Hãy tham gia cùng chúng tôi từ 12:00 đến 16:00, ngày 4 tháng 11 năm 2017 tại Toby Wells Y để có một buổi chiều vui vẻ và ý nghĩa với ba hình thức tập luyện Les Mills khác nhau.
Hãy mặc trang phục đỏ và đen yêu thích của bạn, và chúng ta sẽ bắt đầu với một buổi huấn luyện kỹ thuật chuyên sâu với hướng dẫn cá nhân. Sau đó, hãy sẵn sàng cho các lớp BODYPUMP, CXWORX và BODYCOMBAT liên tiếp!
Trong khi tập luyện, hãy tìm hiểu về Chiến dịch thường niên và các dịch vụ mà YMCA cung cấp cho cộng đồng cũng như cách bạn có thể tham gia. Tham gia một hoặc cả bốn buổi; đặt chỗ trực tuyến hoặc tại Trung tâm Chào đón!
- 12:00-12:45 chiều – Khóa huấn luyện kỹ thuật
- 1:00-2:00 – BODYPUMP
- 2:15-2:45 – CXWORX
- 3:00-4:00 – BODYCOMBAT
