Chơi Pickleball tại YMCA
Kết hợp các yếu tố của cầu lông, quần vợt và bóng bàn, pickleball là một môn thể thao dễ học, phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ vận động. Không chỉ dễ nắm bắt, chơi thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất và xã hội — giúp giảm căng thẳng, cải thiện sự linh hoạt và kết nối bạn với một cộng đồng năng động.
CHƠI Ở ĐÂU
Chúng tôi cung cấp các hoạt động chơi tự do, giải đấu, các buổi huấn luyện và các lớp học riêng phù hợp với mọi trình độ kỹ năng tại tất cả các chi nhánh của chúng tôi. Hãy xem địa điểm gần nhất bên dưới để xem các dịch vụ tại địa phương, hoặc sử dụng nút bên dưới để khám phá lịch thi đấu pickleball trên toàn quận.
THÔNG TIN VỀ ĐỊA ĐIỂM VÀ SÂN XỬ ÁN
YMCA Gia đình Border View
Sân trong nhà
Các sân tennis trong nhà nằm trong khu nhà thể dục, và bạn có thể mượn dụng cụ tại quầy lễ tân của Trung tâm Chào đón. Cả thành viên và người không phải thành viên đều có thể chơi tự do.
- Lịch chơi tự do trong nhà (mọi cấp độ):
- Thứ Hai đến Thứ Sáu, 7:00 sáng - 12:00 chiều
Thắc mắc?
Vui lòng liên hệ với Jennifer Estrada qua địa chỉ email jestrada2@ymcasd.org.
YMCA Gia đình Dan McKinney
Sân ngoài trời
Các sân ngoài trời dành cho thành viên chơi tự do và là không gian chung, có thể sử dụng suốt cả ngày trừ khi được đặt trước cho các chương trình. Vui lòng đến Trung tâm Tiếp đón để đăng ký trước khi chơi. Có thể mượn dụng cụ tại quầy lễ tân, và người chơi tự chịu trách nhiệm chuẩn bị và thu dọn dụng cụ sau khi chơi.
Sân trong nhà
Lưới sẽ được dựng lên trước khi trận đấu bắt đầu. Có sẵn dụng cụ để mượn tại Trung tâm Chào đón, nhưng chúng tôi khuyến khích bạn mang theo dụng cụ của riêng mình.
- Lịch chơi tự do trong nhà:
- Thứ hai: 8:00 sáng - 1:00 chiều (Mọi trình độ)
- Thứ ba: 8:00 - 10:30 (Trình độ Sơ cấp/Trung cấp) / 10:30 - 1:00 (Trình độ Trung cấp/Nâng cao)
- Thứ tư: 8:00 sáng - 1:00 chiều (Mọi trình độ)
- Thứ Năm: 8:00 - 10:45 (Mọi trình độ)
- Thứ Sáu: 8:00 - 10:30 (Trung cấp/Nâng cao) / 10:30 - 1:00 (Sơ cấp/Trung cấp)
- Thứ Bảy3:30 - 6:30 (Mọi trình độ)
- Chủ nhật: 2:30 - 5:30 (Mọi trình độ)
các lớp học và giải đấu pickleball
- Các lớp học dành cho người lớn – Có các cấp độ Sơ cấp và Trung cấp (Từ 18 tuổi trở lên) Hãy đăng ký ngay hôm nay!
- Lớp dành cho người mới bắt đầu: 11:00 sáng - 12:00 trưa
- Trình độ trung cấp: 12:00pm-1:00pm
Quy tắc & Thông tin
Vui lòng xem Nội quy chơi Pickleball của chúng tôi.
Câu hỏi
Liên hệ với Kyle Kluis tại kkluis@ymcasd.org.
Hội YMCA Gia đình Jackie Robinson
Sân trong nhà
Các sân tennis trong nhà nằm trong khu nhà thể dục, có sẵn dụng cụ để mượn tại quầy lễ tân. Thành viên chịu trách nhiệm chuẩn bị, dọn dẹp, ghi điểm, tuân thủ luật chơi và giám sát trận đấu. Không cần đặt chỗ trước; sân được sử dụng theo nguyên tắc ai đến trước được chơi trước.
- Chơi nâng cao:
- Thứ Hai và Thứ Năm, 8:30 sáng – 11:00 sáng
- Tất cả các cấp độ:
- Thứ Ba, Thứ Tư và Thứ Sáu, từ 8:30 sáng đến 11:00 sáng.
Giải đấu
Hãy truy cập công cụ tìm kiếm chương trình để xem tất cả các ngày sắp tới!
Thắc mắc?
Vui lòng liên hệ với Blanca Mendoza qua địa chỉ email bmendoza@ymcasd.org.
