MÔN THỂ DỤC DỤNG CỤ TẠI YMCA GIA ĐÌNH DAN MCKINNEY
Một hành trình thể dục dụng cụ cùng trưởng thành với bạn
Chào mừng đến với lớp học thể dục dụng cụ Dan McKinney Family YMCA — nơi bạn có thể phát triển, từ lớp học đầu tiên cho đến năm cuối cùng trong đội tuyển thi đấu. Trẻ nhỏ, thanh thiếu niên và người lớn đều có thể xây dựng sức mạnh, sự tự tin và khả năng phối hợp trong một môi trường hỗ trợ và tập trung vào kỹ năng. Các lớp học của chúng tôi tuân theo các cấp độ và lộ trình của Liên đoàn Thể dục dụng cụ Hoa Kỳ (USA Gymnastics), vì vậy mỗi vận động viên thể dục dụng cụ đều có một lộ trình rõ ràng — từ động tác nhào lộn đầu tiên cho đến các động tác nhào lộn nâng cao và thi đấu đồng đội.
YMCA Gia đình Dan Mckinney
Đăng ký lớp học
Chúng tôi đã chuẩn hóa chương trình giảng dạy và các lớp học thể dục dụng cụ để hỗ trợ lộ trình tiến bộ rõ ràng trong các chương trình của chúng tôi. Nếu bạn không chắc chắn lớp học nào phù hợp nhất cho vận động viên thể dục dụng cụ của mình, vui lòng gửi email đến mbradley@ymcasd.org.
Cần trợ giúp đăng ký? Gọi (858) 453 3483 để được hỗ trợ.
Tìm kiếm theo loại lớp
Trường mầm non
độ tuổi từ 18 tháng đến 4 tuổi
Các lớp thể dục dụng cụ dành cho trẻ mầm non của chúng tôi là một cách tuyệt vời để giúp trẻ làm quen với việc phát triển kỹ năng lắng nghe, giữ thăng bằng và vận động.
giải trí
lứa tuổi 5-17
Giúp trẻ học thể dục dụng cụ, xây dựng sự tự tin và kết bạn mới thông qua các chương trình thể dục dụng cụ cá nhân, bán cá nhân hoặc nhóm.
Đặc biệt
lứa tuổi 3-17
Chúng tôi cung cấp những phương pháp độc đáo và năng động giúp các vận động viên phát triển sức mạnh, sự phối hợp và khả năng sáng tạo vượt ra ngoài bộ môn thể dục dụng cụ truyền thống.
cạnh tranh
từ 6 tuổi trở lên
Hãy cùng gặp gỡ Power TeamGym — đội tuyển thi đấu của chúng tôi, nơi các vận động viên thể dục dụng cụ rèn luyện sức mạnh và sự tự tin khi thi đấu với các câu lạc bộ tư nhân và YMCA trên toàn quận.
phòng tập mở cửa
lứa tuổi 1-12
Giờ tập tự do là thời gian để các vận động viên thể dục dụng cụ nhảy, nhào lộn, khám phá và luyện tập các bài tập đã được huấn luyện ngoài giờ học.
Tiệc sinh nhật
lứa tuổi 3-12
Hãy tận hưởng các hoạt động an toàn tại phòng tập thể dục với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên thể dục dụng cụ, sau đó cùng nhau ăn mừng với quà tặng và đồ ăn tại khu vực tổ chức tiệc riêng biệt!
Thể dục dụng cụ mầm non
Dành cho Cha mẹ/Con cái | Độ tuổi từ 18 tháng đến 2.9 năm
Dưới sự hướng dẫn của người chăm sóc, trẻ em sẽ học cách cảm thấy thoải mái trong môi trường phòng tập thể dục, đồng thời tạo nền tảng cho một lối sống lành mạnh. Môi trường an toàn, vui vẻ và hỗ trợ này giúp tăng cường sự phát triển vận động và phối hợp tay mắt thông qua nhiều hoạt động xoay vòng tập trung vào kỹ năng và thời gian chơi tự do.
