جديد لك
في مركز تي كلود وجلاديس بي رايان العائلي التابع لجمعية الشبان المسيحية
روابط سريعة
فصل الألعاب البهلوانية المصغرة
يسرنا أن نقدم لكم برنامج "الأكروبات المصغرة"، وهو برنامج جديد كلياً مصمم لإثارة الاهتمام المبكر بالجمباز من خلال حركات منظمة ومناسبة للفئة العمرية.
يجمع هذا الفصل بين مهارات الجمباز الأساسية والاستكشاف المرح لمساعدة الأطفال الصغار على بناء التنسيق والتوازن والقوة والثقة في بيئة داعمة.
- الأعمار 3-6
- أيام الاثنين من الساعة 4:30 إلى 5:15 مساءً
للمزيد من المعلومات أو لتسجيل جيف بينس، يرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني jbence@ymcasd.org.
رسم بالألوان المائية مع ديفيد
استكشف أساسيات الرسم بالألوان المائية في ورشة عمل تفاعلية مريحة تُنمّي الثقة والإبداع لدى الأطفال من سن ست سنوات فما فوق. تعلّم تقنيات بسيطة، وتدرّب على التحكم بالفرشاة، وأبدع لوحتك الخاصة لتأخذها معك إلى المنزل. مثالية للمبتدئين ولكل من يرغب في استراحة هادئة ومُفعمة بالإبداع. سارع بالتسجيل اليوم!
تقويم فعاليات الحديقة
طوّر مهاراتك من خلال دروس البستنة الشهرية التي تغطي السلامة، والصيانة، والملقحات، وغيرها. تقدم كل جلسة إرشادات عملية لمساعدتك على رعاية نباتات مزدهرة وتعميق فهمك للعالم الطبيعي. انضم إلينا لتتعلم، وتبدع، وتتواصل في الحديقة.
اطلع على تقويم فعاليات الحديقة الخاص بنا.
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع جيف بينس عبر البريد الإلكتروني jbence@ymcasd.org أو على الرقم (619) 226-8888 تحويلة 1953
شراكة التبرع بالملابس مع جنتلي هاجد
أحدث فرقًا! معًا، نستطيع أن نمنح كل طفل بدايةً لطيفة. يفخر مركز رايان فاميلي YMCA بالتعاون مع مؤسسة "جنتلي هاجد"، وهي مؤسسة محلية غير ربحية تُقدّم ملابس أطفال مستعملة بحالة جيدة ولوازم أساسية للعائلات المحتاجة. تعرّف على المزيد!
للاستفسارات أو لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع كامبل وير عبر البريد الإلكتروني cwear@ymcasd.org أو الاتصال بنا على الرقم (619) 226-8888
كيـف نعمــل
- ضع التبرعات في صندوق "العناق اللطيف".
- عندما تمتلئ الحاوية، يقوم موظفو جمعية الشبان المسيحية بإخطار شركة "جنتلي هاجد" لجمعها.
- تذهب التبرعات مباشرة إلى العائلات المحلية التي
هم في أمس الحاجة إليهم
ما الذي يجب التبرع به؟
- ملابس الطفل (المقاسات: من حديثي الولادة إلى 12 شهرًا)
- المنتجات المصنوعة يدويا: مرايل، قبعات، جوارب قصيرة، فوط تجشؤ، أرانب جوارب
- مستلزمات أخرى للأطفال
تواصل. تحفز. حافظ على مسارك.
حمّل أحدث إصدار من تطبيق YMCA في مقاطعة سان دييغو اليوم!
أصبح البقاء نشيطًا ومتواصلًا في مركز Y أسهل من أي وقت مضى. يضع تطبيقنا المحدث كل ما تحتاجه بين يديك، لتتمكن من قضاء وقت أقل في البحث ووقت أطول في الحضور والاستمتاع وتحقيق أهدافك. تعرف على المزيد حول التطبيق هنا!
