình Thay đổi Lối sống Mùa hè 2019 Bạn có biết rằng lần đầu tiên trong lịch sử, trẻ em ngày nay không được kỳ vọng sẽ sống lâu hơn cha mẹ chúng. Bệnh tiểu đường hiện nay […]
Bingo Sức Khỏe tại YMCA
Hãy cùng YMCA khởi động mùa xuân với chương trình rèn luyện sức khỏe! Tham gia thử thách Bingo Sức khỏe của chúng tôi từ ngày 1 đến 30 tháng 4, và hoàn thành 5 thử thách liên tiếp để có cơ hội tham gia bốc thăm trúng thưởng […]
Chợ nông sản hàng tuần tại Rancho Family YMCA
Mỗi thứ Bảy, từ 9:00 sáng đến 1:00 chiều tại bãi đậu xe YMCA ở góc đường Fairgrove Lane và Salmon River Road, chúng tôi mang đến cho bạn các sản phẩm tươi ngon địa phương, đồ ăn ngon và hàng thủ công mỹ nghệ. Xem một số […]
Nâng cấp thiết bị tập cardio tại Copley-Price Family Y: Ngày 3-5 tháng 4
Trung tâm thể dục sẽ đóng cửa từ ngày 3 đến ngày 5 tháng 4 để lắp đặt thiết bị. Các thiết bị mới sẽ được cung cấp: Khu vực sân hiên vẫn mở cửa và sẽ có một số lớp tập thể dục nhóm giới hạn. Truy cập […]
Thân thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn
Những lời hứa đầu năm mới xuất hiện vào thời điểm này trong năm và truyền cảm hứng cho chúng ta để tạo ra tác động tích cực đến cuộc sống của bản thân hoặc cộng đồng xung quanh. Chúng ta cam kết cải thiện ngoại hình, áp dụng lối sống lành mạnh hơn […]
Tiệc khiêu vũ Zumbathon đón năm mới
Nhảy múa đón năm mới! Cùng tham gia bữa tiệc nào! Hãy đến với buổi tiệc khiêu vũ chủ đề năm mới của chúng tôi do David Ramirez hướng dẫn, với lớp Zumba đỉnh cao. Bạn sẽ có rất nhiều niềm vui […]
Nhiều cơ hội hơn để chế biến rau củ
Cơ sở chăm sóc trẻ em là nơi lý tưởng với vô số cơ hội để giới thiệu cho trẻ nhỏ nhiều loại rau củ. Một nguyên tắc hữu ích để tăng cường việc cho trẻ ăn nhiều rau hơn là Hướng dẫn dành cho Trẻ em và Người lớn […]
Câu chuyện Y của tôi – Jessica B.
Gặp gỡ Jessica B. Cô ấy tìm thấy cộng đồng tại YMCA. Mỗi khi quân đội gửi phiếu bầu đến một trạm mới, Jessica lại đi thẳng đến YMCA. Đó là nơi chắc chắn cô ấy sẽ gặp gỡ […]
