جدید برای شما
در YMCA خانوادگی Border View
لینک های سریع
ما همین الان استخدام میکنیم!
تو به Y تعلق داری! تأثیری فراتر از روز کاری خود بگذار. دلیلی باش که کسی پتانسیل، شجاعت و شادی خود را کشف کند و خاطراتی بسازد که تا آخر عمر باقی بمانند!
- استخدام همین الان برای مربیان شنا، نجات غریقها، کارکنان اردوگاه و موارد دیگر! همه موقعیتهای شغلی را ببینید و همین حالا درخواست دهید.
- به کار داوطلبانه علاقه دارید؟ ما به کمک شما نیاز داریم! برنامههایی مانند ورزش جوانان، بدون داوطلبان Y نمیتوانند برگزار شوند. بیشتر بدانید و همین امروز درخواست دهید.
با ما در ارتباط باشید. انگیزه داشته باشید. در مسیر درست بمانید.
همین امروز آخرین نسخه اپلیکیشن YMCA شهرستان سن دیگو را دانلود کنید!
فعال و متصل ماندن در Y آسانتر شده است. اپلیکیشن موبایل بهروز شده ما هر آنچه را که نیاز دارید، درست در جیب شما قرار میدهد - بنابراین میتوانید زمان کمتری را صرف جستجو و زمان بیشتری را صرف حضور، تفریح و رسیدن به اهداف خود کنید.
با استفاده از این برنامه می توانید:
- جدید: کسب نشانهای موفقیت
- جدید: به چالشهای تناسب اندام و سلامتی بپیوندید
- جدید: ورود امن با شناسه چهره
- اسکن کن و برو - از برنامه به عنوان کارت عضویت دیجیتال خود استفاده کنید
- ساعات کاری مجموعه و برنامههای تناسب اندام گروهی را بررسی کنید
- کلاسهای تناسب اندام گروهی را رزرو کنید و از آخرین برنامهها مطلع شوید
- رزرو خدمات مراقبت از کودک
برنامه توسعه شغلی رایگان برای جوانان
شرطبندیهای آتی FastTrack | برای سنین ۱۸ تا ۲۸ سال
فست ترک فیوچرز با ارائه آموزشهای شغلی رایگان، مربیگری شغلی و کارآموزیهای با حقوق در زمینههای مورد علاقه جوانان، موانع شغلی را برای آنها کاهش میدهد. این برنامه رایگان برای ساکنان شهرستان سن دیگو در سنین ۱۸ تا ۲۸ سال در دسترس است.
مزایای برنامه
- کارگاههای تعاملی برای ایجاد مهارتهای حرفهای
- فرصتهای کارآموزی با حقوق نزد کارفرمایان محلی
- آمادگی برای مصاحبه و پشتیبانی رزومه
- راهنمایی و مشاوره شغلی فردی
- کمک هزینه ماهیانه ۵۰۰ دلار برای ۳ ماه اول آموزش!
شرکتکنندگان از طریق آموزش عملی و راهنمایی یک به یک، مهارتهای لازم برای موفقیت در نیروی کار امروزی را کسب میکنند. برای کسب اطلاعات بیشتر و درخواست برای FastTrack Futures اینجا کلیک کنید. *شرایط لازم متفاوت است.
برای سوالات مربوط به برنامه، از طریق ایمیل lbatalona@ymcasd.org با لایل باتالونا تماس بگیرید.
آخر هفته سلامت زنان ۲۰۲۶
فرار، اتصال و شارژ مجدد
استراحت کنید، جامعهای بسازید و روی سلامت خود تمرکز کنید. همین امروز در CampInTouch ثبت نام کنید.
- چه زمانی: ۱۱ تا ۱۳ سپتامبر ۲۰۲۶ | رده سنی ۱۸ سال به بالا
- شامل چه مواردی می شود: کلاسهای تناسب اندام، پیادهروی، تیراندازی با کمان، صنایع دستی، آتش روشن کردن و وعدههای غذایی سالم.
- هزینه: از ۲۶۹ دلار برای غیر اعضا (تا ۱۵٪ تخفیف برای طرحهای عضویت Y منتخب)
سوالی دارید؟ با شارنای نیل از طریق sneale@ymcasd.org تماس بگیرید.
سلامت و تندرستی
ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا بفهمید چه چیزی شما را در Y به حرکت در میآورد!