مع التطبيق يمكنك:
- جديد: احصل على شارات الإنجاز
- جديد: انضم إلى تحديات اللياقة البدنية والعافية
- جديد: تسجيل دخول آمن باستخدام بصمة الوجه
- امسح وانطلق — استخدم التطبيق كبطاقة عضويتك الرقمية
- تحقق من ساعات عمل المنشأة وجداول اللياقة البدنية الجماعية
- احجز حصص اللياقة البدنية الجماعية واحصل على تحديثات الجدول الزمني
- خدمات رعاية الأطفال الاحتياطية
وفر حتى 100 دولارًا على التدريب الشخصي
1-31 أكتوبر 2026*
إذا كنت تفكر في الاستعانة بمدرب شخصي، فإن شهر أكتوبر هو الوقت الأمثل للبدء! خلال شهر أكتوبر، يمكنك الحصول على 5 جلسات تدريب فردية مقابل 275 دولارًا أو 10 جلسات مقابل 530 دولارًا! هذا يعني توفيرًا يصل إلى 100 دولار!* تعرّف على المزيد اليوم!
ابحث عن باقتك عبر الإنترنت هنا! قم بتصفية النتائج حسب موقع YMCA الخاص بك وابحث عن "عرض خاص على التدريب الشخصي" أو تفضل بزيارتنا في الفرع! بعد الشراء، سيتصل بك أحد خبراء اللياقة البدنية لمناقشة أهدافك وربطك بمدرب.
* ملاحظة: عرض باقة التدريب الشخصي الخاص متاح لجميع أعضاء جمعية الشبان المسيحية من 1 إلى 31 أكتوبر 2026 فقط. باقة واحدة فقط لكل فرد.
ليلة Y مع SD WAVE FC
أكتوبر شنومكس، شنومكس
استعدوا لأمسية رائعة من كرة القدم، والروح المجتمعية، وروح جمعية الشبان المسيحية! يسعدنا دعوتكم إلى ليلة جمعية الشبان المسيحية في ملعب سنابدراغون، حيث يخوض فريق سان دييغو ويف لكرة القدم أولى مبارياته.
سواء كنت من عشاق كرة القدم منذ الصغر أو تبحث عن نزهة ممتعة مع العائلة يوم الأحد، فإن هذا الحدث المميز يُعدّ طريقة رائعة لإظهار فخرك بانتمائك إلى نادي الشباب المسيحي ودعم قضية نبيلة! تفضل بزيارة مدونتنا للاطلاع على التفاصيل الكاملة.
تفاصيل الحدث
- المكان ملعب سنابدراغون — احصل على الاتجاهات
- التاريخ: الأحد، أكتوبر 25، 2026
- حفل ما قبل المباراة في جناح جمعية الشبان المسيحية: 2:30 ظهراً – 3:30 ظهراً
- انطلاق المباراة: 4: 00pm
اشترِ تذاكرك عبر رابطنا الحصري ، وسيتم التبرع بخمسة دولارات من كل تذكرة مباعة مباشرةً إلى حملة YMCA السنوية. تدعم هذه الأموال بشكل مباشر برامج المساعدة المالية والمنح الدراسية التي تُحدث تغييرًا جذريًا في حياة الأطفال والعائلات في المنطقة.
نراكم في ملعب سنابدراغون!
العلاج الصوتي العائم
انعم بالاسترخاء العميق وأنت تطفو على الماء، مدعومًا بعوامة، بينما تغمرك أمواج الصوت الهادئة. يستخدم العلاج الصوتي العائم ذبذبات وترددات الآلات الموسيقية والأصوات لتعزيز السلام والتوازن والشفاء للجسم والعقل. دع الإيقاع اللطيف للماء والصوت يأخذك إلى عالم من السكينة. سجل اليوم!
رعاية الأطفال الصغار في روضة أطفال جمعية الشبان المسيحية (YMCA) التابعة لعائلة ريان
امنح طفلك بداية مميزة في بيئة حاضنة قائمة على اللعب! تقدم روضة أطفال عائلة رايان التابعة لجمعية الشبان المسيحية الآن رعاية للأطفال من عمر 18 شهرًا إلى 5 سنوات ، مع التركيز على التعلم المبكر والتنمية الاجتماعية والكثير من المرح.
تشمل أسعار الرسوم الدراسية ستة أشهر من التدريب الأسبوعي على السباحة (أبريل - سبتمبر) وستة أشهر من التدريب الأسبوعي على الرياضة (أكتوبر - مارس).
دروس سباحة تكيفية للآباء والأطفال
يسرّنا أن نعلن عن إطلاق برنامج دروس السباحة التكيفية للأطفال وأولياء أمورهم في مركز رايان فاميلي YMCA، وهو برنامج جديد مصمم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة ونصف وست سنوات، والذين يتمتعون بقدرات متنوعة واحتياجات خاصة. للمزيد من المعلومات، اضغط هنا.
