Trạm cứu hỏa YMCA Shepherd

TRÔNG TRẺ

Dịch vụ Child Watch sẽ đóng cửa tại tất cả các địa điểm vào thứ Sáu, ngày 25 tháng 9. Giờ hoạt động bình thường sẽ được nối lại vào thứ Bảy, ngày 26 tháng 9.

Trạm cứu hỏa Shepherd YMCA là một di tích lịch sử đã được cải tạo một cách chu đáo thành một không gian thân thiện dành cho sức khỏe, hạnh phúc và những kết nối cộng đồng ý nghĩa. Hãy đến và trải nghiệm địa điểm YMCA độc đáo này.

NHỮNG SỰ KIỆN NỔI BẬT XUNG QUANH Y

TUẦN LÃO HÓA NĂNG ĐỘNG

Hãy tham gia cùng chúng tôi từ ngày 5 đến 11 tháng 10 trong Tuần Lễ Sống Năng Động! Người lớn từ 50 tuổi trở lên có thể cùng nhau tôn vinh lối sống lành mạnh và khám phá các chương trình dành riêng cho người lớn năng động của YMCA tại tất cả 15 địa điểm của YMCA Quận San Diego.

CHÚNG TÔI CÓ THỂ GIÚP BẠN TÌM KIẾM DỊCH VỤ CHĂM SÓC TRẺ EM

Tổ chức YMCA vừa ra mắt cổng thông tin miễn phí đầu tiên trên toàn quận, giúp kết nối gia đình bạn với các dịch vụ chăm sóc trẻ em, tìm hiểu các lựa chọn hỗ trợ tài chính và tìm chương trình phù hợp với nhu cầu của gia đình bạn.

GIỮ MÁT MẺ TẠI Y

Hãy xua tan cái nóng tuần này tại YMCA! Bạn sẽ tìm thấy những hồ bơi mát mẻ và không gian máy lạnh để tập luyện hoặc thư giãn! Chưa phải là thành viên? Hãy tận dụng ưu đãi thành viên của chúng tôi, đang diễn ra ngay bây giờ!

CÂU LẠC BỘ PHIÊU LƯU

Các Câu lạc bộ Phiêu lưu tại YMCA không chỉ đơn thuần là những chuyến đi chơi cuối tuần mà còn là cơ hội để các gia đình gắn kết hơn và tạo nên những kỷ niệm khó quên. Cha mẹ và con cái từ 5 đến 17 tuổi sẽ cùng nhau tận hưởng những cuộc phiêu lưu ngoài trời và kết nối ý nghĩa. Hãy tham gia câu lạc bộ ngay hôm nay!

MỜI BẠN BÈ CỦA BẠN ĐẾN Y!

Thành viên: Chia sẻ Y với bạn bè! Mới: Mỗi khi bạn mời một người bạn tham gia, CẢ HAI BẠN đều được dùng thử miễn phí một tháng! Xây dựng thói quen lành mạnh sẽ dễ dàng và thú vị hơn khi có bạn bè!

TẢI ỨNG DỤNG YMCA VÀ NHẬN PHẦN THƯỞNG

Hãy xem những cập nhật mới nhất trên ứng dụng YMCA của chúng tôi. Đây là thẻ thành viên kỹ thuật số của bạn, giúp bạn luôn nắm bắt được giờ mở cửa, lịch trình và nhiều thông tin khác. Kiếm huy hiệu và tham gia các thử thách!

Chương trình nổi bật

Lớp học thể dục

CÁC LỚP THỂ DỤC NHÓM

Yoga, tập luyện sức mạnh, Pilates, HIIT và Thái Cực Quyền — tất cả đều miễn phí với thẻ thành viên!

AI CẬP

PHÒNG TẬP THỂ DỤC TẠI Y

Máy tập EGYM tự động điều chỉnh theo cài đặt tùy chỉnh của bạn, mang đến bài tập toàn thân hiệu quả chỉ trong vòng 20 phút!

Pilates

LUYỆN TẬP PILATES REFORMER

Các lớp tập Pilates Reformer nhóm nhỏ hàng tháng và các lựa chọn huấn luyện cá nhân.

