Thay đổi tâm trí và cơ thể của bạn
Chương trình Thử thách Chuyển đổi được thiết kế để giúp bạn thành công trong việc chuyển đổi tâm trí và cơ thể, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Chương trình huấn luyện nhóm nhỏ này kết hợp tất cả các khía cạnh của thể dục tổng quát: tim mạch, sức mạnh, tập cơ bụng, tập tạ, tập kháng lực, các bài tập thể trọng, các bài tập tĩnh và động, cùng với hỗ trợ dinh dưỡng.
- Gặp mặt hai lần một tuần
- Tìm kiếm động lực, sự khích lệ và hỗ trợ từ các chuyên gia.
- Thay đổi vóc dáng, cảm thấy tốt hơn và tạo dựng lối sống lành mạnh!
Thử thách chuyển đổi: Từ ngày 1 đến ngày 29 tháng 11
- 4:30 chiều, thứ Hai/thứ Tư
- Giảng viên: Rosa và Tiffany
- Chi phí: $ 144
