VỀ TRẢI NGHIỆM THƯ GIÃN TOÀN DIỆN CỦA BẠN
CÓ SẴN TẠI COPLEY-PRICE FAMILY YMCA
Thư giãn, phục hồi và trẻ hóa! Hãy thử liệu pháp trẻ hóa toàn thân HydroMassage và CryoLounge+ — có sẵn tại Copley-Price Family YMCA . Đặt chỗ trải nghiệm thư giãn của bạn tại Trung tâm Chào đón ngay hôm nay!
HydroMassage và CryoLounge+ là gì?
MASSAGE THỦY LỰC
Liệu pháp thủy lực là một kỹ thuật trị liệu sử dụng nước và các tia nước áp lực cao để massage cơ bắp và các mô mềm khác trong cơ thể. (Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm).
CRYOLOUNGE+
CryoLounge+ là một giải pháp sáng tạo giúp bạn tận hưởng trọn vẹn lợi ích của liệu pháp lạnh và nóng cục bộ mà không gặp phải những rắc rối không đáng có. (Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm).
YMCA Copley-Price Family là YMCA đầu tiên ở California cung cấp trải nghiệm massage và trị liệu lạnh toàn diện, chuyên sâu. Ngày càng nhiều người Mỹ nhận ra lợi ích của massage trong việc quản lý căng thẳng và giảm bớt những cơn đau nhức trong cuộc sống hàng ngày. Thông thường, thời gian và chi phí của massage truyền thống và liệu pháp nhiệt/lạnh hạn chế nhiều người trải nghiệm tất cả những lợi ích này. Giờ đây, bạn có thể trải nghiệm cả hai dịch vụ một cách thuận tiện và giá cả phải chăng tại YMCA Copley-Price Family. Tại YMCA, chúng tôi tin tưởng vào việc mang đến lối sống lành mạnh cho tất cả mọi người, nỗ lực cung cấp một phương pháp toàn diện cho sức khỏe. Với việc bổ sung HydroMassage và CryoLounge+ vào gói thành viên của bạn, bạn sẽ có thể tận hưởng những lợi ích của một liệu trình massage chuyên nghiệp chỉ trong 10 hoặc 25 phút với giá 10 hoặc 15 đô la một tháng. Đặt lịch massage trực tiếp tại Trung tâm Chào đón hoặc quầy Chăm sóc Sức khỏe, vào đầu hoặc cuối buổi tập luyện của bạn. Hãy dành thời gian cho bản thân và xem massage phù hợp như thế nào với lối sống bận rộn, năng động của bạn.
CÁC TÙY CHỌN BỔ SUNG THÀNH VIÊN BAO GỒM:
- 10 đô la mỗi tháng: Thêm tùy chọn sử dụng liệu trình HydroMassage HOẶC CryoLounge+ trong 10 phút mỗi ngày.
- 15 đô la mỗi tháng: Thêm tùy chọn để được hưởng liệu trình đầy đủ 25 phút (10 phút HydroMassage và 15 phút CryoLounge+).
- 20 đô la mỗi tháng: Thêm tùy chọn sử dụng gấp đôi liệu trình HydroMassage và CryoLounge+.
Cả hai lựa chọn đều cho phép sử dụng HydroMassage hoặc CryoLounge+ hàng ngày, nhưng tùy chọn bổ sung bạn chọn sẽ quyết định thời lượng trải nghiệm thư giãn và liệu bạn có thể sử dụng cả hai tùy chọn trong cùng một ngày hay không.
CHƯA PHẢI LÀ THÀNH VIÊN?
THAM GIA NGAY HÔM NAY!
Đây là thời điểm tốt nhất để tham gia Y! Bạn đã là thành viên của Y? Giới thiệu bạn bè tham gia! Mỗi người bạn giới thiệu thành viên sẽ được tặng một tháng miễn phí! Xem chi tiết và tìm hiểu thêm thông tin tại đây.
GIỜ ĐÂY, SỰ THƯ GIÃN TUYỆT ĐỐI ĐÃ NẰM TRONG TẦM TAY BẠN.
LỢI ÍCH CỦA LIỆU PHÁP MASSAGE THỦY LỰC VÀ LIỆU PHÁP LẠNH CRYOLOUNGE+
- Thư giãn
- Cải thiện tâm trạng
- Giảm đau
- Thư giãn cơ bắp sau khi tập luyện
- Tăng lưu thông
MASSAGE THỦY LỰC
Liệu pháp thủy massage là một kỹ thuật trị liệu sử dụng nước và các tia nước áp lực cao để massage cơ bắp và các mô mềm khác trong cơ thể. Phương pháp này đã được khoa học chứng minh giúp giảm đau nhức do tập luyện, cũng như một số bệnh lý nhất định. Trước đây, những người cần liệu pháp thủy massage, hay trị liệu bằng nước, phải đến một địa điểm cụ thể để được ngâm mình trong nước nhằm đạt được hiệu quả tối đa. Giờ đây, với HydroMassage, trải nghiệm massage trở nên dễ tiếp cận hơn.
