گاهی اوقات داستانهای شگفتانگیزی سر راه ما قرار میگیرند و میتوانند الهامبخش دیگران باشند! این دقیقاً همان چیزی است که برای یکی از اعضای YMCA در ایستلیک، آشنا خاتری، اتفاق افتاد. تجربیات او با مربی شخصیاش و YMCA به او کمک کرده تا به اهداف شخصیاش برسد و نه تنها اندامش را بهبود بخشد، بلکه اعتماد به نفسش را نیز افزایش دهد.
داستان آشنا خاطری:
چیزی که در سال ۲۰۱۲ به عنوان یک سفر کاهش وزن آغاز شد، به یک سفر متحولکننده از خودشناسی، بهبودی و رشد تبدیل شده است. من هرگز در رویاهایم تصور نمیکردم که پیوستن به YMCA ایستلیک بتواند چنین تأثیر عمیقی بر شخصیت امروز من داشته باشد. اگر بگویم که Y عنصر کلیدی در داستان موفقیت من است، کم گفتهام. YMCA و همه کسانی که در طول این سالها به من در رسیدن به اهدافم کمک کردهاند، دلیلی هستند که میتوانم با جسارت اعتراف کنم که امروز زندگی رویاییام را زندگی میکنم.
کالج جوانان خانه دوم من است. هر بعد از ظهر وقتی از آن درهای شیشهای عبور میکنم، با چهرههای دوستانه و لبخندهای درخشان روبرو میشوم. با دانستن اینکه در محاصره یک خانواده گسترده پر از افراد حامی، مثبت و توانمند هستم، احساس راحتی میکنم. آموزش در کالج جوانان در شش سال گذشته، قدرت جامعه را به من نشان داده و هدیهای به من داده است که میتوانم در تمام طول زندگیام آن را با خود داشته باشم - هدیه سلامتی.
نگاهی به عکسهای قدیمیام به من کمک میکند تا همه چیز را بهتر درک کنم. در سنگینترین حالتم، در سن ۱۶ سالگی ۲۱۰ پوند وزن داشتم. اعتماد به نفس پایینی داشتم و کاملاً به سلامت جسمیام بیتوجه بودم. وقتی در آینه نگاه میکردم و دختری را که آرزویش را داشتم میدیدم، نمیتوانستم جلوی اشکهایم را بگیرم. تمرین به من شجاعت داد تا اهدافم را دنبال کنم، مهم نبود چقدر بزرگ یا کوچک باشند. همین پیگیری بیوقفه برای رسیدن به اهداف تناسب اندامم بود که قدرت بدنیام را افزایش داد و شخصیتم را ساخت. به من کمک کرد وزن کم کنم و به خود ایدهآلم تبدیل شوم. گذراندن این فرآیند به من اعتماد به نفس تزلزلناپذیری داده است که قبلاً هرگز نداشتهام. این به من این امکان را میدهد که کارهای سادهای مانند پوشیدن تاپ در باشگاه یا راحت بودن در اتاق وزنهبرداری را انجام دهم.
بعد از یک عمل جراحی کوچک در جولای ۲۰۱۷، با نوع جدیدی از سختی مواجه شدم. دوری از باشگاه به مدت تقریباً یک ماه و نیم، انگیزهام را از بین برد و به سلامت روانم آسیب رساند. خودم را در پایینترین نقطه زندگیام یافتم. در زمانی که تاریکی مرا احاطه کرده بود، مربیام، آیش، پرتو امیدی بود که برایش دعا میکردم. اگر آیش نبود، صادقانه نمیدانم امروز کجا بودم. این حرفها زیاد است، مخصوصاً از کسی مثل من که از ۱۲ سالگی زیر و بم تمرینات شخصی را تجربه کرده است. تمرین با آیش در هفت ماه گذشته چیزی جز یک تحول نبوده است. وقتی در سپتامبر دوباره تمرین را شروع کردم، آمادگی جسمانیام در پایینترین حد خود بود. وضعیت بدنی نامناسب، ضعف ناشی از جراحی و مکانیک کلی بد بدن، مرا تعریف میکرد. با حمایت مربیام، در کمتر از یک سال تمرین، برای اولین مسابقه پاورلیفتینگ ثبت نام کردم! از تلاش برای انجام تمرینات قدرتی پایه به ثبت رکوردهای شخصی هفتگی رسیدم. و همه اینها به لطف مربیام، آیش، است.
من کسی را پیدا کردهام که به من ایمان دارد و مرا تا سرحد توانم پیش میبرد. او به من نشان داده است که چقدر میتوانم از نظر ذهنی، جسمی و روحی قوی باشم. از اینکه آیش را به عنوان منبع الهام دائمی در مسیر رسیدن به اهدافم دارم، سپاسگزارم. به هر کسی که به دنبال آموزش شخصی است، میخواهم بداند که میتواند زندگی رویایی خود را بسازد. تنها چیزی که لازم است، یک نفر است تا عظمتی را که در درونش ذخیره شده است، آشکار کند. و برای من، آن یک نفر مربی من، آیش، است. از همه کسانی که در YMCA های South Bay و Eastlake به من کمک کردند تا بهترین نسخه از خودم باشم، متشکرم. بدون شما، من به این کسی که امروز هستم، تبدیل نمیشدم.
اگر در مسیر کاهش وزن خود به دنبال پشتیبانی هستید، برای اطلاعات بیشتر در مورد برنامههای تناسب اندام شخصی متعدد ما با مرکز خوشامدگویی ما تماس بگیرید یا برای مشاهده گزینههای موجود اینجا کلیک کنید .