ستركز دروس السباحة على ما يلي:
- مهارات السلامة المائية الأساسية ومهارات السباحة
- رعاية سلامة المياه
- بناء الثقة بالنفس والقدرة الوظيفية
- خلق بيئة مريحة وممتعة وداعمة
المواقعجمعية رايان فاميلي YMCA، وجمعية موتينو فاميلي YMCA، وجمعية توبي ويلز YMCA
أسئلة؟ للتواصل مع أندي كيلينوي، يرجى الاتصال على: akeliinoi@ymcasd.org.
نحن نوظف الآن!
- التوظيف جارٍ الآن لـ مدربو السباحة، ومنقذو الشواطئ، وموظفو المخيمات الصيفية، وغيرهم الكثير! اطلع على جميع الوظائف الشاغرة وقدم طلبك الآن.
- مهتم بالتطوع؟ نحن بحاجة إلى مساعدتكم! لا يمكن للبرامج، مثل الرياضات الشبابية، أن تستمر بدون متطوعي Y. تعلم أكثر وطبق اليوم.
الصحة والرفاهية
نحن هنا لمساعدتك في العثور على ما يحفزك في مركز الشباب المسيحي!
الفعاليات القادمة
انضموا إلينا في فعالياتنا القادمة للصحة والعافية المصممة لتنشيط العقل والجسم، والتي تعد بإلهام الصحة الشاملة والحيوية.
برنامج دعم الناجين من السرطان في جمعية الشبان المسيحية
الممارسة: التأمل الواعي
انضموا إلينا أيام الاثنين والثلاثاء والخميس والجمعة الساعة 9:30 صباحًا لحضور جلسات "الممارسة" ، وهي جلسات تأمل واعٍ لمدة 30 دقيقة، يُشرف عليها مديرنا التنفيذي، الدكتور جوناثان كولوبي، والمدربتان آني وجينيفيف . اختبروا قوة السكون، التي تُمكننا من إدراك اللحظة الحاضرة، وجلب الهدوء إلى حياتنا، وإيجاد الوضوح لرؤية أنفسنا واختيار مسارنا. تُعقد الجلسات في قاعة متعددة الأغراض. يُرجى التسجيل في مركز الاستقبال لحجز مكانكم.
برنامج Enhance® للياقة البدنية | حركات معدلة لتحقيق أقصى فائدة
اكتشف برنامج Enhance®Fitness، البرنامج الرياضي المتميز من شركة Sound Generations. يحظى البرنامج بتأييد جهات صحية وطنية مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وقد أثبت فعاليته في إدارة التهاب المفاصل وتحسين الصحة العامة لكبار السن. انضم إلى Enhance®Fitness اليوم وابدأ رحلتك نحو اللياقة البدنية! تعرف على المزيد حول Enhance®Fitness.
إليك ما يمكن توقعه:
- دروس جماعية لمدة 16 أسبوعًا، تجتمع ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 60 دقيقة.
- عضوية مجانية في جمعية الشبان المسيحية طوال مدة البرنامج.
- بيئة تفاعلية اجتماعية.
- يتم إجراء تقييم للتمارين الرياضية في بداية ونهاية الأسابيع الستة عشر لتتبع التقدم المحرز.
تجربة الفوائد:
- تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
- تحسين الوظائف الإدراكية والصحة العقلية.
- بناء كتلة عضلية.
اتصل بجيف بينس على الرقم (619) 226-8888 تحويلة 1953 أو عبر البريد الإلكتروني enhancefitness@ymcasd.org.
يرجى ملاحظة أن هذا البرنامج سيُنفذ في مركز تي كلود وجلاديس بي رايان العائلي YMCA - احصل على الاتجاهات.
التدريب الشخصي: اليوغا
استمتع بفوائد الاهتمام والتوجيه الشخصي من خلال جلسات اليوغا الخاصة بنا.
- رسم: 5 جلسة مقابل 350 دولار
- تفضل بزيارة مركز الاستقبال للحصول على معلومات التسجيل
للمزيد من المعلومات أو الاستفسارات، يرجى التواصل مع جيف بينس على البريد الإلكتروني jbence@ymcasd.org.
