انقلبت الأمور رأسًا على عقب بسبب كوفيد-19
من الصعب تخيّل أي شخص لم تنقلب حياته رأسًا على عقب مؤخرًا بسبب جائحة كوفيد-19، وهذا ينطبق بشكل خاص على العديد من أطفالنا الصغار. قد يستمتع البعض بوقت إضافي مع العائلة واللعب في المنزل، بينما قد يفتقد آخرون النزهات، ورياض الأطفال، ودور الحضانة، و/أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. قد نشعر بكل هذا، وأكثر، بشكل يومي أو حتى كل ساعة.
قد تتجلى أزمة الصحة العامة في السلوكيات
بينما يتعلم الأطفال الصغار كيفية إدارة عواطفهم، فإن القلق والتوتر والحزن المرتبط بأزمة الصحة العامة الحالية يمكن أن يظهر في سلوكيات قد نجدها صعبة للغاية.
في منزلي، تجلّت هذه الأعراض في صورة بكاء، وإحباط، ونوبات غضب، وانهيارات عصبية، ولحظات غضب سريع، ومحاولات للسيطرة، وفرط نشاط، وشعور بالملل. عندما كنت أتعامل مع هذه السلوكيات كما هي، كنت أشعر بالإحباط والإرهاق، وبصراحة، حتى بالاستياء. ومع تفاقم هذه السلوكيات، توقفتُ للحظة وتأملتُ في كيف قد تكون هذه التجربة بالنسبة لأطفالي الصغار في سياق الصحة النفسية في مرحلة الطفولة المبكرة.
ما هي الصحة النفسية في مرحلة الطفولة المبكرة؟
يشير مفهوم الصحة النفسية في مرحلة الطفولة المبكرة إلى قدرة الأطفال الصغار على تكوين علاقات وثيقة وآمنة، والتعرف على مجموعة واسعة من التجارب وتجربتها، واستكشاف العالم من حولهم. تحدث هذه العملية النمائية بمرور الوقت وفي سياق الأسر والثقافات والمجتمعات، وقد اكتسبت معنى جديدًا مع مرور أطفالنا بتحول عميق في حياتنا اليومية.
أنا هنا بصفتي أمهم، لكنني أعمل أيضاً. أنا مشغولة الذهن، مشتتة، وأبذل قصارى جهدي لتلبية جميع احتياجاتهم. لدينا روتين ونظام يومي، مع خيارات كثيرة، وهذا ليس ما اعتادوا عليه. إنهم يفتقدون أصدقاءهم ومدرستهم ومعلميهم وحدائقهم وأنشطتهم خارج المنزل. يفتقدون الاهتمام من أكثر من شخص.
المرة القادمة التي ينفجر فيها ابني غضباً
في المرة التالية التي انهار فيها ابني، احتضنته متفهمةً أن هذه هي الطريقة التي يُظهر بها حزنه في هذه اللحظة. أمسكتُ وسادةً ليضربها ويركلها. جلستُ معه واحتضنته بينما كان يبكي. أدركتُ مدى صعوبة الأمر. دعوته للتحدث عما يفتقده وما هي أصعب اللحظات. دعوته للتفكير فيما قد يُساعده... قضاء وقت مميز معًا، رحلة طويلة بالسيارة، يوم بدون واجبات مدرسية. رأيته. تفهمتُ حزنه. كنتُ حاضرةً معه.
كلما طالت فترة التباعد الجسدي، كلما شعرتُ بأنني أركز أكثر على التواجد معهم بدلاً من التركيز على العمل. بالطبع، لا بد من طهي الطعام وتنظيف المنزل، لكن ما أرجو أن يتذكره أطفالي عن هذه الفترة هو أنني كنت معهم. بكل جوارحي، وبكامل كياني، معهم خلال هذه اللحظة الصعبة في تاريخنا المشترك.
دليل موارد العوامل الوقائية
تتوفر العديد من الموارد القيّمة لمساعدتك في تجاوز هذه الفترة، بما في ذلك دليلنا الخاص بموارد العوامل الوقائية. ابحث عن الموارد التي تناسبك. لا توجد طريقة واحدة صحيحة للمضي قدمًا، ولا توجد "أفضل الممارسات" سوى "الاستمرار في العطاء". بصفتك مقدم رعاية، فأنت تبذل قصارى جهدك، وهذا يكفي.
تنزيل: دليل موارد العوامل الوقائية
دعوة للتواصل
من أهم طرق دعم الأطفال خلال هذه الفترة هو الاطمئنان على أحوال مقدمي الرعاية لهم. نقدم خطًا ساخنًا للاستشارات السلوكية للعائلات ومقدمي الرعاية. من خلال الدعم الهاتفي، نوفر لكم الإصغاء والتفهم لحل المشكلات المتعلقة بتربية الأطفال، والمساعدة في التغلب على الضغوطات الحالية، والإرشاد لمساعدة الأطفال على فهم ما يمرون به. هذه الاستشارات القصيرة مجانية وسرية. حمّلوا النشرة.
للتواصل مع أحد أخصائيي دعم السلوك لدينا، راسلنا عبر البريد الإلكتروني. crsbehaviorsupport@ymca.org أو اتصل بـ 1-800-481-2151.
عن المؤلف
إيمي زيتز هي المديرة الإقليمية لقسم مشاركة الأسر في الجودة في خدمة موارد رعاية الأطفال التابعة لجمعية الشبان المسيحية. وهي تشرف على مشروع "شركاء في الوقاية"، وهو مشروع تعاون مجتمعي لدعم الأسر ومقدمي الرعاية من خلال تبسيط الوصول إلى الموارد وزيادة عوامل الحماية لمنع سوء المعاملة.