آموزش در گروههای کوچک/چالش تیمی
چالش تیمی یک برنامه تمرینی تیمی است که برای هر هدف تناسب اندامی مفید است. طی شش هفته، شرکتکنندگان به چالش کشیده میشوند تا بیشتر حرکت کنند و سالمتر غذا بخورند. مدیریت وزن تنها بخشی از این چالش است؛ تأکید بر روی موارد گستردهتر خواهد بود تا به شما کمک کند بهترین خودتان باشید. هر هفته، میتوانید با ورزش کردن و تمرین زندگی سالم، برای خود و تیمتان امتیاز کسب کنید. تیم برندهای که در پایان چالش بیشترین امتیاز را کسب کند، جلسات تمرینی گروهی بیشتری دریافت خواهد کرد! به این چالش بپیوندید! برای اطلاعات بیشتر با میشل منلی به آدرس mmanly@ymcasd.org تماس بگیرید.
کلاسهای تناسب اندام گروهی
برای اطلاع از تمام کلاسها و بهروزرسانیهای جدید، حتماً برنامه کلاسهای تناسب اندام گروهی ما را بررسی کنید. به یاد داشته باشید، اعضا دسترسی نامحدود به کلاسها دارند!
آموزش شخصی
با تمرینات شخصیسازیشده به اهداف تناسب اندام خود برسید!
سفر تناسب اندام خود را با مربیان شخصی دارای گواهینامه ما آغاز کنید. ما با استفاده از روشهای مبتنی بر شواهد و تجهیزات پیشرفته، برنامههای شخصیسازیشدهای را برای تمام سطوح تناسب اندام طراحی میکنیم تا به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کنیم. برای جزئیات بیشتر به صفحه آموزش شخصی ما مراجعه کنید.
آموزش شخصی برای مشتریان جدید
اگر هنوز با یک مربی شخصی کار نکردهاید، اکنون میتوانید با یک متخصص تماس بگیرید و یک بسته ۴ جلسهای تک نفره را با قیمت ۲۲۸ دلار دریافت کنید . میتوانید این بسته را در هر زمانی از عضویت فعال YMCA خود خریداری کنید!
فوتبال بزرگسالان
بازی را دوست دارید؟ با فوتبال بزرگسالان برای آقایان، ۱۸ سال به بالا، در دسته آزاد، به بازی برگردید. ما در حال حاضر دستههای سنی زیر را ارائه میدهیم:
- مردان ۱۸+ سال
- مردان ۱۸+ سال
- بخش آزاد مختلط – ۱۸+
- بخش آزاد زنان – ۱۸+
بهداشت سان ایسیدرو
مرکز سلامت سن ایسیدرو از طریق کلینیک سیار، دسترسی به خدمات پزشکی کودکان را فراهم میکند. این خدمات عبارتند از:
- معاینات فیزیکی (روتین، مدرسه و ورزش)
- آزمایش همولگوبین WIC
- واکسیناسیون (کارت واکسن فرزندتان را همراه داشته باشید)
- آزمایش پوستی سل (۲ ماهگی تا ۱۷ سالگی)
خدمات حضوری در چهارمین چهارشنبه هر ماه از ساعت ۹:۰۰ صبح تا ۲:۴۵ بعد از ظهر و تا ساعت ۱۲:۰۰ ظهر تا ۱:۰۰ بعد از ظهر ارائه میشود.
برای اطلاعات بیشتر، به مرکز خوشامدگویی مراجعه کنید یا با شماره (619) 428-9622 تماس بگیرید.
گرایشهای تناسب اندام
اعضا میتوانند یک جلسه ۶۰ دقیقهای رایگان برای آشنایی با اصول تناسب اندام در بدو ورود به باشگاه با یکی از مربیان متخصص تناسب اندام ما رزرو کنند! برای اطلاعات بیشتر یا تعیین وقت جلسه توجیهی تناسب اندام در بدو ورود، به مرکز خوشامدگویی در نزدیکترین شعبه Y مراجعه کنید. اطلاعات بیشتر.
خانواده و کودکان
اردوهای روزانه
اردوهای ما راهی هیجانانگیز برای گذراندن تعطیلات مدرسه هستند! ما فعالیتهای پرجنبوجوش زیادی را در نظر گرفتهایم که فرزندان شما را سرگرم و شاد نگه میدارد، مانند هنر و صنایع دستی، ورزش و بازی. این اردوها که به سبک YMCA و با فعالیتهای دیوانهوار مختلف هر روز برگزار میشوند، هر مسافر شما اوقات خوشی را سپری خواهد کرد، در حالی که والدین با خیال راحت میدانند که مسافرشان در امان است. همین امروز ثبت نام کنید!