صفوف اللياقة البدنية الجماعية
تأكد من مراجعة جدول حصص اللياقة البدنية الجماعية لدينا للاطلاع على الحصص الجديدة والتحديثات. تذكر أن الأعضاء يتمتعون بدخول غير محدود إلى الحصص!
التدريب الشخصي
حقق أهدافك في اللياقة البدنية من خلال التدريب الشخصي!
ابدأ رحلتك نحو اللياقة البدنية مع مدربينا الشخصيين المعتمدين. باستخدام أساليب مثبتة علميًا وأحدث المعدات، نصمم برامج مخصصة تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية لمساعدتك على تحقيق أهدافك. تفضل بزيارة صفحة التدريب الشخصي لمزيد من التفاصيل.
التدريب الشخصي للعملاء الجدد
إذا لم يسبق لك التعامل مع مدرب شخصي، يمكنك الآن الاستعانة بخبير والحصول على باقة تدريب فردي من 4 جلسات مقابل 228 دولارًا . يمكنك شراء هذه الباقة في أي وقت خلال فترة عضويتك في جمعية الشبان المسيحية!
توجهات اللياقة البدنية
يمكن للأعضاء حجز موعد مجاني لمدة 60 دقيقة لجلسة تعريفية باللياقة البدنية مع أحد مدربينا الخبراء! لمزيد من المعلومات أو لحجز جلسة تعريفية، تفضلوا بزيارة مركز الترحيب في أقرب فرع من فروع Y. اعرف المزيد.
نادي السباحة المتزامن
انضموا إلى نادي السباحة الإيقاعية الرائع لدينا، واستمتعوا بالسباحة مع سباحي النادي الآخرين! تُقام التدريبات أيام الاثنين والجمعة من الساعة 11:15 صباحًا حتى 12:15 ظهرًا. جميع أعضاء النادي، من عمر 18 عامًا فما فوق، مدعوون للانضمام! كل ما تحتاجونه هو حب الماء والسباحة والرقص على أنغام الموسيقى - لا يشترط وجود خبرة سابقة في السباحة الإيقاعية! لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع مدربة السباحة جين مورفي عبر البريد الإلكتروني jmurphy8@san.rr.com .
التقييمات الداخلية للجسم
تعرف على المزيد حول هذه الأداة الرائعة لقياس تكوين الجسم بسرعة ودقة أو اتصل بجيف بينس على jbence@ymcasd.org.
العب لعبة بيكلبول
استمتع باللعب والتسديد والتأرجح لتحسين صحتك ولياقتك البدنية! لعبة بيكلبول متاحة الآن في مركز YMCA الخاص بنا. اللعب الحر متاح لجميع المستويات.
- الاثنين | 8:30-9:45 صباحًا
- الأربعاء | 8:30-10:00 صباحاً
- الجمعة | 9:00 صباحًا - 9:45 صباحًا
الرياضات للكبار
استمر باللعب! تُعدّ الرياضات للكبار وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة البدنية وقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء. اطّلع على جميع خيارات الرياضات للكبار.
للعائلة والأطفال
يُعدّ وقت العائلة مميزاً في مركز Y. يمكنكم قضاء الوقت معاً أو اكتشاف أنشطة جديدة ليستكشفها طفلكم.
حفلات أعياد الميلاد الرياضية
حفلات أعياد الميلاد الرياضية في مركز رايان فاميلي YMCA متاحة الآن للحجز. فلنحتفل بالحركة! سجل الآن لاحتفال ممتع ونشط.
بإمكان العائلات تخصيص حفلتها باستخدام أي من مساحاتنا الثلاث: الفناء الخارجي المزود بشواية تتسع لما يصل إلى 50 شخصًا، أو صالة كرة السلة، أو الساحة متعددة الاستخدامات. يُمكن لموظفي جمعية الشبان المسيحية (YMCA) تنظيم الألعاب والأنشطة، كما نوفر جميع المعدات اللازمة لتسترخوا وتستمتعوا بالاحتفال!
الرياضات المتاحة:
كرة السلة | الكرة الطائرة | كرة القدم الميدانية | كرة القدم داخل الصالات | كرة القدم الأمريكية | لاكروس | بيكلبول | غاغا بول | وغيرها
لحجز حفلة عيد ميلاد خاصة، يرجى الاتصال بمدير الرياضة، كريس سيردا، على البريد الإلكتروني ccerda1@ymcasd.org.
