Hãy đếm tôi năm 2020

Trong cuộc điều tra dân số gần đây nhất của Hoa Kỳ, khoảng một triệu trẻ em trên khắp cả nước đã không được thống kê<sup>1</sup>. Điều này đồng nghĩa với việc mất đi khoảng 1.2 tỷ đô la tiền tài trợ liên bang dành cho những thành viên nhỏ tuổi nhất […]

Tìm hiểu các quyền lợi về thuế của bạn

Chương trình Tín dụng Thuế Thu nhập Kiếm được của California (CalEITC) là gì? YMCA tự hào hợp tác với 2-1-1 San Diego để đảm bảo các thành viên và người tham gia của chúng tôi có thể tận dụng tối đa […]

Gặp gỡ Lupe**

“Khi tôi gặp Lupe lần đầu, cô ấy thường ngồi trên ghế sofa và nhìn chằm chằm vô hồn. Tôi cố gắng bắt chuyện với cô ấy, nhưng cô ấy chỉ gầm gừ, la hét hoặc nói những từ vô nghĩa. […]

Hãy thêm chút gia vị vào cuộc sống của bạn!

Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị là một cách tuyệt vời để tăng hương vị cho món ăn mà không cần thêm chất béo, muối hoặc đường. Bạn có thể bắt đầu thực hành ngay bây giờ để tìm ra những loại gia vị nào, […]

5 mẹo để có những bữa ăn yên tĩnh

Việc bắt đầu năm học mới mang đến những em nhỏ mới cho các cơ sở chăm sóc trẻ em của chúng ta. Thật thú vị! Có thể bạn đã bắt đầu áp dụng các bữa ăn theo kiểu gia đình tại cơ sở của mình rồi. Nếu bạn […]

Thanh niên & Gia đình
Người lớn
Thành viên
một nhóm người đang đi vào Y
Sẵn sàng tham gia?

Tại YMCA, sức khỏe và cảm giác thuộc về cộng đồng của bạn là trọng tâm trong mọi hoạt động của chúng tôi. Các gói thành viên của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn cho phép bạn chọn những quyền lợi phù hợp nhất với mình.

Sức khoẻ & Sức khoẻ
Các dịch vụ xã hội