TẠI SAO NÊN CHỌN LIỆU PHÁP MASSAGE THỦY LỰC?
Những lợi ích của liệu trình HydroMassage bao gồm:
- Một liệu trình thư giãn nhẹ nhàng, kết hợp giữa nhiệt và massage, người thực hiện vẫn mặc nguyên quần áo.
- Một trải nghiệm massage thư giãn 10 phút đầy sáng tạo và ấm áp.
- Một cách tiện lợi để làm dịu các nhóm cơ được sử dụng thường xuyên và lặp đi lặp lại.
- Một cách hoàn hảo để bổ sung liệu pháp massage vào lối sống bận rộn và năng động của bạn.
- Tùy chỉnh mọi thiết lập để giảm đau nhức hiệu quả.
LIỆU PHÁP MASSAGE THỦY LỰC HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
Công nghệ HydroMassage mang lại lợi ích của một liệu trình massage chuyên nghiệp chỉ trong vòng 10 phút. Thay vì ngâm mình trong nước, chính chiếc bàn massage này có một lớp đệm chứa đầy nước và các vòi phun, cho phép bạn cảm nhận cả hơi nóng và áp lực mà vẫn mặc nguyên quần áo. Bàn massage Hydromassage còn có thêm tính năng điều chỉnh nhiệt độ giúp bạn kiểm soát nhiệt độ và có được trải nghiệm massage phù hợp với sở thích của mình.
CRYOLOUNGE+
CryoLounge+ là giải pháp lý tưởng cho việc phục hồi bằng nhiệt và lạnh. Nếu bạn bị đau nhức hoặc cần phục hồi sau một buổi tập luyện hiệu quả, CryoLounge+ chính là dành cho bạn. Túi chườm đá, bồn nước lạnh và các hình thức làm lạnh khác không phải lúc nào cũng thực tế hoặc tiện lợi khi sử dụng. CryoLounge+ là một cách thức cải tiến để tận dụng tối đa lợi ích của nhiệt và lạnh cục bộ mà không gặp phải những rắc rối. Hãy tìm những vùng bạn cần được làm lạnh hoặc nóng cục bộ để giảm đau nhức. Bắt đầu bằng cách tập trung vào vùng lạnh ở những khu vực đó, sau đó sử dụng nhiệt ở những nơi khác để giữ cân bằng nhiệt độ cơ thể và giúp bạn hoàn toàn thoải mái trong suốt buổi tập. CryoLounge+ nên là điểm dừng chân cuối cùng của bạn để bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi rời phòng tập sau một buổi tập luyện tuyệt vời.
- Mẹo: Đừng quên thử tính năng nén tùy chọn để massage bắp chân, miếng đệm phụ trợ cho những vùng khó tiếp cận và tính năng tương phản để chuyển đổi giữa vùng lạnh và vùng nóng. Miếng đệm phụ trợ cũng có thể được sử dụng trên cơ thể để cung cấp thêm nhiệt nếu cảm thấy quá lạnh.
TẠI SAO CHỌN CRYOLOUNGE+?
- Rất tốt để phục hồi sau khi tập luyện hoặc giảm đau nhức thông thường.
- Mang đến trải nghiệm "lạnh dễ chịu" độc đáo.
- Cho phép bạn tác động nhiệt lạnh hoặc nóng lên các vùng cụ thể trên cơ thể.
- Loại bỏ những rắc rối khi sử dụng túi chườm đá, bồn nước lạnh hoặc miếng đệm nóng/lạnh.
CÁCH SỬ DỤNG CRYOLOUNGE+ NHƯ THẾ NÀO?
- Bắt đầu buổi trị liệu bằng cách chọn tối đa 4 vùng lạnh (màu xanh lam) để tác động vào các cơ bị đau hoặc nhức mỏi.
- Sử dụng các vùng nhiệt (màu đỏ) ở các khu vực khác trên cơ thể để giữ ấm.
- Hãy thử tính năng nén tùy chọn để mát-xa bắp chân.
- Hãy thử sử dụng miếng đệm phụ để tác động vào những vùng khó tiếp cận (ví dụ: vai hoặc đầu gối).
- Hãy mặc nguyên quần áo khô ráo.
HÃY THỬ HYDROMASSAGE VÀ CRYOLOUNGE+ CHO CHÍNH MÌNH
Đặt chỗ trải nghiệm thư giãn của bạn ngay hôm nay.
Hãy dành thời gian cho bản thân! Thư giãn, phục hồi và trẻ hóa với liệu pháp massage tiên tiến HydroMassage và liệu pháp thư giãn cơ bắp CryoLounge+, hiện có tại Copley-Price Family YMCA!
Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp massage, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào.