ليلة مخصصة للآباء والأمهات
الجمعة الأولى من كل شهر | 4:30–7:30 مساءً | للأعمار من 3 إلى 12 سنة | مجاناً للأعضاء و35 دولاراً لغير الأعضاء
استمتعوا بأمسية رائعة بينما نُسلّي أطفالكم بفيلم وألعاب وأنشطة فنية وعشاء! يجب أن يكون الأطفال مُدرّبين على استخدام المرحاض. التسجيل مطلوب في مركز الاستقبال أو عبر الإنترنت. سجل اليوم!
DANCE
اكتشف متعة الحركة في دروس الرقص الخاصة بالشباب لدينا - مثالية للمبتدئين والراقصين ذوي الخبرة على حد سواء!
- جلسات جديدة قادمة قريباً — ترقبوا المزيد من المعلومات!
المخيمات النهارية القادمة
مخيماتنا طريقة رائعة لقضاء عطلة مدرسية ممتعة! نقدم باقة متنوعة من الأنشطة المليئة بالحيوية والمرح، تُبقي أطفالكم منشغلين وسعداء، مثل الفنون والحرف اليدوية والرياضة والألعاب. بأسلوب مستوحى من أجواء جمعية الشبان المسيحية، مع أنشطة متنوعة وممتعة كل يوم، سيقضي طفلكم أوقاتًا رائعة، بينما ينعم الأهل براحة البال لعلمهم بسلامته. سارعوا بالتسجيل اليوم!
تفضل بزيارة صفحة المخيم النهاري الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.
مخيم عائلي ليلي
يقدم مركز YMCA في مقاطعة سان دييغو عطلات نهاية أسبوع لا تُنسى مليئة بالمرح والمغامرة لجميع أفراد العائلة في موقعين خلابين للتخييم الليلي. تشمل كل باقة إقامة ووجبات طعام ومجموعة متنوعة من الأنشطة بإشراف فريق عمل متخصص، مصممة لتناسب جميع الاهتمامات والأعمار. سواء كنتم تبحثون عن الاسترخاء، أو استكشاف أنشطة جديدة، أو ببساطة قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء، فلدينا المكان الأمثل لكم.
مخيم مارستون التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم مارستون الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
مخيم ركوب الأمواج التابع لجمعية الشبان المسيحية
- مزيد من المعلومات قريبا.
تفضل بزيارة صفحة مخيم كامب سيرف الليلي لمزيد من المعلومات أو سجل اليوم!
استضف فعاليتك القادمة في كامب سيرف!
يُقدّم مخيم YMCA Camp Surf مكانًا فريدًا ومتعدد الاستخدامات لفعاليتك القادمة، سواءً كانت اجتماعًا للشركات، أو خلوة جماعية، أو حفل زفاف لا يُنسى. يقع المخيم على شاطئ المحيط الهادئ الخلاب، ونُقدّم برامج مُصممة خصيصًا ومرافق واسعة للمجموعات من جميع الأحجام، بما في ذلك مركز ماكيني أوشن فرونت الذي يتسع لأكثر من 200 ضيف، بالإضافة إلى تجارب مُصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك.
تفضل بزيارة صفحة الفعاليات الخاصة بنا لمزيد من المعلومات أو تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني camps@ymcasd.org.
الكشافة في مخيم ركوب الأمواج
يُقدّم مخيم سيرف عطلة نهاية أسبوع مليئة بالمرح لفرق الكشافة، تشمل إقامة ليلتين في أكواخ أو مواقع تخييم على الشاطئ، وأربع وجبات شهية، ومغامرات متواصلة. استمتعوا بأنشطة عملية للحصول على الشارات، وطاقم عمل آمن وداعم، وموقع خلاب على شاطئ البحر. والأفضل من ذلك؟ رشّحوا فرقة أخرى، وسيحضر كلا القائدين مجانًا! للمزيد من المعلومات، اضغطوا هنا.
