Nakaugat sa Komunidad 2022

Ang Nobyembre ay Pambansang Buwan ng Kamalayan sa mga Kabataang Walang Tirahan at Tumakas. Naniniwala kami na ang kawalan ng tirahan ng mga kabataan ay isang isyu sa komunidad na nangangailangan ng solusyon mula sa komunidad. Ituring ito bilang opisyal na imbitasyon ninyo para […]

Ang Kwento Ko Tungkol sa Y – Soren at Rindi

ANG AKING KWENTO SA Y Nakakarinig kami ng mga kamangha-manghang kuwento araw-araw tungkol sa kung paano nabago ang buhay ng mga tao sa Y. Gusto naming maibahagi ang mga makapangyarihang kuwentong iyon. Araw-araw, ang aming […]

Ang Kwento Ko Tungkol sa Y – Carl R.

KILALANIN SI CARL R. Apat na taon na ang nakalilipas, si Carl ay nasa isang labis na nakalalasong pagsasama na sumira sa kanyang isip, katawan, at kaluluwa. Lumala nang husto ang sitwasyon, kaya't nauwi siya sa pagpapagamot […]

Ang mga Benepisyo ng Regular na Pag-eehersisyo

Mabuti para sa iyo ang ehersisyo. Narinig na nating lahat iyan dati. Katulad ito ng iba pang karaniwang kasabihan na naririnig natin sa ating isipan sa buong buhay natin: "Kumain […]

Nakaugat sa Komunidad

Ang Nobyembre ay Pambansang Buwan ng Kamalayan para sa mga Kabataang Walang Tirahan at Tumakas. Naniniwala kami na ang kawalan ng tirahan ng mga kabataan ay isang isyu sa komunidad na nangangailangan ng solusyon mula sa komunidad. Ang kawalan ng tirahan ay isa sa pinakamalaking panlipunang […]

Bakuna sa COVID-19 101

Ang kaligtasan ng ating komunidad ang aming pangunahing prayoridad. Lalo na ngayong taon, sa pakikipaglaban sa virus na COVID-19. Nasa ibaba ang ilang mga mapagkukunan na maaaring makatulong sa iyo tungkol sa COVID-19 […]

Mga Benepisyo ng Aralin sa Paglangoy

Ang paglangoy ay higit pa sa isang masayang libangan na dapat i-enjoy tuwing tag-araw — isa itong kasanayang nakapagliligtas-buhay. Ang pag-aaral kung paano lumangoy ay nakakatulong sa pag-unlad ng isang bata sa maraming paraan. Ang […]

Pataasin ang Iyong mga Workout gamit ang Interval Training

Pinayuhan tayong lahat na magtrabaho nang mas matalino, hindi nang mas mahirap, tama ba? Panahon na para ilapat iyan sa iyong fitness routine sa pamamagitan ng pagsasama ng interval training. Ang mas kaunting oras sa gym ay hindi nangangailangan […]

Kabataan at Pamilya
Matatanda
pagiging kasapi
grupo ng mga taong naglalakad papasok sa Y
Handa nang sumali?

Sa YMCA, ang iyong kapakanan at pakiramdam ng pagiging kabilang ang nasa puso ng lahat ng aming ginagawa. Ang aming mga plano sa pagiging miyembro ay nagbibigay ng mga opsyon na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga benepisyong pinakamainam para sa iyo.

Kalusugan at Wellness
Kampo
Serbisyong Panlipunan