با جسیکا بی آشنا شوید. او در Y جامعه را پیدا میکند
هر وقت ارتش برگههای رأی را به ایستگاه جدیدی میفرستد، جسیکا مستقیماً به Y میرود. این مکان مطمئن او برای ملاقات با مردم و یافتن حس تعلق به یک جامعه در یک ایالت کاملاً جدید است.
وقتی خانوادهاش سال گذشته در سن دیگو فرود آمدند، جسیکا و «زانوهای لرزانش» سوار دستگاه الیپتیکال شدند و در باشگاه ورزشی توبی ولز وای چند وزنه زدند.
او به یاد میآورد: «میخواستم کارم را گسترش بدهم، برای همین در مورد کیکاستارت پرسیدم.»
او میگوید مربی دونا «فرم صحیح را به من نشان داد و از یک اپلیکیشن جالب استفاده کرد که هر بار که وارد میشدم، گزینههای تمرینی مختلفی را در اختیارم قرار میداد.»
در طول سه جلسه، آنها با مدارهای مختلف تمرینات قدرتی، TRX و دستگاههای Total Gym کار کردند. او اعتراف میکند: «ورزشهای هوازی مورد علاقه من نیستند. من دوست دارم عضلات را تمرین دهم و به خاطر زانوهایم باید تغییرات زیادی در برنامهام ایجاد کنم. دونا دید که من مصمم به یادگیری چیزهای جدید هستم و میتوانست تشخیص دهد که آیا کارها برای من خیلی آسان هستند یا نه.»
جسیکا هم قدرت و هم اعتماد به نفس پیدا کرد.
جسیکا که چند ماه پس از تکمیل KickStart از اسکن InBody استفاده کرده بود، با انگیزه فراوان - «من در بازوها، پاها و میانتنهام عضله ساختم!» - در یک برنامه تمرینی گروهی کوچک به نام چالش تیمی شرکت کرد.
«بعد از آن میتوانستم با اطمینان از ۹۹ درصد دستگاهها استفاده کنم. و GRAVITY، یوگا، زومبا و BODYPUMP را امتحان کردم! قطعاً از منطقه امن خودم خارج شدم. یک سال پیش به اندازه کافی اعتماد به نفس نداشتم که این کار را انجام دهم.»
او میگوید، Y مثل امتداد حیاط خلوتشان است. این مادر پرمشغله که دو پسر دارد و در خانه آموزش میبیند، عاشق تماشای بازیگوشی آنها در زمین بازی، دیدن دوستانشان در کلاسهای ژیمناستیک و هنرهای رزمی و وقت گذراندن در Child Watch است.
«الان ما سه یا چهار روز در هفته میآیم و من بیشتر مربیان و افرادی که در پیشخوان کار میکنند را میشناسم. وقتی مردم تو را میشناسند، خوب است. آنها به من سلام میکنند و حالم را میپرسند.»
جسیکا برای هر کسی که تازه وارد Y شده، چند نکته دارد. «از درخواست کمک نترسید. و اگر چیزی به نظرتان جالب آمد، آن را امتحان کنید - مخصوصاً کلاسها! مدرسان فوقالعاده هستند. آنها همیشه خودشان را معرفی میکنند و میپرسند چه کسی تازه وارد است. همه از شما استقبال میکنند.»
و او ادامه میدهد، «کیکاستارت ارزش زیادی دارد. نمیتوانم تصور کنم که چقدر هزینه دارد که بتوانم آن زمان را به صورت تک به تک بگذرانم و همه این چیزها را در جای دیگری یاد بگیرم.»
کیکاستارت رایگان است و برای همه اعضا در همه مکانها در دسترس است. اطلاعات بیشتر.