مراقبة الأطفال
يتمتع أعضاء برنامج Y Community Plus المشتركون في العضوية العائلية بإمكانية الوصول غير المحدود إلى خدمات رعاية الأطفال في 12 فرعًا من فروع YMCA في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. مع سهولة الحجز عبر تطبيق YMCA، يمكنك التركيز على لياقتك البدنية أو الاسترخاء في مركز YMCA بينما يلعب أطفالك تحت إشراف طاقم YMCA المؤهل تأهيلاً عالياً. لست عضوًا في برنامج Y Community Plus بعد؟ يمكن لأعضاء YMCA الحاليين الترقية إلى خطة عضوية Y Community Plus بزيارة أي فرع. إذا كنت مشتركًا حاليًا في خدمات رعاية الأطفال كإضافة إلى عضويتك العائلية، فيمكنك الاستمرار في استخدام هذه الخدمات دون الحاجة إلى حجز مسبق. تعرف على المزيد هنا.
- لقد طلبتم، وقد استجبنا! يسرنا الإعلان عن تمديد ساعات رعاية الأطفال: من الاثنين إلى السبت، من الساعة 8:00 صباحًا إلى 12:00 ظهرًا | من الاثنين إلى الخميس، من الساعة 4:00 مساءً إلى 7:00 مساءً
سباحة الشباب
انضموا إلى فريقنا! لدى مركز توبي ويلز YMCA فريق سباحة للمبتدئين! تواصلوا مع مدير قسم السباحة، ديفيد مانغات، عبر البريد الإلكتروني dmangat@ymcasd.org لمزيد من المعلومات ولحجز موعد للاختبار. يجب إجراء الاختبارات قبل انضمام السباحين إلى الفريق.
الرياضات الشبابية
انضموا إلينا وشاركوا في دورياتنا الرياضية للشباب، والعيادات، والدروس!
البطولات
انضم إلى دوريات كرة القدم للشباب لدينا، أو ركز على اللعبة وحسّن مهاراتك في كرة السلة من خلال الانضمام إلى إحدى دوريات كرة السلة للشباب لدينا. تتوفر دوريات ودورات تدريبية للشباب من سن 5 إلى 17 عامًا.
كرة القدم - تتوفر دوريات ودورات تدريبية! التسجيل مفتوح حتى اكتمال الفرق. دورات تدريبية شهرية متاحة للبنين والبنات من المستويات المبتدئة. نفخر بشراكتنا مع نادي سان دييغو ويف لكرة القدم في دوريات كرة القدم للشباب!
كرة السلة – موسم لمدة ثمانية أسابيع | تُقام المباريات أيام السبت | جميع مستويات المهارة مرحب بها! سجل اليوم!
- قسم بي وي: الأعمار ٨-٩ سنوات | التدريب: الاثنين OR الأربعاء
- القسم المختلط 1: الأعمار من 6 إلى 7 سنة | التدريب: الثلاثاء OR الجمعة
- القسم المختلط 2: الأعمار ٨-٩ سنوات | التدريب: الاثنين OR الخميس
- القسم المختلط 3: الأعمار من 10 إلى 12 سنة | التدريب: الثلاثاء OR الأربعاء OR الأحد
- كرة السلة للبنات: الأعمار 9-10 سنوات | التدريب: الأربعاء
جديد! دوريات كرة السلة للفتيات من سن 7 إلى 12 عامًا! تقام المباريات أيام السبت.
عيادات
جميع الدورات التدريبية تركز على التمارين العملية، وتتناول مهارات التحكم بالكرة، والمراوغة، والتمرير، والتسديد، والتقنيات الهجومية والدفاعية، ومهارات التمركز، وحركة القدمين. تتوفر دورات تدريبية في الكرة الطائرة، وكرة السلة، وكرة القدم هذا الشهر!
نحن بحاجة إلى متطوعين! تطوع لتدريب فريق رياضي للشباب وادعمنا في تنمية الشباب في مجتمعنا. تواصل مع مدير الرياضة، كريس سيردا، عبر البريد الإلكتروني ccerda1@ymcasd.org.
نوادي المغامرات
تُعزز نوادي المغامرات في جمعية الشبان المسيحية (YMCA) العلاقات بين الآباء والأبناء من خلال التخييم والأنشطة الخارجية الأخرى. استمتعوا برحلات تخييم نهاية الأسبوع (في الخيام أو الأكواخ) في مواقع متنوعة من الصحراء إلى الجبال والشواطئ. يمكن للآباء وأطفالهم التطلع إلى تكوين صداقات جديدة والمشاركة في أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، وصيد الأسماك، والتجديف، والأعمال اليدوية، وعروض مسرحية حول نار المخيم، وغيرها الكثير! للمزيد من المعلومات.
