Cảm nhận nguồn năng lượng ngay gần nhà. Tại Rancho Family YMCA , các lớp thể dục nhóm của chúng tôi gắn kết cộng đồng thông qua các bài tập vui vẻ, đầy động lực dành cho mọi lứa tuổi và trình độ thể chất. Cho dù bạn muốn tăng cường sức mạnh, cải thiện sức khỏe tim mạch, hay chỉ đơn giản là vận động cơ thể trong một môi trường hỗ trợ, chúng tôi đều có lớp học phù hợp dành cho bạn—ngay tại Poway, California.
TÌM LỚP TẬP THỂ DỤC NHÓM
Lịch trình bên dưới liệt kê các lớp học tại cơ sở Rancho Family YMCA. Bạn cũng có thể sử dụng menu thả xuống để chọn bất kỳ chi nhánh nào khác của chúng tôi hoặc truy cập trang chủ của chi nhánh để có liên kết trực tiếp đến các lớp học tại địa điểm của bạn. Xem danh sách các chi nhánh tại đây.
CÁCH ĐẶT CHỖ
Thành viên Y Community Plus có thể đặt chỗ trước trong một số lớp thể dục nhóm nhất định. Cách thức như sau:
Hãy kiểm tra lịch các lớp tập thể dục nhóm để tìm các lớp có tùy chọn đặt chỗ trước.
Đăng nhập vào ứng dụng trên thiết bị di động của bạn hoặc từ trang này (xem liên kết ở góc trên bên phải của lịch trình).
Việc đặt chỗ bắt đầu lúc 6:00 sáng, bảy ngày trước khi lớp học diễn ra, và có thể được thực hiện cho đến 12 giờ trước giờ bắt đầu lớp học.
Bạn có thể dễ dàng hủy bỏ bất cứ lúc nào trong ứng dụng.
Các thành viên có thể tham gia bất kỳ lớp học nào chưa đủ số lượng học viên, theo nguyên tắc ai đến trước được phục vụ trước.
Đăng nhập vào ứng dụng YMCA của Quận San Diego trên thiết bị di động của bạn hoặc từ trang này (xem liên kết ở góc trên bên phải của lịch học) để xem các lớp học hàng ngày, giờ mở cửa, đặt chỗ và nhiều thông tin khác!
VIRTUAL Y
Tập luyện mọi lúc, mọi nơi! Thành viên Y Community và Y Community Plus có thể truy cập YMCA360 để xem nội dung trực tiếp và theo yêu cầu. Thư viện Y ảo của chúng tôi với các lớp thể dục nhóm cùng các huấn luyện viên địa phương yêu thích của bạn cũng có sẵn. TÌM HIỂM THÊM.
Tại YMCA, sức khỏe và cảm giác thuộc về cộng đồng của bạn là trọng tâm trong mọi hoạt động của chúng tôi. Các gói thành viên của chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn cho phép bạn chọn những quyền lợi phù hợp nhất với mình.