Mẫu giáo | Độ tuổi 3-4
Lớp học độc lập này giúp trẻ mẫu giáo xây dựng sự tự tin, học các kỹ năng trên bạt nhún, xà ngang, cầu thăng bằng và sàn tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Các chướng ngại vật, dù và bài hát giúp các bài tập xoay vòng tập trung vào kỹ năng trở nên thú vị, đồng thời phát triển khả năng giữ thăng bằng, phối hợp, sự linh hoạt và sức mạnh. Xin lưu ý: trẻ phải có khả năng tự tách khỏi người chăm sóc trong lớp học này.
THỂ DỤC GIẢI TRÍ
Lớp học dành cho cả nam và nữ, trình độ sơ cấp | Độ tuổi 5-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ tăng cường sức mạnh và sự tự tin đồng thời xây dựng nền tảng vững chắc để học các kỹ năng an toàn, khi sử dụng các thiết bị như đường nhào lộn, xà ngang, cầu thăng bằng, bục nhảy và sàn tập.
Lớp học hỗn hợp nam nữ, cấp độ 1 | Độ tuổi 5-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ tiến bộ qua cấp độ 1 tiếp tục khám phá các thiết bị trên xà ngang, xà kép, cầu thăng bằng và sàn tập để tăng sự thoải mái, làm quen cũng như kỹ năng và kỹ thuật. Xin lưu ý: cần có điều kiện tiên quyết để tham gia lớp học. Vui lòng liên hệ với nhân viên thể dục dụng cụ YMCA để biết thêm chi tiết.
Lớp học hỗn hợp nam nữ, cấp độ 2 | Độ tuổi 6-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ sẽ được giới thiệu các kỹ thuật tập luyện sức mạnh ở mức độ trung cấp và có thể thực hiện an toàn tất cả các kỹ năng ở cấp độ người mới bắt đầu trên các thiết bị và bài tập trên sàn, đồng thời nâng cao kỹ thuật. Xin lưu ý: cần đáp ứng một số điều kiện tiên quyết để tham gia lớp học. Vui lòng liên hệ với nhân viên thể dục dụng cụ của YMCA để biết thêm chi tiết.
Lớp học hỗn hợp nam nữ, cấp độ 3 | Độ tuổi 6-17
Các vận động viên thể dục dụng cụ trong lớp học nâng cao này cần có khả năng thực hiện tốt các bài tập và động tác được biên đạo, xây dựng sự tự tin và hiệu quả khi sử dụng các thiết bị thể dục dụng cụ và các bài tập trên sàn, đồng thời hướng tới việc thăng tiến. Xin lưu ý: lớp học yêu cầu một số điều kiện tiên quyết. Vui lòng liên hệ với nhân viên thể dục dụng cụ của YMCA để biết thêm chi tiết.
THỂ DỤC CHUYÊN NGÀNH
Những Ninja Nhỏ | Độ tuổi 3-5
Được thiết kế để phù hợp với nguồn năng lượng dồi dào của trẻ mẫu giáo, hãy giới thiệu cho ninja nhỏ của bạn bộ môn parkour, đồng thời rèn luyện khả năng phối hợp, tốc độ và thăng bằng, cũng như phát triển vận động và phối hợp tay mắt. Các động tác xoay người trên nhiều dụng cụ thể dục dụng cụ khác nhau sẽ dạy trẻ cách chạy, nhảy, leo trèo và lăn qua các chướng ngại vật.
Parkour trình độ trung cấp | Độ tuổi 6-17
Các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ tập trung vào các bài tập nâng cao và mỗi lớp học sẽ nhấn mạnh việc học các kỹ thuật đúng đắn và tăng cường sức mạnh, sự tự tin và tính linh hoạt. Học viên sẽ học cách chạy, nhảy, lộn nhào, leo trèo và lăn qua các chướng ngại vật. Mục tiêu của các lớp học này là dạy học viên cách di chuyển an toàn trong môi trường xung quanh một cách vui vẻ và sáng tạo. Cần có đánh giá của huấn luyện viên.
thể dục cạnh tranh
Power TeamGym | Dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên
TeamGym tập trung vào các thiết bị như sàn tập, bạt nhún mini và xà ngang. Chương trình này giúp các vận động viên thể dục dụng cụ phát triển các bài biểu diễn trên sàn bao gồm các động tác nhào lộn và các động tác phối hợp với đồng đội, đồng thời cho phép tham gia ở cấp độ thi đấu.