برای اطلاعات بیشتر به صفحه اردوی روزانه ما مراجعه کنید . بورسیههایی برای خانوادههای نیازمند کمک در دسترس است. برای درخواست همین امروز به صفحه بورسیه ما مراجعه کنید!
غلت زدن پی وی
کودکان نوپا در حین یادگیری مهارتهای اولیهی غلت زدن در یک محیط شاد و حمایتی، قدرت، تعادل و هماهنگی خود را افزایش میدهند. این مجموعه برای کودکان پرانرژی مناسب است تا از طریق حرکت و بازی متناسب با سن، اعتماد به نفس و آگاهی از بدن خود را افزایش دهند! همین امروز ثبت نام کنید!
کمپ شبانه
انجمن YMCA شهرستان سن دیگو، آخر هفتههای فراموشنشدنی و پر از سرگرمی و ماجراجویی را برای تمام اعضای خانواده در دو مکان خیرهکننده برای کمپهای شبانه ارائه میدهد. هر بسته آخر هفته شامل اقامت، غذا و انواع فعالیتهای تحت هدایت کارکنان است که متناسب با همه علایق و سنین طراحی شدهاند. چه به دنبال استراحت باشید، چه به دنبال کشف فعالیتهای جدید، یا صرفاً گذراندن وقت با کیفیت با خانواده و دوستان، ما محیط مناسبی را برای شما فراهم کردهایم.
کمپ YMCA مارستون
- اردوی خانوادگی روز شکرگزاری | 28–30 نوامبر 2025 (جمعه و یکشنبه)
- زمستان اردوگاه خانوادگی | 19 تا 21 دسامبر 2025 (جمعه و یکشنبه)
برای اطلاعات بیشتر به صفحه کمپ شبانه ما در کمپ مارستون مراجعه کنید یا همین امروز ثبت نام کنید!
موجسواری در کمپ YMCA
- آخر هفته خانوادگی نظامی | 7–9 نوامبر 2025 (جمعه و یکشنبه)
برای اطلاعات بیشتر به صفحه کمپ شبانه ما در Camp Surf مراجعه کنید یا همین امروز ثبت نام کنید!
میزبان رویداد بعدی خود در کمپ سرفینگ باشید!
کمپ سورف YMCA مکانی منحصر به فرد و همه کاره برای رویداد بعدی شما، چه یک گردهمایی شرکتی، چه یک خلوت گروهی یا یک عروسی فراموش نشدنی، ارائه میدهد. ما که در کنار اقیانوس آرام خیره کننده واقع شدهایم، برنامههای سفارشی و امکانات گستردهای را برای گروههایی با هر اندازهای ارائه میدهیم، از جمله مرکز ساحلی مککینی که بیش از ۲۰۰ مهمان را در خود جای میدهد، به همراه تجربیات سفارشی طراحی شده متناسب با نیازهای شما.
برای اطلاعات بیشتر به صفحه رویدادهای ما مراجعه کنید یا با camps@ymcasd.org تماس بگیرید.
پیشاهنگان در کمپ سرف
کمپ سرف (Camp Surf) آخر هفتهای پر از تفریح را فقط برای سربازان ارائه میدهد - شامل دو شب اقامت در کلبهها یا اردوگاههای ساحلی، چهار وعده غذایی خوشمزه و ماجراجویی بیوقفه. از فعالیتهای عملی، کارکنان امن و حمایتگر اردوگاه و یک محیط ساحلی زیبا لذت ببرید. بهترین قسمت؟ یک گروه دیگر را معرفی کنید و هر دو سرگروه به صورت رایگان در آن شرکت میکنند! برای اطلاعات بیشتر اینجا را بخوانید.
اوقات خانوادگی در Y خاص است. گذراندن وقت با هم یا کشف فعالیتهای جدید برای فرزندتان.
ورزش
از کلاسهای آموزشی و لیگها گرفته تا کلاسهای خصوصی، برنامههای ورزشی جوانان ما به گونهای طراحی شدهاند که به رشد فرزند شما، صرف نظر از سطح مهارتش، کمک کنند. با حمایت مربیان متعهد ما، بازیکنان هماهنگی، تعادل و تکنیک خود را بهبود میبخشند و به آنها این امکان را میدهند که بازی خود را ارتقا دهند و به پتانسیل کامل خود دست یابند. همه برنامهها را اینجا ببینید.
