Ang Kwento Ko Tungkol sa Y – Carl R.
KILALANIN SI CARL R. Apat na taon na ang nakalilipas, si Carl ay nasa isang labis na nakalalasong pagsasama na sumira sa kanyang isip, katawan, at kaluluwa. Lumala nang husto ang sitwasyon, kaya't nauwi siya sa pagpapagamot […]
Ang mga Benepisyo ng Regular na Pag-eehersisyo
Mabuti para sa iyo ang ehersisyo. Narinig na nating lahat iyan dati. Katulad ito ng iba pang karaniwang kasabihan na naririnig natin sa ating isipan sa buong buhay natin: "Kumain […]
Nakaugat sa Komunidad
Ang Nobyembre ay Pambansang Buwan ng Kamalayan para sa mga Kabataang Walang Tirahan at Tumakas. Naniniwala kami na ang kawalan ng tirahan ng mga kabataan ay isang isyu sa komunidad na nangangailangan ng solusyon mula sa komunidad. Ang kawalan ng tirahan ay isa sa pinakamalaking panlipunang […]
Mga Pangyayari sa Pamilya sa Y
Summer Camp • Palakasan • Aquatics • Gymnastics • Mga Gabay sa Pakikipagsapalaran • Sayaw • Kalusugan at Kaangkupan Jr. Home Run Derby sa Jackie Robinson Family YMCA Ang iyong batang slugger ay maaaring magkaroon ng karanasan sa major-league […]
Bakuna sa COVID-19 101
Ang kaligtasan ng ating komunidad ang aming pangunahing prayoridad. Lalo na ngayong taon, sa pakikipaglaban sa virus na COVID-19. Nasa ibaba ang ilang mga mapagkukunan na maaaring makatulong sa iyo tungkol sa COVID-19 […]
Mga Benepisyo ng Aralin sa Paglangoy
Ang paglangoy ay higit pa sa isang masayang libangan na dapat i-enjoy tuwing tag-araw — isa itong kasanayang nakapagliligtas-buhay. Ang pag-aaral kung paano lumangoy ay nakakatulong sa pag-unlad ng isang bata sa maraming paraan. Ang […]
Mga Dahilan para Mahalin ang YMCA Camp
Sa YMCA ng San Diego County, naniniwala kami na ang lahat ng mga bata ay karapat-dapat sa pagkakataong maranasan ang nakapagpapabagong-buhay na kapangyarihan ng kampo. Bagama't hinamon tayo ng COVID-19 virus, makikita mo […]
Pataasin ang Iyong mga Workout gamit ang Interval Training
Pinayuhan tayong lahat na magtrabaho nang mas matalino, hindi nang mas mahirap, tama ba? Panahon na para ilapat iyan sa iyong fitness routine sa pamamagitan ng pagsasama ng interval training. Ang mas kaunting oras sa gym ay hindi nangangailangan […]
Random Acts of Kindness Day
Sumasali kami sa kilusan para sa #GawingKabaitanAngNorm at #GalugarinAngKabutihan. Kumusta ang iyong pakikilahok? Bisitahin ang RandomActsofKindness.org para sa mga inspiradong ideya o ibahagi ang mga ito sa social media gamit ang #RandomActsofKindnessDay. NARITO ANG ILANG PARAAN PARA […]
Pumili ng Isang Magandang Bagay: Mga Tip Para Gawing Ugali ang Isang Resolusyon
Simulan muli ang mga malusog na gawi sa Y! Iyan ang hinihiling namin sa inyong lahat na gawin, pagkatapos ng isang buong taon ng pagkaligaw mula sa anumang bagay na parang isang nakagawian. Paraan […]