TeamGym là chương trình hoạt động quanh năm | Vui lòng gửi email cho Melina Bradley theo địa chỉ mbradley@ymcasd.org để biết thêm thông tin.
PHÒNG TẬP THỂ DỤC MỞ
Sân chơi tự do cho trẻ mầm non | Độ tuổi 1-5
Phụ huynh hoặc người giám hộ phải luôn ở trong tầm tay của con mình, không người lớn nào được phép lên thiết bị. Việc đăng ký là dành cho ngày và giờ cụ thể đã được ghi. Vui lòng đăng ký dưới tên của con bạn. Người lớn và trẻ em phải có mẫu đơn miễn trừ trách nhiệm được lưu trữ.
Sân tập mở dành cho trẻ em độ tuổi học sinh | Từ 5-12 tuổi
Phụ huynh hoặc người giám hộ không được phép vào phòng tập. Vì các huấn luyện viên của chúng tôi sẽ giám sát nhiều trẻ em chơi tự do, nên chúng tôi không cung cấp dịch vụ hỗ trợ hay cấu trúc lớp học. Việc đăng ký chỉ dành cho ngày và giờ cụ thể đã được ghi. Vui lòng đăng ký dưới tên của con bạn.
TIỆC SINH NHẬT
Tiệc thể dục dụng cụ | Dành cho trẻ từ 3-12 tuổi
Tiệc thể dục dụng cụ tại YMCA bao gồm việc một nhân viên của chúng tôi hướng dẫn các bé tham gia một giờ chơi và các hoạt động phù hợp với độ tuổi, chẳng hạn như đường đua vượt chướng ngại vật thể dục dụng cụ!
HOÀN CHÍNH SÁCH
Chính sách hoàn tiền của chúng tôi như sau:
- Hoàn tiền 75%/phiếu quà tặng trong vòng 14 ngày trước ngày diễn ra bữa tiệc.
- Hoàn tiền 50%/phiếu quà tặng trong vòng 7 ngày trước ngày diễn ra bữa tiệc.
- Không hoàn tiền/không cấp phiếu giảm giá trong vòng 48 giờ trước khi bữa tiệc diễn ra.
Tại sao nên chọn bộ môn thể dục dụng cụ tại YMCA?
Tại YMCA, thể dục dụng cụ không chỉ đơn thuần là việc tiếp đất đúng kỹ thuật. Chương trình của chúng tôi tạo ra một môi trường tích cực, khuyến khích, nơi các vận động viên thể dục dụng cụ ở mọi lứa tuổi có thể xây dựng sức mạnh, sự tự tin và khả năng phối hợp, đồng thời học được ý nghĩa của việc nỗ lực và hỗ trợ lẫn nhau.
Dù là một em bé mới biết đi tập nhào lộn lần đầu hay một thiếu niên đang tập luyện cùng đội tuyển thi đấu của chúng tôi, mỗi vận động viên thể dục dụng cụ đều nhận được sự huấn luyện và hỗ trợ để tiếp tục tiến bộ — từng kỹ năng, từng cấp độ một.
HỌC CÁC KIẾN THỨC CƠ BẢN
Hãy học kỹ thuật đúng và tiến bộ qua từng cấp độ.
TĂNG CƯỜNG SỰ TỰ TIN
Hãy thử những điều mới mẻ trong một môi trường hỗ trợ và khuyến khích.
HÃY LÀ MỘT ĐỒNG ĐỘI
Hãy cổ vũ các bạn tập thể dục dụng cụ khác và xây dựng tinh thần đồng đội trong mỗi buổi tập.
HAVE FUN
Kết bạn và tạo nên những kỷ niệm tuyệt vời trên hành trình này.
HỘI VIÊN ĐƯỢC GIẢM GIÁ KHI THAM GIA LỚP H�
Thành viên Y có thể tiết kiệm đến 25% phí các chương trình thể dục dụng cụ với một số gói thành viên Y chọn lọc, cùng với nhiều hoạt động thú vị hơn nữa dành cho cả gia đình, giúp mọi người năng động, gắn kết và vui chơi. Hãy tìm gói thành viên phù hợp với bạn!
Chương trình Hỗ trợ Tài chính ACCESS của chúng tôi nhằm giúp các chương trình của YMCA trở nên dễ tiếp cận hơn với tất cả mọi người.