- بسکتبال - لیگها و کلاسها | سنین ۳ تا ۱۷ سال
- لیگها | مختلط | فصل پاییز آغاز شده است! ثبت نام تا زمان تکمیل ظرفیت تیمها ادامه دارد.
- بازیهای شنبهها. تمرین در طول هفته.
- ارزیابیها یک هفته قبل از شروع فصل انجام میشود.
- درسها | سنین ۳ تا ۵ سال | جلسات ماهانه
- برای اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ و زمان تمرین، از صفحه بسکتبال ما دیدن کنید.
- لیگها | مختلط | فصل پاییز آغاز شده است! ثبت نام تا زمان تکمیل ظرفیت تیمها ادامه دارد.
- فوتبال – لیگها و کلاسها | سنین ۳ تا ۱۷ سال
- لیگها | مختلط | فصل پاییز آغاز شده است! ثبت نام تا زمان تکمیل ظرفیت تیمها ادامه دارد.
- بازیهای شنبهها. تمرین در طول هفته.
- درسها | جلسات ماهانه
- برای اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ و زمان تمرین، از صفحه فوتبال ما دیدن کنید.
- لیگها | مختلط | فصل پاییز آغاز شده است! ثبت نام تا زمان تکمیل ظرفیت تیمها ادامه دارد.
- تی-بال – درسها | سنین ۳ تا ۵ سال
- کلاسها به صورت جلسات ماهانه ادامه دارد.
- برای اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ و زمان تمرین، از صفحه بیسبال ما دیدن کنید.
- والیبال – لیگها و کلینیکها | سنین ۱۰ تا ۱۷ سال
- لیگها | مختلط | فصل پاییز آغاز شده است! ثبت نام تا زمان تکمیل ظرفیت تیمها ادامه دارد.
- بازیهای شنبهها. تمرین در طول هفته.
- کلینیکها | سنین ۱۰ تا ۱۷ سال
- در جلسات ماهانه ادامه دهید.
- برای اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ و زمان تمرین، از پیج والیبال ما دیدن کنید.
- لیگها | مختلط | فصل پاییز آغاز شده است! ثبت نام تا زمان تکمیل ظرفیت تیمها ادامه دارد.
رقص
از همه کسانی که دوست دارند انگشتان پایشان را به سمت نوک انگشتانشان هدایت کنند، دعوت میکنیم! ما اکنون کلاسهای رقص ارائه میدهیم! دانشآموزان با اصول اولیه باله یا هیپ هاپ آشنا میشوند. این کلاس با استفاده از تخیل، موسیقی و بازی، تعادل، وضعیت بدن، ریتم و گامهای ساده باله یا هیپ هاپ را به دانشآموزان آموزش میدهد. همین امروز اطلاعات بیشتری کسب کنید و ثبت نام کنید.
- پیش از باله: سنین ۲ تا ۳ سال | سهشنبه، پنجشنبه | ۴:۱۵ تا ۴:۴۵ بعد از ظهر
- باله نوجوانان: سنین ۶ تا ۱۰ سال | سهشنبه، پنجشنبه | ۱۷:۴۰ تا ۱۸:۳۵
- هیپ هاپ جوانان: سنین ۶ تا ۱۰ سال | سهشنبه، پنجشنبه | ۱۷:۴۰ تا ۱۸:۳۵
پیکلبال
در باشگاه YMCA خانواده Border View، بازی پیکلبال انجام دهید! این بازی سهشنبهها و پنجشنبهها، از ساعت ۸:۰۰ صبح تا ۱۱:۰۰ صبح در سالن ورزشی برگزار میشود. برای اعضا رایگان است - فقط کافی است تشریف بیاورید!
فعالیتهای فعال بزرگسالان Y در سراسر شهرستان
برای مشاهده برنامهها و فعالیتهای ما در سراسر شهرستان، به صفحه Y Active Adults مراجعه کنید.
رویدادها و فعالیتهای ویژه
کارگاه آموزشی ایجاد پیوندهای اجتماعی
آموزش برای والدین و مراقبان
کارگاه آموزشی «ایجاد پیوندها» در انجمن YMCA، پشتیبانی، راهنمایی و منابع لازم را در اختیار مراقبان کودکان و نوجوانانی که دچار آسیبهای روانی شدهاند، قرار میدهد. این کارگاه با تمرکز بر ارتباط، توانمندسازی و همکاری، به مراقبان کمک میکند تا اعتماد ایجاد کنند، استراتژیهای تنظیم مشترک را توسعه دهند و تابآوری خانواده را تقویت کنند.
