Tallaalka COVID-19 101
Badbaadada bulshadeennu waxay had iyo jeer ahayd mudnaantayada koowaad. Gaar ahaan sanadkan, la dagaallanka fayraska COVID-19. Hoos waxaa ku yaal agabyo aad ka heli karto kuwo waxtar leh oo ku saabsan COVID-19 […]
Faa'iidooyinka Casharka Dabbaasha
Dabaashu waa wax ka badan madadaalo xiiso leh oo lagu raaxaysto xagaaga - waa xirfad badbaadinaysa nolosha. Barashada sida loo dabaasho waxay gacan ka geysataa horumarka ilmaha siyaabo badan. […]
Kor u qaad jimicsigaaga tababarka muddada-dhexe
Dhammaanteen waxaa nalagula taliyay inaan si caqli badan u shaqeyno oo aan si adag u shaqeyno, sax? Waa waqtigii aad taas ku dabaqi lahayd jadwalkaaga jirdhiska adigoo ku daraya tababarka kala-goysyada. Waqti yar oo jimicsiga lagu qaato uma baahna […]
Falalka Random ee Maalinta naxariista
Waxaan ku biiraynaa dhaqdhaqaaqa #MakeKindnessTheNorm iyo #SahamintaWanaagsan. Sideed uga qayb qaadanaysaa? Booqo RandomActsofKindness.org si aad u hesho fikrado dhiirigelin leh ama kula wadaag baraha bulshada #RandomActsofKindnessDay. WAA SIDA AAD [...]
Soo qaado shay wanaagsan: Talooyin ku saabsan sidii xal loogu rogi lahaa caado
Dib u bilow caadooyinka caafimaadka qaba ee Y! Taasi waa waxa aan idinka codsanay inaad dhammaantiin samaysaan, ka dib markii ay noqotay sanad dhan oo laga tuuray wax kasta oo u eg caado. Habka [...]
5ta Isbeddel ee ugu Sareeya Jirdhiska sanadka 2021
Jimicsigeennu wuu isbeddelay 2020. Sannad ka hor, waxaa laga yaabaa inaad jimicsiga u aadday jimicsi jirka oo dhan ah. Laba […]
Jimicsi iyo Difaaca Jirka
Dhaqidda gacmahaaga, inaadan taaban wejigaaga iyo jeermis-dilistu dhammaantood waa siyaabo fiican oo lagu yareeyo khatartaada inaad jirradaan. Wax aad horey u sameyneysay sidoo kale waa wax aad u fiican […]
Mahadsanid Gaashaanka Buluugga ah!
WAAD MAHADSAN TAHAY, Qorshaha Caafimaadka ee Ballanqaadka Blue Shield ee California, si aad u siiso dhegaha-dhegaha ardaydayada YMCA ee internetka! Maadaama arday badan ay sanad dugsiyeedka online-ka ka bilaabeen dayrtan, YMCA ee […]
Dhabarkaaga Ilaali
Lafdhabartaadu dhab ahaantii waa laf-dhabarta awooddaada aad ku dhaqaaqi karto, ku seexan karto oo aad si sax ah ugu shaqayn karto. Dad badan ayaa si aan la garanayn u xadgudba dhabarkooda marka aysan ka fikirin habka saxda ah ee […]
Diiradda saar Baaskiil wadista
Baaskiil wadista waa jimicsi caafimaad qaba oo saameyn yar leh kaasoo kaa caawin kara inaad ka ilaaliso cudurrada halista ah sida cayilka, cudurrada wadnaha, kansarka, cudurrada dhimirka, sonkorowga iyo kala-goysyada. Ku biir xubnaha kale ee baaskiilka ku socda […]
