TOBY WELLS YMCA

Trung tâm YMCA Toby Wells tự hào phục vụ cộng đồng Kearny Mesa, Clairemont Mesa và Tierrasanta từ năm 2005. Mục tiêu của chúng tôi rất đơn giản: Cung cấp những trải nghiệm chất lượng cao hỗ trợ sức khỏe cá nhân đồng thời tạo ra những cơ hội ý nghĩa để kết nối với người khác. Chúng tôi là một không gian hòa nhập, vui vẻ và thân thiện, nơi mọi người cảm thấy được hỗ trợ, kết nối và truyền cảm hứng. Cho dù đó là rèn luyện sức mạnh, học một kỹ năng mới hay đơn giản là tìm thời gian để nạp lại năng lượng, chúng tôi luôn ở đây để hỗ trợ bạn trong mọi bước của hành trình đó. Cốt lõi của mọi việc chúng tôi làm là xây dựng cộng đồng.

NHỮNG SỰ KIỆN NỔI BẬT XUNG QUANH Y

TRẠI HÈ

Hãy đảm bảo rằng mùa hè này sẽ không còn đứa trẻ nào nói "Con chán quá" hay "Hôm nay con muốn làm gì?" nữa! Hãy xem lịch trại hè tuyệt vời của chúng tôi — thực sự có trại hè dành cho mọi người với các lựa chọn ở khắp mọi nơi trong quận. Chúng tôi cũng có thể hỗ trợ bạn về chi phí!

AN TOÀN NƯỚC

Bơi lội nên là môn thể thao đầu tiên mà con bạn học. Dưới đây là lý do: Nó không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn là một kỹ năng sống thiết yếu mà mọi trẻ em nên học từ sớm. Học bơi cứu sống nhiều người. Hãy đăng ký học bơi ngay hôm nay!

PODCAST BE WELL

Trong tập mới nhất của chương trình Y Be Well, người dẫn chương trình, Tiến sĩ Jonathon Collopy, đã có cuộc trò chuyện với Neal Tricarico để thảo luận về cuộc đời và di sản của con trai ông, Anthony, cũng như những thách thức về sức khỏe tâm thần tiềm ẩn mà nhiều thanh thiếu niên có sự khác biệt về thần kinh phải đối mặt.

MỜI BẠN BÈ CỦA BẠN ĐẾN Y!

Thành viên: Hãy chia sẻ Y với bạn bè! Bạn sẽ được dùng thử miễn phí một tháng cho mỗi người bạn tham gia! Xây dựng thói quen lành mạnh sẽ dễ dàng và thú vị hơn khi có bạn bè!

TẢI ỨNG DỤNG YMCA VÀ NHẬN PHẦN THƯỞNG

Hãy xem những cập nhật mới nhất trên ứng dụng YMCA của chúng tôi. Đây là thẻ thành viên kỹ thuật số của bạn, giúp bạn luôn nắm bắt được giờ mở cửa, lịch trình và nhiều thông tin khác. Kiếm huy hiệu và tham gia các thử thách!

Chương trình nổi bật

Lớp học thể dục

CÁC LỚP THỂ DỤC NHÓM

Yoga, BODYPUMP, Aqua Fit, Zumba, đạp xe và nhiều hơn nữa — tất cả đều miễn phí với thẻ thành viên!

Ngày cắm trại

TRẠI HÈ BAN NGÀY

Đăng ký ngay các trại hè trong kỳ nghỉ học. Khi trường học nghỉ, niềm vui sẽ diễn ra tại YMCA!

Thể dục dụng cụ

THỂ DỤC

Các chương trình giải trí và thi đấu dành cho trẻ từ độ tuổi mẫu giáo đến thanh thiếu niên.

Bơi

Trường mầm non

Thể thao

YAA

ĐÀO TẠO CÁ NHÂN

TRÔNG TRẺ

SỐNG SÓT SAU UNG THƯ

TIỆC SINH NHẬT

NHẢY

NHÓM KẾT NỐI NAM GIỚI

BÓNG DƯA

TRƯỚC VÀ SAU GIỜ HỌC

LẬP TRÌNH THÍCH ỨNG

ĐÀO TẠO ĐỘI NHÓM

BẠN THUỘC VỀ Y

Trung tâm YMCA Toby Wells là nơi bạn có thể thuộc về và phát huy hết khả năng của mình, với những người thân thiện, không gian sạch sẽ và sự hỗ trợ toàn diện. Hãy xây dựng những thói quen lành mạnh, thử điều gì đó mới mẻ hoặc quay lại với thói quen thường nhật của bạn. Đội ngũ nhân viên tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn trên mọi chặng đường.

Hãy tìm hiểu về các hoạt động và chương trình mới, tin tức về cơ sở vật chất, sự kiện đặc biệt và nhiều hơn nữa tại YMCA của bạn.

Cơ sở của chúng tôi

Trung tâm YMCA Toby Wells sở hữu một trung tâm thể dục hiện đại, bể bơi và spa trong nhà, trường mẫu giáo, trung tâm thể dục dụng cụ và sân vận động. Công viên và sân chơi rộng rãi là một phần của khu Missile Park trước đây, được xây dựng bởi General Dynamics vào những năm 1950.

