آموزش حداکثر ضربان قلب پالس

تمرین ضربان قلب حداکثر برای گروه‌های کوچک، تمرین شخصی برای ۳ تا ۶ نفر، ضربان قلب چیست؟ تمرین ضربان قلب ضربانی، سیستم قلبی عروقی شما را از طریق تمرینات مناسب مرتبط با سن و […] به چالش می‌کشد.

آموزش حداکثر ضربان قلب پالس

تمرین ضربان قلب حداکثر برای گروه‌های کوچک، تمرین شخصی برای ۳ تا ۶ نفر، ضربان قلب چیست؟ تمرین ضربان قلب ضربانی، سیستم قلبی عروقی شما را از طریق تمرینات مناسب مرتبط با سن و […] به چالش می‌کشد.

لیگ‌های فوتبال بزرگسالان

لیگ‌های فوتبال بزرگسالان - همین حالا ثبت نام کنید! لیگ فوتبال زنان، لیگ ۸ بازیه، به علاوه پلی‌آف، ایده‌آل برای بازیکنان سطح مبتدی و متوسط، ۱۸ سال یا بالاتر، حداقل ۸ بازیکن؛ حداکثر […]

روز جهانی پناهندگان

روز جهانی پناهندگان چیست؟ در جهانی که خشونت هر روز هزاران خانواده را مجبور به فرار برای نجات جان خود می‌کند، اکنون زمان آن رسیده است که نشان دهیم […]

گفتگو و تمرین رهبری با جو د سنا

گفتگو و تمرین با جو دِ سنا، بنیانگذار مسابقه اسپارتان جو دِ سنا بنیانگذار و مالک مسابقه معروف دو با مانع اسپارتان است. او به کاپلی-پرایس می‌آید […]

روز قدردانی از ارائه دهندگان مراقبت از کودکان

این روز، روزی ویژه برای قدردانی از ارائه دهندگان مراقبت از کودکان، معلمان و سایر مربیان کودکان خردسال در همه جا است. این روز که در سال ۱۹۹۶ توسط گروهی از داوطلبان در نیوجرسی آغاز شد، روز قدردانی از ارائه دهندگان […]

دوره‌های آموزشی و پیشگیری رایگان سلامت

سرویس منابع مراقبت از کودکان (CRS)، با همکاری وزارت آموزش و پرورش کالیفرنیا، اکنون آموزش‌های رایگانی را در مورد موضوعات مختلف مربوط به بهداشت و ایمنی پیشگیرانه ارائه می‌دهد. برای […] اینجا کلیک کنید

جوانان و خانواده
بزرگسالان
عضویت
گروهی از مردم که وارد Y می‌شوند
آماده پیوستن هستید؟

در YMCA، رفاه و حس تعلق شما در قلب هر کاری است که انجام می‌دهیم. طرح‌های عضویت ما گزینه‌هایی را ارائه می‌دهند که به شما امکان می‌دهند مزایایی را که برای شما ایده‌آل هستند انتخاب کنید.

بهداشت و سلامتی
اردوگاه
خدمات اجتماعی