Cảm nhận nguồn năng lượng ngay gần nhà. Tại Jackie Robinson Family YMCA , các lớp thể dục nhóm của chúng tôi gắn kết cộng đồng thông qua các bài tập vui vẻ, đầy động lực dành cho mọi lứa tuổi và trình độ thể chất. Cho dù bạn muốn tăng cường sức mạnh, cải thiện sức khỏe tim mạch, hay chỉ đơn giản là vận động cơ thể trong một môi trường hỗ trợ, chúng tôi đều có lớp học phù hợp dành cho bạn—ngay tại khu vực Đông Nam San Diego.
TÌM LỚP TẬP THỂ DỤC NHÓM
Lịch trình bên dưới liệt kê các lớp học tại chi nhánh Jackie Robinson Family YMCA. Bạn cũng có thể sử dụng menu thả xuống để chọn bất kỳ chi nhánh nào khác của chúng tôi hoặc truy cập trang chủ của chi nhánh để có liên kết trực tiếp đến các lớp học tại địa điểm của bạn. Xem danh sách các chi nhánh tại đây.
HƯỚNG DẪN THAM GIA LỚP TẬP THỂ DỤC NHÓM
Các lớp thể dục nhóm của chúng tôi chào đón mọi lứa tuổi và trình độ thể chất. Các huấn luyện viên lành nghề và được chứng nhận của chúng tôi cung cấp một môi trường thân thiện, hỗ trợ phù hợp với mọi khả năng. Xem các mẹo và hướng dẫn chung cho các lớp học tại đây.(Lưu ý: Chính sách và thủ tục đối với thẻ tham gia các lớp thể dục nhóm có thể khác nhau tùy theo địa điểm).
THẺ THAM GIA CÁC LỚP TẬP THỂ DỤC NHÓM
Trung tâm thể dục Jackie Robinson Family YMCA có rất nhiều lớp tập luyện nhóm phổ biến! Chúng tôi mong muốn tất cả các thành viên đều được trải nghiệm một buổi tập luyện an toàn, thoải mái trong một môi trường thân thiện. Dưới đây là cách để đăng ký tham gia các lớp học yêu cầu thẻ thành viên:
Một thành viên trong đội ngũ nhân viên sẽ phát thẻ ra vào và mở cửa phòng tập 15 phút trước giờ bắt đầu lớp học.
Vui lòng không xếp hàng hoặc tụ tập gần lối vào cơ sở hoặc khu vực quầy bán hàng.
Chỉ một người được cấp thẻ! Không được phép giữ chỗ/thẻ. Lưu ý: Nhân viên có thể giữ chỗ cho các thành viên cần hỗ trợ đặc biệt.
Vui lòng không thay đổi cách bố trí lớp học hoặc thiết bị.
Khi giờ học bắt đầu, giảng viên sẽ đóng cửa phòng tập và không cho phép học viên vào muộn.
Cảm ơn bạn đã giúp chúng tôi duy trì một môi trường tích cực cho mọi người. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng xem trang của chúng tôi. quy tắc ứng xử của thành viên hoặc liên hệ với Alex, amarayaherrada@ymcasd.org.
ĐẶT CHỖ LỚP HỌC
Thành viên Y Community Plus có thể đặt chỗ trước trong một số lớp thể dục nhóm nhất định. Cách thức như sau:
Hãy kiểm tra lịch các lớp tập thể dục nhóm để tìm các lớp có tùy chọn đặt chỗ trước.
Đăng nhập vào ứng dụng trên thiết bị di động của bạn hoặc từ trang này (xem liên kết ở góc trên bên phải của lịch trình).
Việc đặt chỗ bắt đầu lúc 6:00 sáng, bảy ngày trước khi lớp học diễn ra, và có thể được thực hiện cho đến 12 giờ trước giờ bắt đầu lớp học.
Bạn có thể dễ dàng hủy bỏ bất cứ lúc nào trong ứng dụng.
Các thành viên có thể tham gia bất kỳ lớp học nào chưa đủ số lượng học viên, theo nguyên tắc ai đến trước được phục vụ trước.
Đăng nhập vào Ứng dụng YMCA của Quận San Diego Bạn có thể xem lịch học hàng ngày, giờ học, đặt chỗ và nhiều thông tin khác trên thiết bị di động hoặc từ trang này (xem liên kết ở góc trên bên phải của lịch học)!
VIRTUAL Y
Tập luyện mọi lúc, mọi nơi! Thành viên Y Community và Y Community Plus có thể truy cập YMCA360 để xem nội dung trực tiếp và theo yêu cầu. Thư viện Y ảo của chúng tôi với các lớp thể dục nhóm cùng các huấn luyện viên địa phương yêu thích của bạn cũng có sẵn. TÌM HIỂM THÊM.
Tại YMCA, sức khỏe và cảm giác thuộc về cộng đồng của bạn là trọng tâm trong mọi hoạt động của chúng tôi. Các gói thành viên của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn cho phép bạn chọn những quyền lợi phù hợp nhất với mình.
