انرژی را حس کنید، درست مثل خانه. در ایستگاه آتش نشانی YMCA شپردکلاسهای تناسب اندام گروهی ما، جامعه را با تمرینات سرگرمکننده و انگیزشی برای هر سن و سطح آمادگی جسمانی گرد هم میآورد. چه به دنبال افزایش قدرت باشید، چه به دنبال تقویت قلب، یا فقط حرکت دادن بدن خود در یک محیط حمایتی، ما کلاسی برای شما داریم - همین جا در لا هویا، کالیفرنیا.
یک کلاس تناسب اندام گروهی پیدا کنید
برنامه زمانی زیر کلاسهای موجود در شعبه Shepherd YMCA Firehouse را فهرست میکند. همچنین میتوانید از منوی کشویی برای انتخاب هر یک از شعب دیگر ما استفاده کنید یا برای دسترسی مستقیم به کلاسهای شعبه خود، به صفحه اصلی شعبه مراجعه کنید. آدرس شعب را اینجا ببینید.
چگونه رزرو کنیم
اعضای Y Community Plus میتوانند در کلاسهای تناسب اندام گروهی منتخب، جایی رزرو کنند. نحوهی کار به این صورت است:
برای اطلاع از کلاسهایی که امکان رزرو دارند، برنامه کلاسهای گروهی تناسب اندام را بررسی کنید.
از طریق دستگاه همراه خود یا از این صفحه وارد برنامه شوید (به پیوند در بالا سمت راست برنامه مراجعه کنید)
رزرو از ساعت ۶ صبح، هفت روز قبل از کلاس، آغاز میشود و تا ۱۲ ساعت قبل از شروع کلاس نیز ادامه دارد.
شما میتوانید به راحتی و در هر زمانی از طریق برنامه، لغو کنید.
اعضا میتوانند به ترتیب اولویت ثبت نام، در هر کلاسی که ظرفیت آن تکمیل نشده است، ثبت نام کنند.
برای مشاهده کلاسهای روزانه، ساعات کاری، رزروها و موارد دیگر، از طریق دستگاه همراه خود یا از طریق این صفحه (به لینک موجود در بالا سمت راست برنامه کلاسها مراجعه کنید) وارد برنامه YMCA شهرستان سن دیگو شوید!
مجازی Y
هر زمان و هر مکان که خواستید، ورزش کنید! اعضای Y Community و Y Community Plus میتوانند برای دریافت محتوای زنده و درخواستی به YMCA360 دسترسی داشته باشند. کتابخانه مجازی Y ما از کلاسهای تناسب اندام گروهی با مربیان محلی مورد علاقهتان نیز موجود است. اطلاعات بیشتر.
در YMCA، رفاه و حس تعلق شما در قلب هر کاری است که انجام میدهیم. طرحهای عضویت ما گزینههایی را ارائه میدهند که به شما امکان میدهند مزایایی را که برای شما ایدهآل هستند انتخاب کنید.