Đào tạo cá nhân

Khiêu vũ

Khả năng sống sót sau ung thư

YAA

TRÔNG TRẺ

ĐỊNH HƯỚNG THỂ DỤC

CHO THUÊ KHÔNG GIAN TỔ CHỨC SỰ KIỆN

LẬP TRÌNH THÍCH ỨNG

Hãy tìm hiểu về các hoạt động và chương trình mới, tin tức về cơ sở vật chất, sự kiện đặc biệt và nhiều hơn nữa tại YMCA của bạn.

BẠN THUỘC VỀ Y

Trung tâm YMCA Firehouse Shepherd là nơi bạn có thể thuộc về và phát huy hết khả năng của mình, với những người thân thiện, không gian sạch sẽ và sự hỗ trợ toàn diện. Hãy xây dựng những thói quen lành mạnh, thử điều gì đó mới mẻ hoặc quay trở lại với thói quen thường nhật. Đội ngũ nhân viên tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn trên mọi chặng đường.

Cơ sở của chúng tôi

Trung tâm cứu hỏa Shepherd YMCA lịch sử có các thiết bị tập luyện tim mạch và sức mạnh, bao gồm máy tập EGYM smart-circuit và máy tập Pilates reformer.

TRUNG TÂM THỂ DỤC

Trung tâm chăm sóc sức khỏe hiện đại của chúng tôi được trang bị đầy đủ các thiết bị tập luyện sức mạnh và tim mạch, tạ tự do và phòng tập thể dục nhóm.

AI CẬP

Máy tập EGYM tự động điều chỉnh theo cài đặt tùy chỉnh của bạn, mang đến bài tập toàn thân hiệu quả chỉ trong vòng 20 phút!

PHÒNG CHỜ HỘI VIÊN

Khu vực sinh hoạt chung dành cho hội viên là không gian lý tưởng để thư giãn và kết nối với bạn bè tại YMCA.

PHÒNG TẬP THỂ DỤC NHÓM

Hội viên được tham gia không giới hạn các lớp thể dục nhóm tại các phòng tập của chúng tôi.

GIỜ HOẠT ĐỘNG VÀ LỊCH TRÌNH CỦA CƠ SỞ

Thứ hai thứ năm
7:00 sáng – 1:00 chiều | 4:00 chiều – 7:00 tối

Thứ Sáu
7:00 sáng - 1:00 chiều

Thứ Bảy
8:00 sáng - 1:00 chiều

Chủ Nhật
Đóng

GIỜ GIỮ TRẺ

Thứ Hai-Thứ Sáu
9: 00am-12: 00pm

Thứ Bảy
8: 00am-12: 00pm

Chủ Nhật
Đóng

Thêm giờ

GẶP GỠ VICE GLORIOSO

GIÁM ĐỐC ĐIỀU HÀNH KHU VỰC, TRUNG TÂM CỨU HỎA SHEPHERD YMCA

Từ nhỏ, tôi đã là một đứa trẻ gắn bó với YMCA. Tôi tham gia nhiều chương trình của YMCA và bắt đầu làm việc cho tổ chức này khi còn học đại học. Tôi từng mơ ước trở thành giáo viên, nhưng sự đa dạng của các dịch vụ và tầm ảnh hưởng của YMCA đã thực sự thu hút tôi.

Ngày nay, tôi cống hiến hết mình cho những cộng đồng độc đáo mà chúng tôi phục vụ bằng cách lắng nghe và thích ứng với những nhu cầu khác nhau của họ. Cảm giác hài lòng khi tạo ra tác động tích cực đến cộng đồng mỗi ngày là vô giá.

Đội ngũ nhân viên của chúng tôi cố tình tạo ra một môi trường thân thiện như gia đình tại YMCA bằng cách làm quen với tên của các thành viên và xây dựng mối quan hệ gắn bó với họ.

Chúng tôi không chỉ đơn thuần là một phòng tập thể dục, và bạn có thể cảm nhận được điều đó khi đến với YMCA. Chúng tôi luôn tìm kiếm cơ hội để hỗ trợ các thành viên đạt được mục tiêu của họ và kết nối với những người khác trong cộng đồng.