Trung tâm YMCA Gia đình Magdalena Ecke
Sân trong nhà
Các sân tennis trong nhà nằm trong khu nhà thể dục, có sẵn dụng cụ để mượn tại quầy lễ tân. Thành viên chịu trách nhiệm chuẩn bị, dọn dẹp, ghi điểm, tuân thủ luật chơi và giám sát trận đấu. Không cần đặt chỗ trước; sân được sử dụng theo nguyên tắc ai đến trước được chơi trước.
- Lịch chơi tự do trong nhà (mọi cấp độ):
- Thứ Hai đến Thứ Sáu, 7:30 sáng – 9:30 sáng
- Chủ Nhật, 10:00 sáng - 12:00 chiều
Câu hỏi
Vui lòng liên hệ với Brian Wagner qua địa chỉ email bwagner@ymcasd.org.
YMCA Gia đình McGrath
Sân ngoài trời
Hãy đến chơi tại hai sân tennis của chúng tôi ngay cạnh sân bóng đá! Sân được sử dụng theo nguyên tắc ai đến trước được chơi trước — vui lòng đến Trung tâm Chào đón để nhận thẻ chơi cho khung giờ đã chọn. Chúng tôi khuyến khích bạn mang theo dụng cụ riêng, mặc dù chúng tôi cũng có một số dụng cụ hạn chế cho mượn tại quầy lễ tân. Người chơi tự chịu trách nhiệm chuẩn bị, dọn dẹp, ghi điểm và giám sát trận đấu. Khách không phải thành viên có thể đặt sân với phí vào cửa 5 đô la và phải xuất trình giấy tờ tùy thân do chính phủ cấp.
- Lịch chơi tự do ngoài trời (mọi cấp độ):
- Thứ Hai, 6:00–9:00
- Thứ Tư, 8:00 sáng – 11:00 sáng và 6: 00pm trong 9: 00pm
- Thứ Sáu, 8:00 sáng – 11:00 sáng
- Thứ Bảy, 9:00 sáng – 1:00 chiều
QUESTIONS?
Vui lòng liên hệ với Josh Ichull qua địa chỉ email jichullingya@ymcasd.org.
Thung lũng truyền giáo YMCA
Sân trong nhà
Bạn có thể mượn thiết bị tại Trung tâm Chào đón, nhưng chúng tôi khuyến khích bạn nên mang theo thiết bị của riêng mình.
INDOOR OPEN PLAY SCHEDULE
Trình độ nâng cao/trung cấp cao:
- thứ hai
- Hai sân: 9:30–10:55 sáng
- Ba sân bóng: 7:00–9:30 sáng
- Thứ Tư & Thứ Sáu
- Một sân bóng: 7:00–7:30 sáng
- Hai sân: 9:30-10:55 sáng
- Ba sân bóng: 7:30–9:30 sáng
Trình độ trung cấp thấp/người mới bắt đầu:
- thứ hai
- Một sân bóng: 9:30–10:55 sáng
- Thứ Ba & Thứ Năm
- Ba sân bóng: 7:00–10:55 sáng
- Thứ Tư
- Một sân bóng: 9:30–10:55 sáng
- Thứ Sáu
- Ba sân bóng: 9:30–10:55 sáng
Mọi trình độ (từ 13 tuổi trở lên):
- Thứ Sáu
- Ba sân bóng: 5:30–8:50
- Thứ bảy
- Một sân bóng: 5:00–7:50
Chơi gia đình:
- Chủ nhật
- Một sân bóng: 3:00–4:30
Sân ngoài trời
Hãy đến và tận hưởng vài ván pickleball ngoài trời cùng các thành viên khác! Hãy mượn lưới pickleball ở quầy lễ tân, cần xuất trình giấy tờ tùy thân. Chỉ có một sân chơi, áp dụng luật lệ của YMCA. Thành viên tự chịu trách nhiệm chuẩn bị và dọn dẹp sân.
OUTDOOR OPEN PLAY SCHEDULE
Family play:
- Chủ nhật, 2:00–6:00
Tất cả các cấp độ kỹ năng
- Monday-Friday, 9:00am–4:00pm
- Thứ Bảy, 3:15-6:00 chiều
- Sundays, 8:00am-2:00pm
(Lịch trình có thể thay đổi)
Lập trình đặc biệt
- Phòng khám:
Hãy học cách chơi hoặc nâng cao kỹ năng của bạn tại một trong các khóa huấn luyện của chúng tôi (lịch trình thay đổi). Đăng ký ngay hôm nay! - Hội thảo:
- Pickleball cardio — Đăng ký ngay hôm nay!
- Phòng ngừa chấn thương — Đăng ký ngay hôm nay!
- Bài học:
Chúng tôi cung cấp các lớp học pickleball riêng — Đăng ký ngay hôm nay! - Sự kiện đặc biệt:
Các sự kiện và giải đấu diễn ra quanh năm — Đăng ký ngay hôm nay!
