معرفی عضو: جسیکا دیر
جسیکا دیر (۴۱ ساله) جراح عمومی در کایزر است و دو سال است که عضو YMCA است. او به ما میگوید: «این YMCA عالی است. همه کارکنان فوقالعاده هستند و هنگام آموزش مراقب من هستند.» ما اخیراً در طول بازدیدهای جسیکا متوجه شدیم که او برای چه چیزی آموزش میبیند و واقعاً شگفتزده شدیم.
در پایان این ماه، جسیکا برای شرکت در سومین مسابقه اولترامن خود به هاوایی پرواز خواهد کرد!
تا حالا اسم اولترامن رو نشنیدید؟ آماده باشید تا در مورد دانستههایتان در مورد استقامت جسمی و روحی تجدید نظر کنید. اولترامن یک مسابقه سهگانه فوق استقامت ۳ روزه است که در مجموع مسافت ۳۲۰ مایل را پوشش میدهد؛ ۶.۲ مایل شنا در اقیانوس آزاد، ۲۶۱.۴ مایل دوچرخهسواری در صحرا و ۵۲.۴ مایل دوی فوق ماراتن.
اگر خود مسابقه به اندازه کافی چشمگیر نیست، در نظر داشته باشید که جسیکا یکی از تنها ۴۰ ورزشکار در سراسر جهان است که به مسابقات قهرمانی جهان در کونا، هاوایی، که از ۲۴ تا ۲۶ نوامبر برگزار میشود، دعوت شده است. امسال اولین باری است که او در مسابقات قهرمانی جهان اولترامن شرکت میکند.
اگر از خودتان میپرسید که او چطور برای مسابقهای با این مسافت تمرین میکند، تنها نیستید. جسیکا به ما گفت که برای آماده شدن برای این مسابقه، هفتهای ۲۵ ساعت تمرین میکند. او سه بار در هفته بین ۸۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ یارد شنا میکند، سه بار در هفته بین دو تا هشت ساعت دوچرخهسواری میکند و سه بار در هفته به مسافت ۲۰ تا ۳۰ مایل میدود. وقتی از او پرسیدیم که چطور همه اینها را در برنامهاش دارد، گفت: «من زمانم را مدیریت میکنم و به مربیام میگویم که چه کارهایی میتوانم انجام دهم و من هم آن را انجام میدهم. من انگیزه دارم که ببینم بدنم چه کارهایی میتواند انجام دهد و تمایل دارم که آن را بهتر انجام دهم.»
ما اشتیاق جسیکا را در تلاش برای بهتر شدن به اشتراک میگذاریم، و اعضایی مانند او هستند که هر روز به ما الهام میبخشند تا به جامعه خود خدمت کنیم و به آنها کمک کنیم تا از نظر ذهنی، جسمی و روحی قویتر شوند.
در حالی که کمتر از سه هفته تا مسابقهاش باقی مانده، جسیکا در آخرین مرحله از تمرینات خود برای این رویداد بزرگ است. ما میدانیم که این یک تجربه باورنکردنی برای او خواهد بود و بیصبرانه منتظر شنیدن اخبار مربوط به آن هستیم. اگر جسیکا را در این اطراف دیدید، به ما بپیوندید و برای او در مسابقات قهرمانی جهان اولترامن آرزوی موفقیت کنید.
جسیکا، در هاوایی موفق باشی!
