1. حركات الحيوانات - مشية السلطعون، قفزة الأرنب، قفزة الضفدع، مشية الفقمة...
2. تمرير الكرة - حول دائرة، فوق الرأس، تحت الأرجل.
3. كرة الطائرة بالبالونات.
4. ضرب الكرات - استخدم مضرب بيسبول بلاستيكي.
5. انفخ الفقاعات وافرقعها بالتصفيق باليدين.
6. انفخ على آلات الهارمونيكا أو الصفارات.
7. القفز على كرة علاجية.
8. حمل دلاء ثقيلة مليئة بأكياس الفول.
9. التقاط ورمي الكرات الثقيلة وأكياس الفول.
10. الوجبات الخفيفة المطاطية أو المقرمشة.
11. تسلق السلالم ومعدات الملاعب.
12. الزحف على طريق مصنوع من سجاد صغير، وحصائر حمام، وحصائر مطاطية، وأكياس نوم.
13. الزحف عبر الأنفاق أو الصناديق.
14. ازحف أو امش أو اركب دراجة على غلاف الفقاعات البلاستيكي لتفجيره.
15. قم بتقطيع الصلصال أو المادة اللزجة باستخدام المقص أو سكين بلاستيكي.
16. قص ورق الصنفرة أو ورق الألومنيوم أو غلاف الفقاعات باستخدام المقص.
17. احفر في الرمل المبلل، واملأ الدلاء، ثم أفرغها لصنع قلاع رملية.
18. ارسم بالطباشير على مربعات السجاد وامسح باستخدام يديك.
19. المس وقارن بين قطع مختلفة من الأقمشة: الساتان، المخمل، الكوردروي، اللباد، الموهير...
20. املأ البيض البلاستيكي بالصلصال أو بمادة "جو".
21. املأ برطمانات صغيرة بكرات قطنية منقوعة في زيوت – النعناع، والخزامى، والبرتقال – خمن الرائحة.
22. ابحث عن الحيوانات البلاستيكية المخفية في المادة اللزجة.
23. الرسم بالأصابع باستخدام اليدين والقدمين.
24. الرسم بالأصابع باستخدام البودينغ.
25. قم بلصق الأرز أو الفاصوليا أو الحصى على شكل حروف أو أرقام.
26. قم بدق دبابيس الجولف في الستايروفوم.
27. التعلق بقضيب الأرجوحة.
28. قم بتعليق كرة مطاطية صغيرة من السقف واضربها بعصا خشبية ممسكة بكلتا يديك.
29. اضرب البالون في الهواء باستخدام عصا خشبية ممسكة بكلتا اليدين.
30. اضرب كرة مربوطة بحبل أو كيس ملاكمة.
31. أمسك وسادة أو لعبة تهتز.
32. امسك الحيوانات البلاستيكية رأسًا على عقب واصنع آثار أقدام الحيوانات في الصلصال أو مادة Goo.
33. القفز بين المراكز.
34. اقفز من الترامبولين الصغير إلى حصيرة أو وسادة عملاقة.
35. اقفز على السرير! 36. تمارين القفز بين الأنشطة.
37. ركل كرة قدم أو كرة كبيرة.
38. استلقِ على بطنك على لوح التزلج واستخدم يديك للتحرك.
39. استلقِ على بطنك على الأرض وقم بدحرجة الكرة عبر جسمك.
40. استلقِ على بطنك فوق كرة كبيرة، وضع إحدى يديك على الأرض واستخدم اليد الأخرى لرمي أكياس الفول.
41. قم بمحاذاة رأسك مع وضع كيس الفول عليه دون أن تسقط.
42. اصنع كرات من الصلصال ثم اطرقها لتصبح مسطحة بقبضة يدك.
43. اصنع بصمات اليد في الصلصال أو مادة "جو".
44. اصنع فطائر الطين.
45. اصنع عجينة اللعب، وافردها، واستخدم قوالب البسكويت لتشكيل الأشكال.
46. اصنع كتبًا ذات ملمس مختلف عن طريق لصق أشكال من القماش الخشن والناعم والصلب واللين على الورق المقوى.
47. السير على أنغام الموسيقى.
48. دلك اليدين بالكريم.
49. قم بمطابقة وفرز درجات مختلفة من ورق الصنفرة.
50. اخلط نشا الذرة مع الماء في صينية وقم بقيادة سيارات صغيرة فيها لعمل الطرق.
51. وسادة للحركة والجلوس عليها عند المكاتب أو وقت الحلقة.