السباحة بقدرات متنوعة
تُقدّم دروس سباحة خاصة ومُكيّفة بالتعاون مع مركز سان دييغو الإقليمي، وهي مجانية لعملاء المركز. لمزيد من المعلومات، يُرجى التواصل مع قسم الرياضات المائية لدينا. راسلوا أندي هونزيكر عبر البريد الإلكتروني ahunziker@ymcasd.org.
أضف لمسة مميزة ليومك الخاص
احتفل بعيد ميلادك في مركز رايان فاميلي YMCA! انطلق في رحلة مرحة مع أصدقائك، واستمتع بالسباحة، واصنع ذكريات لا تُنسى!
تتضمن باقة عيد الميلاد ما يلي:
- فناء شبه مظلل
- إمكانية الوصول إلى شواية
- طاولات وكراسي
- مساحة عشبية مفتوحة للألعاب
- إمكانية الوصول إلى منطقة السباحة العائلية
- 25 سباحًا
- مسؤول الاتصال للمساعدة في تجهيز الحفل وتفكيكه
تُقام الحفلات أيام السبت من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 3:00 عصرًا، وأيام الأحد من الساعة 10:00 صباحًا حتى 1:00 ظهرًا. لمزيد من المعلومات حول كيفية التسجيل أو إضافة ضيوف، يُرجى التواصل مع آندي هونزيكر عبر البريد الإلكتروني ahunziker@ymcasd.org.
برامج المراهقين
شجع ابنك المراهق على اكتشاف أنشطة جديدة، وتكوين صداقات، واستكشاف إمكاناته في بيئة ممتعة وداعمة - في مركز الشباب المسيحي!
- التحديثات قادمة قريبا!
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع كريستوفر سيردا على البريد الإلكتروني ccerda1@ymcasd.org.
نادي الشباب الرياضي للبالغين النشطين (55 عامًا فأكثر)
الفعاليات القادمة
التسجيل مطلوب لحضور فعاليات جمعية الشباب الأمريكية في مركز الاستقبال. لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع جيف بينس عبر البريد الإلكتروني jbence@ymcasd.org.
قهوة وتواصل
نادي "قهوة وتواصل" هو نادينا المخصص للبالغين النشطين في مركز رايان فاميلي YMCA، حيث نجتمع لتناول القهوة والمعجنات. انضموا إلينا في أول أربعاء من كل شهر الساعة 9:00 صباحًا، لنقضي وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء القدامى، ونتعرف على أصدقاء جدد، ونستمتع بصحبة بعضنا البعض! كما يتيح هذا الوقت لأعضائنا فرصة طرح أي اقتراحات أو أفكار لفعاليات وأندية أخرى تهمهم. نراكم هناك!
مجموعة المشي لمسافات طويلة
استمتع بتجربة فريدة تجمع بين جمال الطبيعة والاسترخاء! انضم إلينا في رحلة المشي التي ننظمها في ثاني سبت من كل شهر الساعة 9:00 صباحًا. تواصل مع ذاتك وسط مناظر طبيعية خلابة، واستعد نشاطك وحيويتك لأسبوع جديد!
للحصول على معلومات شهرية حول هذا البرنامج، يرجى الاتصال بجينيفيف شورتن على البريد الإلكتروني gshorten@ymcasd.org.
مجموعة تواصل الرجال
انضموا إلينا في مجموعة التواصل للرجال - مبادرة جديدة لتعزيز الصحة النفسية تجمع الرجال في حوارات بنّاءة حول كيفية تطوير أنفسهم. تمتعوا بصحة نفسية وجسدية وروحية متكاملة، وتعلّموا كيفية تحقيق التوازن بين متطلبات الحياة، والمسؤوليات العائلية والمهنية، وحدّدوا أهدافكم الشخصية، واكتسبوا الثقة بالنفس والشخصية السليمة، وكونوا أشخاصًا محبوبين. هذه المجموعة مخصصة لأعضاء جمعية الشبان المسيحية (YMCA) من الذكور، من عمر ١٨ عامًا فما فوق. زوروا مدونتنا للتعرف على المؤسس، جيري كواسيك، ولمعرفة المزيد عن هذه الفرصة الرائعة!
