Sức khỏe tinh thần tốt bắt đầu từ chính bạn. Bạn cảm thấy thế nào?
Ngày Kiểm Tra Tâm Trạng là một sự kiện thường niên nhằm khuyến khích người dân San Diego đánh giá và theo dõi sức khỏe tinh thần của mình. Việc sàng lọc trầm cảm là một phần quan trọng của các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ, tương tự như việc kiểm tra huyết áp hoặc sàng lọc bệnh tim mạch hay tiểu đường. Các bài kiểm tra trong Ngày Kiểm Tra Tâm Trạng không phải là công cụ chẩn đoán; tuy nhiên, đây là một cơ hội nhanh chóng, dễ dàng và ẩn danh để tìm kiếm sự hỗ trợ, nguồn lực và giới thiệu về sức khỏe tâm thần.
Tham gia với chúng tôi trên 11 Tháng Mười Tại sảnh chính của Rancho Family YMCA để sàng lọc tâm trạng từ 8-10 giờ sáng và 4-6 giờ chiều.
Ngày kiểm tra tâm trạng của bạn bao gồm:
- Tham gia bài kiểm tra tâm trạng MIỄN PHÍ và ẩn danh "Kiểm tra tâm trạng của bạn"
- Tìm hiểu thêm về bệnh trầm cảm và các loại bệnh tâm thần khác.
- Tìm hiểu thông tin về các nguồn lực hỗ trợ sức khỏe tâm thần hiện có tại Quận San Diego.
