Protektahan ang Iyong Likod
Ang iyong gulugod ay literal na gulugod ng iyong kakayahang gumalaw, matulog, at gumana nang maayos. Maraming tao ang hindi namamalayang inaabuso ang kanilang mga likod kapag hindi nila iniisip ang wastong paraan ng […]
Tumutok sa Pagbibisikleta
Ang pagbibisikleta ay isang malusog at mababang epekto na ehersisyo na makakatulong na protektahan ka mula sa mga malulubhang sakit tulad ng labis na katabaan, sakit sa puso, kanser, sakit sa pag-iisip, diabetes at arthritis. Samahan ang iba pang miyembro na nagbibisikleta […]
Apat na Prayoridad sa Pangangalaga sa Sarili para sa 2020 at sa mga Susunod na Taon
Kung may itinuro man sa atin ang taong ito, ito ay ang kahalagahan ng pag-aalaga sa ating sarili sa pisikal, emosyonal, at espirituwal na aspeto. Mas marami tayong magagawa para sa ating mga mahal sa buhay at […]
Virtual na Pagiging Miyembro – Mag-ehersisyo Kahit Saan, Anumang Oras
HANDA KA NA BA SA HAMON? Sa mga panahong ito na walang katulad sa pagharap sa pandaigdigang pandemya ng COVID-19, nananatili ang aming misyon na suportahan ang iyong kalusugan at kagalingan. Kaya naman ang unang […]
Pansamantalang Pagsasara ng Dan McKinney Family YMCA Aquatic Center
Kasagsagan na ng panahon ng La Jolla Youth Baseball at kasabay nito ay pansamantalang pagsasara ng aming Aquatics Center. Mangyaring mag-click dito para sa pinakabagong iskedyul. Alam naming ito ay […]
Almusal sa Panalangin ng Iba't Ibang Pananampalataya
Almusal ng Panalangin sa Iba't Ibang Pananampalataya Ang Ating Pangkalahatang Tahanan | Pebrero 27, 2020 | 8:00 am Samahan kami sa aming Almusal ng Panalangin sa Iba't Ibang Pananampalataya na gaganapin sa Pacific Beach Presbyterian Church sa Pebrero 27. […]
Ipinakikilala ang Ryan Family YMCA!
Pinalitan ang Pangalan ng Peninsula Family YMCA Pagkatapos ng 50 Taon Ipinakikilala ang T. Claude at Gladys B. Ryan Family YMCA Ang Peninsula Family YMCA, na nagsisilbi sa Point Loma at mga nakapalibot na lugar sa loob ng halos […]
Mga Liga ng Soccer para sa mga Matanda sa Taglagas sa Y!
Naghahanap ng Lugar na Mapaglalaruan? Malapit nang magsimula ang mga Liga ng Soccer sa Taglagas ng YMCA at mainam ito para sa lahat ng antas ng paglalaro. Ang aming mga liga sa arena para sa mga nasa hustong gulang ay nag-iiba mula 8-10 linggo, depende […]
Mga Palakasan ng Kabataan sa Taglagas sa Peninsula Family YMCA
Isang bagong-bagong season ng youth sports ang gaganapin mula Setyembre 14 hanggang Disyembre 7! Ang aming mga recreational league ay masaya para sa mga baguhan at bihasang manlalaro. Kung ito ay nilalaro sa isang field o sa […]
Palakasan ng Kabataan sa Taglagas sa Dan McKinney Family YMCA
Ang basketball ng mga kabataan sa taglagas ay gaganapin mula Oktubre 5 hanggang Nobyembre 23! Ang aming liga ay idinisenyo para sa lahat ng manlalaro mula sa nagsisimula hanggang sa advanced na antas ng kasanayan. Ang mga manlalaro ay sasanayin sa mga patakaran at estratehiya ng […]
