سفرهای میدانی مغذی و سرگرم‌کننده!

مدرسه برای تابستان تعطیل است! گرسنگی تعطیل نیست. نه یادگیری و نه نیاز به تغذیه خوب با سال تحصیلی پایان نمی‌یابد. برای کودکانی که از این برنامه لذت می‌برند، غذایی که دریافت می‌کنند به حفظ سلامت، آمادگی برای یادگیری و ایجاد رفتار خوب کمک می‌کند. متأسفانه، در شهرستان سن دیگو، از هر 10 کودکی که وعده‌های غذایی رایگان و ارزان دریافت می‌کنند، فقط 1 نفر در برنامه وعده‌های غذایی تابستانی شرکت می‌کند. این مکان‌ها می‌توانند مدرسه، کلیسا، کتابخانه، پارک و مرکز تفریحی یا سازمان‌های اجتماعی مانند YMCA باشند! در نظر داشته باشید که فرزندان خود را به یک سفر تفریحی مغذی به یک مکان وعده‌های غذایی تابستانی ببرید! با پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا اسکوترسواری (کلاه ایمنی خود را فراموش نکنید) آن را به یک ماجراجویی تبدیل کنید. به یک کتابخانه سر بزنید تا کتاب‌هایی در مورد غذاهای سالم بخوانید یا یک کتاب دستور غذا قرض بگیرید و میان وعده‌های عصرانه سالم درست کنید. هنگام بازدید از مراکز تفریحی و YMCA، کلاس‌های تغذیه را بررسی کنید. برای یافتن یک مکان وعده‌های غذایی تابستانی در نزدیکی خود، اینجا را کلیک کنید. با بازدید از یک مزرعه توت فرنگی، آووکادو، انگور و موارد دیگر که خودتان انتخاب می‌کنید، به سفرهای تفریحی و مغذی ادامه دهید!

Salidas Divertidas y Nutritivas!

¡Ya estamos de vacaciones de verano! Pero el hambre nunca está de vacaciones. Ni tampoco termina al final del año escolar el aprendizaje o la necesidad de buena nutrición. Para los niños quienes participan en este programa, los alimentos que reciben les ayudan a mantenerse saludables, listos para aprender, y pueden contribuir al buen comportamiento. Desafortunadamente، en el Condado de San Diego solo 1 de cada 10 niños quienes reciben Alimentos Gratis ya Precios Reducidos durante el año escolar participan en el programa de Alimentos de Verano. Los sitios Pueden ser una escuela، iglesia، biblioteca، مرکز بازآفرینی سازمان‌های اجتماعی، ¡como uno de los YMCAs! ¡ llevar a sus niños en una salida divertida y nutritiva a un sitio de Alimentos de Verano را در نظر بگیرید! Hagan la salida una aventura al caminar، andar en bicicleta o andar en patineta (no se les olvide usar sus cascos). Paren en una biblioteca para leer libros acerca de alimentos saludables o pidan prestado un libro de recetas y hagan sus propios bocadillos saludables por la tarde. این کلاس‌های تغذیه‌ای برای بازدیدکنندگان از مجموعه‌های خلاقانه YMCA. Haga clic aquí para encontrar un sitio de Alimentos de Verano cerca de usted. Continúen las salidas divertido y nutritivo al visitar una granja donde puedan ustedes mismos cosechar fresas, aguacates, uvas y ¡mucho más!