الاجتماعات
- يوم الاثنين الثاني والرابع من كل شهر من الساعة 6:30 إلى 7:30 مساءً في القاعة متعددة الأغراض.
- لا يتطلب التسجيل.
هل لديك أسئلة؟ تواصل مع مدير الصحة والعافية، جيف بينس، على البريد الإلكتروني jbence@ymcasd.org.
أنشطة الشباب البالغين النشطة في جميع أنحاء المقاطعة
المزيد للاستكشاف
اطلع على صفحة "البالغون النشطون" التابعة لنا للاطلاع على البرامج والأنشطة في جميع أنحاء المقاطعة.
الفعاليات والأنشطة الخاصة
دورات الإنعاش القلبي الرئوي المجتمعية
تعلم مهارات إنقاذ الأرواح للبالغين والأطفال والرضع، بدءًا من تقييم موقع الحادث الطارئ، وصولًا إلى حالات الاختناق والإنعاش القلبي الرئوي. تفضل بزيارة مركز الاستقبال للتسجيل اليوم، أو سجل عبر الإنترنت.
إطعام سان دييغو
يستضيف مركز رايان فاميلي YMCA، بالتعاون مع مؤسسة "فيدينغ سان دييغو"، فعالية لتوزيع الخضراوات والفواكه الطازجة كل أول وثالث جمعة من الشهر، الساعة 12:00 ظهرًا (أو حتى نفاد الكمية). سجّلوا هذه المواعيد في تقويمكم واطلعوا على المزيد!
Y في المجتمع
انضم إلى طاقم كابريلو!
انضموا إلى مجتمع عائلة رايان في محمية كابريلو الوطنية، حيث نستنشق هواء الساحل النقي، ونكوّن صداقات جديدة، ونهتم بالبيئة. سيعلمنا حراس المحمية كيفية التعرف على الأنواع الغازية وإزالتها لحماية البيئة. بعد ذلك، لديكم فرصة استكشاف المحمية كما تشاؤون. الحضور مجاني! دخول المحمية مجاني أيضًا.
الموعد/التاريخ: يجتمعون في آخر جمعة من كل شهر الساعة 9:00 صباحاً
الأعمار: 18+
يلزم تأكيد الحضور. يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى جينيفيف شورتن على gshorten@ymcasd.org.
نربطك بالرعاية
لقد قمنا بتبسيط عملية البحث عن رعاية الأطفال من خلال نظام الإحالة المُحسّن لدينا لمساعدة الآباء على اتخاذ القرار الأنسب لعائلاتهم. اعرف المزيد!
دعم الصحة العقلية
تحتاج إلى التحدث مع شخص؟
خط الدعم النفسي التابع لجمعية الشبان المسيحية (YMCA YFS) هو خدمة هاتفية مجانية وسرية وغير طارئة للأفراد ومقدمي الرعاية في جميع أنحاء مقاطعة سان دييغو. سواء كنت تعاني من ضغوط نفسية، أو تبحث عن إرشادات حول تربية الأبناء، أو ترغب في الحصول على دعم نفسي، فإن فريقًا من الموظفين المدربين موجودون للاستماع إليك، ومناقشة الأمور معك، وربطك بالموارد التي تناسب احتياجاتك.
للحصول على دعم متخصص، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني ymcasd.org/warmline أو اتصل على الرقم 1-866-937-9276 . الخدمات متوفرة بلغات متعددة.
قم بتنزيل النشرة لمزيد من المعلومات.
المساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال
هل تحتاج أنت أو أي شخص تعرفه إلى مساعدة في دفع تكاليف رعاية الأطفال؟
تُعدّ قائمة الأهلية المركزية لمقاطعة سان دييغو (CEL) إحدى التطبيقات التي تربطك بوكالات مختلفة في جميع أنحاء سان دييغو للمساعدة في تغطية تكاليف رعاية الأطفال للعائلات المؤهلة. وقد أصبحت رعاية الأطفال ثاني أكبر بند إنفاق للعائلات، حيث تصل إلى 50% من ميزانيتها السنوية. تحقق من أهليتك لهذه الخدمة اليوم.
أبق على اتصال
تواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تفضيلات التواصل
تفضل بزيارة مركز الاشتراكات لدينا للاشتراك في خدمة التنبيهات عبر الرسائل النصية لضمان تلقيك التحديثات التي قد تؤثر على زيارتك إلى مركز Y.
