NATACIÓN PARA ADULTOS
El programa de natación Masters de la YMCA es un entrenamiento estructurado de natación en carriles diseñado para ayudar a nadadores recreativos y competitivos de diversos niveles a mejorar su brazada, técnica, capacidad, resistencia y aguante más allá de los conceptos básicos que se imparten en las clases de natación tradicionales.
Nuestros entrenadores, con amplia experiencia, son muy motivadores y alentadores, lo que garantiza que cada nadador se sienta bienvenido y parte del equipo. Si bien la natación Masters es un excelente ejercicio de bajo impacto para todo el cuerpo, ¡también es una manera fantástica de conocer a otros nadadores con intereses similares y hacer nuevos amigos!
La natación máster está diseñada para nadadores de nivel intermedio-avanzado que deseen mejorar su resistencia y técnica de brazada, aunque no se limita a ellos. ¡Los nadadores de competición y los principiantes también son bienvenidos!
beneficios del programa
- Mantente activo y lleva tus entrenamientos de natación al siguiente nivel.
- Reciba consejos y comentarios para mejorar su habilidad para nadar.
- Conoce gente nueva y conecta con otros nadadores.
- Posibilidad de realizar un seguimiento y registrar tu progreso y objetivos de acondicionamiento físico.
ENCUENTRA UN PROGRAMA DE NATACIÓN PARA ADULTOS
Los horarios y costos del programa varían según la sucursal. Para obtener más información o para inscribirse, visite o llame a su sucursal local.
YMCA Familiar John A. Davis
El programa de natación para adultos de la YMCA está diseñado para nadadores de todos los niveles que buscan mejorar su técnica, aumentar su resistencia y mantenerse activos en un ambiente motivador y de apoyo. Ya sea que estés entrenando para competir, retomando la natación o simplemente buscando un buen entrenamiento, nuestros entrenadores experimentados te brindarán rutinas estructuradas, perfeccionamiento de la brazada y retroalimentación personalizada.
- Fecha de inicio: 1 abril a abril 29
- Hora: 6:45 - 7:45 | Lunes, miércoles, viernes
- carriles: 2 carriles reservados (se podrán añadir carriles adicionales en función de la participación)
- Entrenamientos: Un entrenamiento estructurado diferente, diseñado por el entrenador para cada sesión.
- Coaching: Asistencia y retroalimentación individualizadas en función de lo que cada nadador quiera mejorar.
- ¿Quién puede unirse? 16 y mayores
Para obtener más información, comuníquese con el director de actividades acuáticas, Hannan Mouawad, a través de hemouawad@ymcasd.org.
YMCA FAMILIAR COPLEY-PRICE
El programa de natación para adultos de Copley-Price Family YMCA está diseñado para perfeccionar la técnica y la postura, ayudándote a mejorar tus tiempos, resistencia y aguante. Para más información, contacta al director de actividades acuáticas, Louis LaRose, en llarose@ymcasd.org . Puedes inscribirte en la sede o en línea.
Los entrenamientos tendrán lugar los lunes y miércoles de 6:00 a 7:00 de la mañana, así como los lunes, martes, miércoles y jueves de 7:00 a 8:00 horas.
YMCA FAMILIAR DAN MCKINNEY
¡Mejora tu técnica de natación, prepárate para un triatlón o simplemente disfruta de un excelente entrenamiento! Nuestros entrenadores de natación de la YMCA tienen experiencia y pasión por mejorar las habilidades de sus alumnos. Este programa es exclusivo para miembros. Inscríbete en el Centro de Bienvenida o llama al 858-453-3483.
Para obtener más información, comuníquese con la directora de actividades acuáticas, Julie Mocabee, a través de jmocabee@ymcasd.org.
YMCA DE LA FAMILIA MCGRATH
¡Únete al programa de natación para adultos de la YMCA McGrath Family, diseñado para perfeccionar tu técnica y mejorar tus tiempos, resistencia y aguante! Para más información, contacta al equipo de natación en mcgrathaquatics@ymcasd.org . Puedes inscribirte en la sucursal o en línea. Al inscribirte en línea, usa el filtro de ubicación en la esquina superior izquierda para encontrar las opciones de la YMCA McGrath Family.
YMCA FAMILIAR MAGDALENA ECKE
Todos los entrenamientos se realizan en nuestra piscina de competición Anne y Edward Woolley, de 11 carriles. Las plazas están limitadas a 44 nadadores cada mes. Quienes estén inscritos actualmente tendrán prioridad para inscribirse el mes siguiente. Una vez finalizado el periodo de inscripción prioritaria, las plazas restantes estarán disponibles para el público en general. Para más información, contacte con el equipo de natación en eckeaquatics@ymcasd.org . Al inscribirse en línea, utilice el filtro de ubicación en la parte superior izquierda para encontrar las opciones de Magdalena Ecke Family YMCA.
YMCA DE MISSION VALLEY
El equipo de natación Masters del Mission Valley Y se ha clasificado entre los tres mejores de California en los Campeonatos Regionales Masters cada año. Todos los entrenamientos se realizan en nuestra piscina al aire libre Bruce Hazard de 10 carriles en el Mission Valley Y. Puede inscribirse en línea, por teléfono o en persona en la sucursal de Mission Valley. Para consultas generales, llame a nuestra recepción al (619) 298-3576 . Al inscribirse en línea, utilice el filtro de ubicación en la parte superior izquierda para encontrar las opciones del Mission Valley YMCA. Para unirse al equipo, debe tener 18 años o más.
- Tarifa diaria/por sesión: $10/socios | $10 + $15 de tarifa de uso de las instalaciones
- Horarios de práctica:
- De lunes a viernes: 6:00 a 7:00 | 7:00 a 8:00 | 12:00 a 1:00
- Sábado: 8:00 a. m. – 9:30 a. m.
YMCA FAMILIAR DE RANCHO
Nuestros entrenamientos de natación para nadadores máster se realizan los martes y jueves por la mañana, de 5:30 a 6:30. Con cuatro carriles disponibles y grupos reducidos, nuestros entrenadores pueden adaptar la instrucción a los objetivos de cada nadador. El programa se lleva a cabo mensualmente. Para inscribirse, visite la sucursal o llame al (858) 484-8788.
Para obtener más información, comuníquese con el director de actividades acuáticas, Richard Padilla, a través de repadilla@ymcasd.org.
YMCA Familiar Jackie Robinson
Los entrenamientos de natación para adultos se realizarán los lunes y miércoles de 7:00 a 8:00 h a partir de abril. Este programa está dirigido a nadadores adultos (mayores de 18 años) de todos los géneros que deseen mejorar su técnica, forma, habilidad, resistencia y aguante.
Para obtener más información, comuníquese con la directora de actividades acuáticas, Elise Borbon, a la dirección eborbon@ymcasd.org.
YMCA FAMILIAR DE SOUTH BAY
Entrena de forma más inteligente, nada con más fuerza y conecta con otros amantes de la natación. Los entrenamientos de natación para adultos se realizarán los lunes, miércoles y viernes de 5:30 a 6:30 h. Este es el programa ideal para adultos que buscan mejorar su técnica de brazada, aumentar su resistencia y disfrutar de la motivación de un equipo, sin presiones.
Para obtener más información, comuníquese con la Coordinadora de Actividades Acuáticas, MacKenzie Bell, mbell@ymcasd.org.
