چهار اولویت مراقبت از خود برای سال ۲۰۲۰ و پس از آن
اگر امسال چیزی به ما آموخته باشد، آن چیز اهمیت مراقبت از خودمان از نظر جسمی، عاطفی و معنوی است. ما میتوانیم بیشتر برای عزیزانمان وقت بگذاریم و […]
عضویت مجازی - در هر مکان و هر زمان ورزش کنید
آیا برای چالش آمادهاید؟ در این دوران بیسابقه که با همهگیری جهانی کووید-۱۹ دست و پنجه نرم میکنیم، ماموریت ما همچنان حمایت از سلامت و رفاه شماست. به همین دلیل است که اولین […]
ششمین نمایشگاه سالانه STEAM: الهام بخشیدن به خلاقیت با علم
از طریق برنامههای Y ما و حمایت تیم فوقالعادهی مراقبت از کودکان دارای مجوز ما، بچهها این فرصت را دارند که خود را در دنیای STEAM غرق کنند: علم، فناوری، مهندسی، هنر […]
تقویم اعضا در ماه مارس
هر ماه، YMCA ما تقویمی را منتشر میکند که در آن رویدادهای ماهانهای که برنامهریزی کردهایم، آمده است. بسیاری از این رویدادها برای اعضا رایگان هستند و راهی عالی برای خانوادهها فراهم میکنند تا […]
Y: مکانی برای اجتماع
طبق گزارش اداره سرشماری ایالات متحده، ۲۸٪ از بزرگسالان ۶۵ سال به بالا تنها زندگی میکنند. انزوای سالمندان در ایالات متحده یک مشکل واقعی است و نزدیک به ۱۱ میلیون سالمند فاقد […]
تمرین کنید تا بهترینِ خودتان باشید!
گاهی اوقات داستانهای شگفتانگیزی سر راه ما قرار میگیرند و میتوانند الهامبخش دیگران باشند! این دقیقاً همان چیزی است که برای یکی از اعضای YMCA در ایستلیک، آشنا خاتری، اتفاق افتاد. تجربیات او با مربی شخصیاش و […]
سفر کاهش وزن یکی از اعضا
گاهی اوقات داستانهای شگفتانگیزی سر راه ما قرار میگیرند و میتوانند الهامبخش دیگران باشند! این دقیقاً همان اتفاقی است که برای یکی از اعضای YMCA در ایستلیک ما افتاد، که با تغذیه سالم تقریباً 70 پوند وزن کم کرد […]
تغییر در تصمیمات سال نو میتواند منجر به موفقیت شود
همچنان که تقویمهایمان را از دسامبر به ژانویه تغییر میدهیم، نمیتوانیم از نوید سال نو هیجانزده نشویم - فرصتی برای شروعی تازه و گفتن […]
انجمن جوانان مسیحی خانواده ساوت بی از عضو سابق نیروی دریایی آمریکا تجلیل کرد
ستوان باب دانگان، عضو بازنشسته نیروی دریایی ایالات متحده، در اواخر سال ۲۰۱۶ درگذشت و شناگر دائمی در YMCA خانواده South Bay ما بود. یک کاشی در باغ یادبود قرار داده شد […]
ثبات - سنگ بنای پشتیبانی
ثبات چیزی است که اغلب نادیده گرفته میشود. وقتی روالهای روزمره ما مختل میشود، متوجه میشویم که چقدر مهم است. برای کودکان، ثبات بسیار مهم است زیرا به آنها کمک میکند […]