QUY ĐỊNH & THÔNG TIN
Hãy đọc nội quy nhà. để chơi pickleball tại YMCA Mission Valley.
Câu hỏi & thắc mắc
Đối với tất cả các câu hỏi chungVui lòng liên hệ với bà Barb Madsen theo địa chỉ sau: bmadsen@ymcasd.org.
Để đặt lịch học riêng, học nhóm nhỏ, các khóa học và gói dịch vụ, vui lòng liên hệ với chúng tôi.Vui lòng liên hệ với Cara Beltran theo địa chỉ sau: cbeltran@ymcasd.org.
YMCA Gia đình T. Claude và Gladys B. Ryan
Sân trong nhà
Các sân tennis trong nhà nằm trong khu nhà thể dục, với dụng cụ có sẵn để mượn tại quầy lễ tân. Thành viên chịu trách nhiệm chuẩn bị, dọn dẹp, ghi điểm, tuân thủ luật chơi và giám sát trận đấu.
- Lịch chơi tự do trong nhà (mọi cấp độ):
- Thứ Hai, 8:30 sáng – 9:45 sáng
- Thứ Tư, 8:30 sáng – 10:00 sáng
- Thứ Sáu, 9:00 sáng – 9:45 sáng
Thắc mắc?
Vui lòng liên hệ với Jeff Bence qua địa chỉ email jbence@ymcasd.org.
YMCA Toby Wells
Sân trong nhà
Chúng tôi có hai sân trong nhà, nằm ở Studio 4. Chúng tôi yêu cầu các thành viên vui lòng tự mang theo dụng cụ của mình. Người chơi chịu trách nhiệm chuẩn bị, dọn dẹp, ghi điểm, tuân thủ luật chơi và giám sát trận đấu.
- Lịch chơi tự do trong nhà (mọi cấp độ):
- Thứ Ba và Thứ Năm | 1:15–4:30
- Thứ Sáu | 5:45–8:30
- Chủ nhật
- Pickleball gia đình | 10:30 sáng – 12:00 trưa
- Chơi tự do | 12:00pm–3:00pm
Phòng khám sắp tới
Các buổi khám chữa bệnh được tổ chức quanh năm. Hãy truy cập Công cụ tìm kiếm chương trình của chúng tôi để xem tất cả các buổi khám chữa bệnh sắp tới.
Câu hỏi & thắc mắc
Để hỏi về việc thuê sân riêng hoặc các câu hỏi chung, vui lòng liên hệ với Kelton Coburn qua địa chỉ kcoburn@ymcasd.org.
- Sân tennis có thể cho thuê vào các ngày thứ Bảy và Chủ Nhật.
NGUYÊN TẮC VÀ QUY TẮC
Trong môn pickleball, cú giao bóng được thực hiện từ phía sau vạch cuối sân, nhắm chéo vào khu vực giao bóng của đối thủ. Chỉ đội giao bóng mới ghi điểm và trận đấu tiếp tục cho đến khi xảy ra lỗi. Các trận đấu thường được chơi đến 11 điểm (thắng cách biệt 2 điểm), mặc dù các trận đấu trong giải có thể kéo dài đến 15 hoặc 21 điểm. Để biết đầy đủ hướng dẫn chính thức, bạn có thể xem toàn bộ luật chơi trên trang web của USAPA.
Ai có thể chơi
Pickleball phù hợp với mọi thế hệ — từ trẻ em học trong các lớp giáo dục thể chất đến người cao tuổi năng động trong các khu dân cư dành cho người nghỉ hưu. Môn thể thao này tạo ra một môi trường đa thế hệ độc đáo, nơi người chơi ở mọi lứa tuổi và trình độ thể thao có thể cùng nhau thi đấu trên cùng một sân.
Quy tắc chung
- Sân tennis của YMCA dành cho chơi tự do. Không có sân thi đấu.
- Phải chơi vào những ngày được chỉ định dựa trên cấp độ và kinh nghiệm.
- Các vận động viên tự thiết lập và tháo dỡ sân đấu.
- Xếp vợt thành hàng để xác định ai chơi tiếp theo; bốn người chơi đầu tiên sẽ bắt đầu trận đấu trên sân.
- Những người thắng cuộc sẽ ở lại sân và chia thành hai đội; hai người chơi mới sẽ tham gia trận đấu.
- Tất cả người chơi khi rời sân sẽ đặt vợt ở cuối vạch.
- Người thắng cuộc có thể ở lại sân tối đa hai ván.
- Nếu có hơn tám người chơi đang chờ, thì bốn người chơi vào trước, sau đó bốn người chơi ra sau, thắng hoặc thua. Thêm vợt vào danh sách thắng hoặc thua.