52. الرسم بالريش أو الزهور أو كرات القصدير
53. ضع الملصقات على اليدين والقدمين والملابس. انزعها وضعها على الورق.
54. العب لعبة شد الحبل باستخدام الحبال والأوشحة والأربطة المطاطية.
55. العب بالشريط اللاصق أو ورق التغليف، ضعه على صينية خبز ثم انزعه.
56. اغرس أعواد الأسنان في الصلصال أو المادة اللزجة، وتظاهر بأنها شموع عيد ميلاد ثم انفخها.
57. آلة صنع الفشار - اجلس على كرسي وابدأ ببطء في صنع الفشار، ثم زد السرعة، ثم عد إلى السرعة البطيئة.
58. اضرب الإيقاعات على طبول مصنوعة من علب قهوة مزخرفة.
59. جر عربة ثقيلة.
60. تفكيك الألعاب المقاومة - ليغو، خرز البوب.
61. ادفع عربة ثقيلة مليئة بالكتب.
62. ادفع باتجاه الحائط أو يدي شخص ما.
63. ضع الصلصال في عصارة الثوم واعصره.
64. ضع البودينغ في زجاجة ضغط وقم برشه في الفم.
65. ضع الألعاب الصغيرة في كيس قماشي، ثم مد يدك وحاول تخمين ماهيتها.
66. ضع الماء الملون بملون الطعام في زجاجة رذاذ وقم برشه على الورق.
67. اجلس على كرسي هزاز أو على حصان هزاز.
68. الجراء الهزازة - على أربع، يهزون ذهابًا وإيابًا.
69. تدحرج أسفل التل.
70. لفّ الثعابين باستخدام الصلصال أو مادة "جو".
71. لفها في بطانية أو سجادة.
72. قم بالتدحرج ذهابًا وإيابًا لتجميع الأحجية.
73. اركض وتوقف بسرعة بنمط متكرر.
74. اجلس على كرسي بين باج مع كرسي آخر فوقه.
75. اجلس أو اركع على لوح سكوتر، وامسك طوق الهولا هوب، ثم اسحبه.
76. هز البطن ببطء وبشكل إيقاعي على كرة العلاج.
77. الدوران – على كرسي دوار، أو كرسي اجلس ودور، أو أرجوحة إطار السيارة.
78. رشي المسحوق أو نشا الذرة على الأطراف وافركيه لإزالته.
79. اضغط على الكرة أو العب بحجر القلق كلعبة لتخفيف التوتر.
80. ضع رغوة الحلاقة أو الكريمة المخفوقة على الطاولة واستخدم إصبعك لرسم الأشكال.
81. اضغط بين الوسائد.
82. تقليب خليط الكيك أو البودينغ.
83. مص البودينغ أو صلصة التفاح أو مخفوق الحليب السميك باستخدام القشة.
84. امتص من خلال قشات بأحجام مختلفة مثل القشات الحلزونية أو أعواد تقليب القهوة.
85. تأرجح على أرجوحة أو في أرجوحة شبكية.
86. كرة العلاج ككرسي.
87. أنابيب علاجية على أطراف أقلام الرصاص للمضغ (تحقق من وجود حساسية من مادة اللاتكس).
88. اربط حبلاً بالمنزلق واستخدمه للصعود إلى أعلى المنزلق.
89. المشي على أطراف الأصابع.
90. أنشطة مقلوبة - من على الأريكة، من على الحضن، على قضبان التسلق، على الأرجوحة.
91. استخدم صندوقًا كبيرًا كمخبأ - املأه بالوسائد والدمى المحشوة ومصباح يدوي.
92. استخدم قشة لنفخ فقاعة عملاقة باستخدام مادة لزجة.
93. استخدم قشة لنفخ كرات البينغ بونغ في جميع أنحاء الغرفة.
94. استخدم قشة لامتصاص قطعة من القماش ونقلها إلى طبق ضحل. كن كالريح وانفخها بعيدًا.
95. استخدم الغراء السائل لعمل تصميمات أو كتابة كلمات وقم بتغطيتها بالرمل أو البريق.
96. المشي على عارضة التوازن.
97. امشِ حاملاً حقيبة ظهر ثقيلة.
98. تمارين الضغط على الحائط أو الكرسي.
99. المشي بعربة اليد.
100. اكتب أو ارسم باستخدام قلم يهتز.
101. اكتب أو ارسم أو لون باستخدام أقلام التحديد أو أقلام الرصاص المعطرة أثناء الاستلقاء على الأرض.
