رفاه از Y شروع میشود
در Y، افراد به عنوان یک جامعه گرد هم میآیند تا به اهداف خود برای سلامت و رفاه بهتر دست یابند. ما متعهد هستیم که با رویکردی مبتنی بر شواهد، بر حوزههایی که بر رفاه همه تأثیر میگذارند، تمرکز کنیم و به عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت بپردازیم. تلاش استراتژیک و سنجیده ما، ماموریت عملی ماست - تضمین اینکه همه افراد به منابع، پشتیبانی، امکانات و تسهیلات مدرن در محیطی که رفاه، رشد مثبت جوانان، تعلق و حس اجتماعی را تشویق میکند، دسترسی داشته باشند.
ما از شما دعوت میکنیم تا با احساس تعلق، قدرت خود را افزایش دهید، شادی سلامتی بهتر را تجربه کنید و با افراد و برنامههایی که روح، ذهن و جسم شما را تغذیه میکنند، ارتباط برقرار کنید.
بهزیستی در یک نگاه
در Y، ما در هر قدم از مسیر سفرتان به سوی تندرستی، در کنارتان هستیم.
ناوبران سلامت
مشاوران سلامت جامعه (CHNs) طیف گستردهای از خدمات حمایتی را به عنوان بخشی از طرح کالیفرنیا برای پیشبرد و نوآوری در مدی-کال (CalAIM) ارائه میدهند.
Enhance®Fitness
Enhance®Fitness یک برنامه ورزشی گروهی مبتنی بر شواهد با حرکات ساده و آسان برای یادگیری است که به افراد مسن کمک میکند تا فعال بمانند و بر موانع زندگی با آرتروز غلبه کنند. این برنامه میتواند برای هر فرد مسنی، صرف نظر از تجربه تناسب اندام، مناسب باشد.
مربیگری بهداشت
یک رویکرد جدید و جامع در مورد تندرستی را تجربه کنید که فردی، پایدار و متحول کننده است. یک مربی سلامت میتواند به شما کمک کند تا مسئولیتپذیر باشید، دیدگاهی نسبت به نقاط قوت خود پیدا کنید و زمینههای فرصت را شناسایی کنید.
شخصی آموزش
چه به دنبال یک محرک در مسیر درست باشید و چه به راهنمایی حرفهای در مورد برنامه ورزشی مناسب نیاز داشته باشید، مربیان ما پشتیبانی لازم را برای پیشبرد اهداف سلامتی و تندرستی شما ارائه خواهند داد.
فشار خون پایین
تحقیقات نشان میدهد که ثبت فشار خون حداقل دو بار در ماه به مدت چهار ماه میتواند فشار خون را کاهش دهد. شرکتکنندگان در برنامه خودپایش فشار خون YMCA در حین توسعه این عادت، از پشتیبانی و آموزش شخصیسازیشده بهرهمند میشوند.
کونمیگو
کانمیگو یک برنامه ۱۲ هفتهای است که از دختران لاتین ۸ تا ۱۱ ساله و مادرانشان از طریق استراتژیهای تغییر رفتار مبتنی بر شواهد برای افزایش فعالیت بدنی و سایر پیامدهای سلامتی حمایت میکند.
خدمات جوانان و خانواده
خدمات جوانان و خانواده YMCA هر ساله به بیش از ۱۵۰۰۰ نفر در جامعه شهرستان سن دیگو خدمات و پشتیبانی مستقیم ارائه میدهد. با اطمینان از اینکه همه افراد مکانی امن برای زندگی، یک سیستم پشتیبانی قابل اعتماد، تشویق برای دنبال کردن اهداف خود و دسترسی به منابع مورد نیاز برای شکوفایی دارند، کارکنان، داوطلبان و اهداکنندگان ما همچنان به ایجاد تغییرات معنادار و پایدار برای جوانان و خانوادههای جامعه ما کمک میکنند.
ارجاعات مراقبت از کودک
ما متعهد به حمایت از خانوادهها در جستجوی گزینههای مراقبت از کودک با کیفیت، مقرون به صرفه و مناسب هستیم. خدمات منابع مراقبت از کودک YMCA، ارجاعات و منابع رایگان مراقبت از کودک را به خانوادههای شهرستان سن دیگو ارائه میدهد تا والدین و سرپرستان بتوانند در مورد مراقبت از کودک تصمیمات آگاهانهای بگیرند. ما ماهانه بهروزرسانیهایی از برنامههای مراقبت از کودک فعال و دارای مجوز دریافت میکنیم و آنها را در ارجاعات خود لحاظ میکنیم.
تندرستی
