شنا چیزی بیش از یک سرگرمی سرگرمکننده برای لذت بردن در طول تابستان است - این یک مهارت نجاتبخش است. یادگیری شنا از بسیاری جهات به رشد کودک کمک میکند. مهارتهای ایمنی در آب که بچهها در طول کلاسهای شنا یاد میگیرند، تا آخر عمر با آنها خواهد ماند. با این حال، مزایای شنا شامل رشد ذهنی و جسمی، مهارتهای اجتماعی پیشرفته و اعتماد به نفس نیز میشود.
مهارتهای ایمنی
شنا یک مهارت زندگی است که هر کودکی باید یاد بگیرد. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، تقریباً یک پنجم افرادی که جان خود را در اثر غرق شدن از دست میدهند، کمتر از ۱۴ سال سن دارند. نشان داده شده است که آموزش شنا، خطر غرق شدن را تا ۸۸ درصد کاهش میدهد. شما میتوانید با آموزش شنا به فرزندانتان، ایمنی آنها را در آب افزایش دهید.
فواید سلامتی
شنا راهی عالی برای فعال و سالم نگه داشتن فرزندانتان در تمام طول سال است! شنا نه تنها به افزایش استقامت کمک میکند، بلکه قدرت، انعطافپذیری، تعادل و وضعیت بدن کودک را نیز بهبود میبخشد. کودکانی که مرتباً شنا میکنند، میتوانند از مشکلات سلامتی در مراحل بعدی زندگی، مانند چاقی و بیماریهای قلبی، جلوگیری کنند.
مهارتهای اجتماعی بهبود یافته
کلاسهای شنا به فرزندان شما این امکان را میدهد که با دیگران تعامل داشته باشند و این امر باعث بهبود تعامل اجتماعی ارزشمند آنها میشود که به آنها کمک میکند مهارتهای اجتماعی خود را در خارج از مدرسه نیز بهبود بخشند. برای کودکان زیر ۵ سال، کلاسهای شنا میتواند جزو اولین تجربیات اجتماعی خارج از خانه باشد. این زمان آموزشی، میل اجتماعی طبیعی ما را برای ارتباط و تعامل با یکدیگر و همچنین روحیه ورزشکاری و انضباط شخصی تقویت میکند. به دلیل شدت کم فعالیت، بسیاری از افراد شنا را آرامشبخش و لذتبخش میدانند که به تقویت روحیه کلی شما کمک میکند.
افزایش رشد ذهنی
وقتی تمرینات شنا از سنین پایین شروع شود، به کودکان این امکان را میدهد که ارتباط ذهن/بدن خود را توسعه دهند که این امر رشد مغز و هوش را بهبود میبخشد. رشد مغز و احساسات نیز هنگام شنا کردن منظم، تحریک حواس کودکان را افزایش میدهد. یک مطالعه دانشگاه علوم و فناوری نروژ نشان داد که نوزادان تا 5 سالگی که در کلاسهای شنا شرکت کردهاند، تعادل و مهارتهای حرکتی بهتری نسبت به نوزادانی که در 5 سالگی در کلاسهای شنا شرکت نکردهاند، نشان دادهاند.
تسکین استرس
چه حس آرامشبخش شناور بودن باشد و چه شنا کردن فعال، بودن در آب برای اکثر افراد اثر آرامشبخشی دارد. به علاوه، افراد فعال سالمتر و شادتر هستند زیرا ورزش باعث آزاد شدن اندورفین (مواد شیمیایی طبیعی مغز که باعث ایجاد حس خوب میشوند) و کاهش کورتیزول (هورمون استرس) میشود. افزایش اندورفین به کاهش استرس در کودکان نیز کمک میکند.
اعتماد به نفس را افزایش میدهد
شنا کردن برای اولین بار میتواند دلهرهآور، ترسناک و دلهرهآور باشد. وقتی کودکان با یادگیری شنا بر ترسهایشان غلبه میکنند، اعتماد به نفس و عزت نفس پیدا میکنند. با هر ضربه و حرکتی، بچهها به تواناییهای خود اعتماد بیشتری پیدا میکنند. این پیروزیهای کوچک به یک حس موفقیت بزرگ تبدیل میشوند. اعتماد به نفس به کودکان کمک میکند تا در موقعیتهای اجتماعی پیشرفت کنند. موفقیت در شنا، عزت نفس را بهبود میبخشد و منجر به نگرش مثبتتری نسبت به فعالیت بدنی میشود. (یا چیزی شبیه به این - فقط به طرز ناشیانهای بیان شده بود).
یادگیری شنا یک مهارت ضروری در زندگی است و Y به عنوان بزرگترین ارائه دهنده آموزش شنا در کشور، آماده است تا با خیال راحت به شما خدمت کند! کلاسهای خصوصی و نیمه خصوصی 30 دقیقهای ما با مربیان باتجربه، تمام دستورالعملهای بهداشتی و ایمنی را برای حفظ امنیت شناگران و خانوادههایشان رعایت میکنند. در اینجا درسی را پیدا کنید که به بهترین وجه با سطح مهارت و برنامه شما مطابقت داشته باشد.