HỒ BƠI & SPA

Hồ bơi có mái che dành cho bơi lội, các lớp thể dục dưới nước, các lớp học bơi, các đội bơi trẻ, bơi gia đình và nhiều hoạt động khác. Có spa và hồ bơi nhỏ hơn dành cho các lớp học bơi.

TRUNG TÂM THỂ DỤC

Trung tâm chăm sóc sức khỏe hiện đại của chúng tôi được trang bị các thiết bị tập luyện tim mạch và sức mạnh, khu vực giãn cơ và phục hồi, tạ tự do và các phòng tập thể dục nhóm.

TRUNG TÂM THỂ DỤC DỤNG CỤ

Môn thể dục dụng cụ mang đến một chương trình vui nhộn, giúp xây dựng sự tự tin cho trẻ em từ độ tuổi chập chững biết đi đến thanh thiếu niên (và cả người lớn!), tuân theo các tiến trình kỹ năng dựa trên tiêu chuẩn của Liên đoàn Thể dục dụng cụ Hoa Kỳ trong một môi trường hỗ trợ giúp các vận động viên phát triển mạnh mẽ hơn và tiến bộ theo tốc độ của riêng mình.

TRÔNG TRẺ

Trong khi bạn tập thể dục hoặc thư giãn tại YMCA, trẻ em từ 6 tuần đến 9 tuổi có thể chơi dưới sự giám sát của nhân viên YMCA được đào tạo. Dịch vụ trông trẻ có sẵn cho những người có gói thành viên gia đình Community Plus.

SÂN VẬN ĐỘNG THỂ THAO

Sân thể thao của chúng tôi cung cấp không gian cho các lớp học, khóa huấn luyện và giải đấu dành cho thanh thiếu niên và người lớn.

TRƯỜNG MẦM NON

Trường mầm non được cấp phép ngay tại khuôn viên của chúng tôi cung cấp các trải nghiệm học tập thực hành phù hợp với sự phát triển của trẻ, khơi gợi sự tò mò, sáng tạo và tình yêu học hỏi suốt đời.

PHÒNG THAY ĐỒ

Phòng thay đồ sạch sẽ, rộng rãi của chúng tôi mang đến một không gian thoải mái để bạn chuẩn bị, thư giãn và nghỉ ngơi — để bạn có thể tập trung vào việc cảm thấy tốt nhất trước và sau mỗi lần đến đây.

PHÒNG TẬP THỂ DỤC NHÓM

Hội viên được tham gia không giới hạn các lớp thể dục nhóm tại bốn phòng tập.

GIỜ HOẠT ĐỘNG VÀ LỊCH TRÌNH CỦA CƠ SỞ

Chủ Nhật
8: 00am - 3: 00pm

Thứ hai thứ Sáu
5:30 sáng - 9:00 chiều

Thứ Bảy
8:00 sáng - 3:00 chiều

HỒ BƠI & GIỜ MỞ CỬA ĐẶC BIỆT

Giờ bể bơi

Chủ Nhật8:00 sáng - 3:00 chiều
Thứ hai thứ Sáu5:30 sáng - 9:00 tối
Thứ BảyGiờ làm việc: 8:00 sáng – 3:00 chiều

Thêm giờ

GẶP GỠ KARI LOGAN

PHÓ CHỦ TỊCH PHỤ TRÁCH HỘI VIÊN VÀ THÀNH VIÊN

Trung tâm YMCA Toby Wells là nơi để mọi người cảm thấy mình thuộc về. Khi bạn bước qua cánh cửa của chúng tôi — dù bạn đến đây để tập luyện, bơi lội, tham gia lớp thể dục nhóm, lớp thể dục dụng cụ, đưa con đến trại hè hay dành thời gian với bạn bè — chúng tôi muốn bạn cảm thấy được chào đón và trải nghiệm một cảm giác tốt đẹp chân thành.

Mối liên hệ của tôi với YMCA vô cùng sâu sắc. Là một người dân Clairemont chính hiệu và là mẹ của hai cậu con trai lớn lên ở đây, gia đình tôi đã trải nghiệm tất cả mọi thứ — trường mầm non, trại hè, thể thao, chăm sóc sau giờ học và mọi hoạt động khác. Tôi đã tận mắt chứng kiến tác động của nơi này đối với các gia đình và cách nó gắn kết mọi người lại với nhau.

Trung tâm YMCA này là một nguồn lực độc đáo. Chúng tôi đáp ứng nhu cầu của cộng đồng bằng các chương trình hỗ trợ cựu chiến binh, người sống sót sau ung thư, người cao tuổi, người có nhu cầu đặc biệt và nhiều hơn nữa. Thông qua phương pháp Phát triển Thanh thiếu niên Tích cực, chúng tôi giúp mỗi trẻ em đạt được tiềm năng tối đa của mình. Và để đảm bảo việc tiếp cận không bao giờ là rào cản đối với sự hòa nhập, chúng tôi gây quỹ để cung cấp hỗ trợ tài chính.

Mục tiêu của tôi là tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho mỗi người bước chân vào cửa hàng chúng tôi.

Mỗi ngày tôi đều được truyền cảm hứng bởi cơ hội mở rộng khả năng tiếp cận, tạo ra những trải nghiệm ý nghĩa và củng cố cảm giác thuộc về cộng đồng cho tất cả những người mà chúng tôi phục vụ.