برای سوالات خود با لری بنکس از طریق ایمیل lbanks@ymcasd.org تماس بگیرید . برای ثبت نام اینجا کلیک کنید.
آموزشهای پیش رو:
- 14 ژانویه | ۳:۳۰ تا ۶:۳۰ بعد از ظهر: YMCA خانواده Border View، سان یسیدرو
- 21 ژانویه | ۳:۳۰ تا ۶:۳۰ بعد از ظهر: YMCA خانواده Border View، سان یسیدرو
- 27 ژانویه | ۹:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر: مجازی، ثبت نام در لینک زوم
- فوریه 3 | ۵:۳۰ بعد از ظهر تا ۷:۳۰ بعد از ظهر: مجازی، ثبت نام در لینک زوم
- فوریه 11 | ۹:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر: مجازی، ثبت نام در لینک زوم
- فوریه 18 | ۹:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر: YMCA دره میشن، دره میشن
- فوریه 25 | ۹:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر: توبی ولز YMCA کرنی مسا
این ابتکار بخشی از طرح سلامت رفتاری کودکان و نوجوانان کالیفرنیا (CYBHI) است و توسط هلنا هلث و وزارت خدمات مراقبتهای بهداشتی (DHCS) پشتیبانی میشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ایجاد پیوندها، اینجا را کلیک کنید.
Y در جامعه
ارتباط شما با بخش مراقبت
- رایگان خدمات مشاوره پشتیبانی رفتاری برای مراقبانی که به دنبال حمایت برای رفتارهای چالشبرانگیز کودکان ۰ تا ۸ ساله هستند (مجازی و حضوری).
- ما با طرح «سن دیگو برای هر کودک» همکاری میکنیم تا مشاوره مزایا را در محل ارائه دهیم. برای اطلاعات بیشتر، به ... مراجعه کنید. sandiegoforeverchild.org یا برای اطلاعات بیشتر با کریستی یورتی تماس بگیرید، cyrty@ymcasd.org.
- جلسات گوش دادن به نظرات جامعه: ما اعضای جامعه را تشویق میکنیم تا ایدهها، ترجیحات و دیدگاههای خود را در جلسات گوش دادن به نظرات جامعه به اشتراک بگذارند.
- پروژه کانمیگو: ما با بنیاد تحقیقات دانشگاه ایالتی سن دیگو همکاری میکنیم تا با مادران لاتین و دخترانشان برای افزایش فعالیت بدنی، ارتباط مادر و دختر و سایر زمینههای سلامت و تندرستی همکاری کنیم.
- جلسات مشارکت والدین و آموزش.
کمک در پرداخت هزینههای مراقبت از کودک
آیا شما یا کسی که میشناسید برای پرداخت هزینههای مراقبت از کودک به کمک نیاز دارید؟
فهرست واجدین شرایط متمرکز شهرستان سن دیگو (CEL) یکی از برنامههایی است که شما را به سازمانهای مختلف در سراسر سن دیگو متصل میکند تا به خانوادههای واجد شرایط در پرداخت هزینههای مراقبت از کودک کمک کند. مراقبت از کودک به دومین هزینه بزرگ خانوادهها تبدیل شده است - که تا 50٪ از بودجه خانوار آنها را در سال خرج میکند. همین امروز ببینید که آیا واجد شرایط این سرویس هستید یا خیر.
خدمات مدی-کال
در تماس باش
ارتباط در شبکههای اجتماعی
ما را در شبکههای اجتماعی پیدا کنید: YMCA Border View Family را در فیسبوک و اینستاگرام دنبال کنید.
تنظیمات ارتباطی
برای دریافت هشدارهای پیامکی و اطمینان از دریافت بهروزرسانیهایی که ممکن است بر بازدید شما از Y تأثیر بگذارد، به مرکز اشتراک ما مراجعه کنید.
تماس با ما
اگر هرگونه سوال یا نگرانی دارید، تیم عضویت ما اینجا است تا به شما کمک کند! در ساعات کاری با شماره (619) 428-9622 تماس بگیرید یا با کارلوس مالاگامبا از طریق cmalagamba@ymcasd.org تماس بگیرید و ما به زودی با شما تماس خواهیم گرفت!
